Is uw verleden Holding You Back: hoe verder te gaan te vinden Succes

We hebben allemaal negatieve bagage uit ons verleden — misbruik van familieleden, schelden van school vrienden, en destructief self-talk, om er maar een paar te noemen . En terwijl deze negatieve gebeurtenissen in onze kindertijd, veel volwassenen laten hun verleden bagage naar hun huidige dicteren en begeleiden hun toekomst
bijvoorbeeld, misschien als je in de lagere school een groep van klas pestkoppen je &ldquo voortdurend genoemd;. Een dummy . &"; Hun woorden pijn doen en kreeg ingebakken in je geest. Nu dat je &'; re een volwassene en zelden of nooit, denk terug aan je basisschool dagen, je nog steeds denkt dat u &'; re te dom om veel situaties om te gaan. Als gevolg hiervan, u don &'; t proberen zo hard als je kon op het werk en de resultaten te lijden
Ongeacht wat je verleden lasten zijn, moet je in staat zijn om in plaats van hen weg te lopen van hen te laten uw huidige controle. . Om u te helpen dit doen, deze strategieën.

1. Doe een leven evaluatie
De meerderheid van de mensen don &';. T beseffen dat er iets uit hun verleden is hen terug houdt. In plaats daarvan maken ze excuses voor waarom hun leven of de situatie is zoals het is. Ze zijn zo gewend om in een negatief of niet-optimale staat dat ze don &'; t beseffen dat ze leven uit een patroon dat in hun jeugd begonnen. Daarom is de eerste stap is om een ​​evaluatie van je leven doen. Kijken terug op het aantal van de berichten die u ontvangen en opnieuw grote evenementen die er met je gebeurd. Noteer de belangrijkste zinnen of woorden die je nog, en dat je nog steeds zeggen. Beschrijf alle gebeurtenissen die gedenkwaardige of leven veranderen lijkt. Kans groot dat je &'; ll zie een soort van een patroon ontstaan. Dan kunt u beginnen met het opzetten betekenis die zinnen en evenementen. Door dit te doen, je &'; ll beter in staat zijn om te zien waarom je bepaalde dingen te doen vandaag.

2. Besluiten om een ​​overwinnaar te zijn
Er zijn twee soorten mensen in de wereld. Slachtoffers en veroveraars. Slachtoffers beschuldigen externe factoren voor de resultaten van hun leven nu. Zo zou een slachtoffer zeggen, “ Ik kan van &'; t krijgt een promotie op het werk, omdat ik &';. Ma vrouw &"; Alles is altijd iemand anders &'; s schuld. Slachtoffers hebben vaak een laag zelfbeeld en een laag zelfvertrouwen, en ze zijn vaak bang om actie te ondernemen of risico's te nemen.
Veroveraars, aan de andere kant, leren van hun verleden en de verantwoordelijkheid nemen om hun leven te veranderen. Zo zou een veroveraar zeggen: “ Ik wist &'; t krijgt de promotie op het werk, omdat ik don &'; t hebben de geavanceerde training die ik nodig, dus ik &';. Ga in te schrijven in het college-programma en krijgen extra training &"; Veroveraars weten dat de sleutel om hun leven te veranderen is in zichzelf. Als gevolg hiervan, ze doen wat ze moeten doen om een ​​verschil in hun leven te maken. Deze mensen weten dat ze het waard zijn om grote dingen, en ze zijn bereid om te werken om die dingen te bereiken.
Je doel is om de beste leven mogelijk te maken met wat je hebt. Ja, u geconfronteerd met uitdagingen, maar als u op, zal je het. Daarom doen wat je kunt om jezelf uit te maken van het slachtoffer mentaliteit en zijn een veroveraar.

3. Don &'; t is een klager
Als je klaagt, geeft u aan dat er een alternatief is —. Iets beters. Bijvoorbeeld, zou je klagen over overgewicht. Het alternatief is het verliezen van het overgewicht. Dus nu dat je weet dat het alternatief, kunt u stoppen met klagen en doen het nodige om het gewicht te verliezen.
Neem een ​​inventarisatie van uw klachten. De volgende keer dat u begint te klagen, stop jezelf. Ga naar papier en schrijf alles wat je wilde zeggen. Nu kun je het patroon in uw klachten te zien en lokaliseren van de alternatieven die beschikbaar zijn. Als je oprecht met jezelf bent, zul je merken dat je klagen over dingen die je kunt iets doen.
Veel mensen klagen in plaats van actie te ondernemen, omdat het nemen van maatregelen impliceert het nemen van risico's die ongemakkelijk, moeilijk of verwarrend kan zijn. Het feit is dat we de neiging om te blijven in onze comfort zone, zelfs als onze comfort zone is disfunctioneel. Om eruit te komen van een negatief comfort zone, moeten we bereid zijn om iets te veranderen en neem een ​​risico. Bijvoorbeeld, moet u wellicht te laten gaan van de negatieve mensen in je leven, die je &' zou kunnen betekenen; D alleen te zijn totdat u nieuwe vrienden te maken. U kunt bang voelen door deze stelling, maar dat &'; s welke verandering is alles over
Het komt neer op de keuze.. Accepteer dat u het maken van de keuze om een ​​klager te zijn, de verantwoordelijkheid voor die keuze te nemen, en dan stoppen met een klager. Een beter alternatief is om de risico's te nemen om het leven dat je wilt.

4. Leren van nieuwe gewoontes.
Alles wat we doen in het leven is gebaseerd op een soort routine of gewoonte. Daarom moet u om zich te ontdoen van de oude en destructieve routines te krijgen en ze te vervangen door nieuwe en positieve. Bijvoorbeeld, kunt u hopen op een promotie op het werk, maar je bent altijd te laat, je uitstelgedrag, en u don &'; t neemt de kritiek zeer goed. Dat zijn geleerd gewoonten. Om in aanmerking voor de promotie, moet je de slechte gewoonten te vervangen door nieuwe gewoontes. Je zou eerder opstaan ​​een uur aan de slag op tijd, koop een planner of een kalender en gebruik het dagelijks, noteer uw taken met een deadline om jezelf te houden van het uitstellen, en schrijven in een dagboek als je het gevoel alsof er iets ongepast te zeggen .
Studies tonen aan dat je nodig hebt om consequent iets te doen voor ten minste 21-30 dagen om er een gewoonte van te maken. Iets doen voor deze lange zet je op weg te blijven doen voor de lange termijn. Door het nemen van uw negatieve gewoonten en draaien ze in positief gedrag, kunt u uw situatie te controleren en maakt het beter dan voorheen.

5. Kies ervoor om anderen te helpen.
Wanneer u anderen te helpen, kunt u de aandacht af te leiden van jezelf. Door te focussen op jezelf en je eigen situatie zo veel, kunt u snel vergeten dat er &'; sa hele wereld van mensen zijn die dezelfde dingen hebben meegemaakt u … of erger. Echter, als je op zoek gaan naar buiten jezelf en beseffen dat mensen die slechter af dan je hebt overwonnen en overleefde, begin je de mogelijkheden te zien voor je eigen leven. Bovendien, door het delen van uw verhaal met anderen, kun je mensen te motiveren om een ​​verandering in hun leven te maken. Dus zoeken naar ondersteuning van groepen die betrekking hebben op uw situatie, aan te bieden aan een mentor voor anderen, of gewoon beginnen met het delen van je ervaringen met anderen in een poging om hen te helpen. Door dit te doen, je &'; ll snel beseffen al het goede dat u te bieden hebben.

Uw Bright Future Awaits
wijzigen van uw leven kan overweldigend zijn, maar u kunt het doen. Je kunt je verleden te overwinnen en een betere toekomst. Maakt niet uit wat er met je gebeurd in het verleden — of het misbruik van een geliefde of schoolplein pesten — vergeet niet dat het verleden is het verleden en heeft geen correlatie met uw huidige of toekomstige. Je bent in controle van uw lot en kan de juiste actie stappen te nemen om de beste toekomst mogelijk te maken. Dus wees een veroveraar, stoppen met klagen, leren een aantal nieuwe gewoontes, en anderen te helpen langs de weg. Houd duurzame en don &'; t opgeven. . U zult
  bereiken het leven dat je wilt;