Organiseer je gedachten en meer gedaan te krijgen

Hoewel je vaak hoort veel over het krijgen van uw huis, kantoor en tuin georganiseerd, is het ook belangrijk om te onthouden dat het moeilijk is om dingen verwezenlijkt te krijgen wanneer je geest is rommelig en ongeorganiseerd. In de drukke wereld van vandaag, kan het soms lijkt alsof er gewoon niet genoeg tijd in de dag om alles gedaan te krijgen. Als je altijd lijken te laat en nooit worden uitgevoerd lijken te kunnen om projecten op tijd klaar te krijgen - of zelfs helemaal gedaan - misschien is het tijd om je gedachten te organiseren. Je zou versteld staan ​​van het verschil een beetje van de geestelijke organisatie kan maken in je dagelijkse leven. Hier zijn een paar tips die u kunt gebruiken om je denkprocessen georganiseerd.

Meditation Techniques

Als je het gevoel alsof je geest is voortdurend racen, waarom niet proberen een paar meditatie technieken? De meeste mensen vinden dat als ze eenmaal leren hoe om goed te mediteren, ze voelen zich rustiger en meer controle over hun leven. Veel buurtgemeenschap centra bieden meditatielessen, die kan een geweldige manier om te beginnen. Of, gewoon zelf leren de kunst van meditatie in de privacy van uw eigen huis. Je vindt er tal van online bronnen en boeken die u kunnen helpen te leren vinden. Je zou kunnen proberen mediteren in de ochtend, zodat je jezelf mentaal gecentreerd voordat u uw drukke dag te beginnen. Of probeer mediteren in de avond, zodat u kunt ontspannen na een hectische dag. Hoe dan ook, zult u waarschijnlijk merken dat je denkprocessen automatisch minder door elkaar gegooid en chaotisch na je mediteert zal zijn.

Houd een dagboek

Het bijhouden van een dagboek kan een geweldige manier om te krijgen van uw gedachten uit je hoofd en op een stuk papier. Als je ooit hebt gevoeld alsof je vaak een aantal van uw beste ideeën te vergeten, het is waarschijnlijk omdat je gewoon niet de tijd om ze op te schrijven niet te nemen. Je zou verbaasd zijn hoeveel meer georganiseerd en productief je zult voelen, simpelweg door het bijhouden van een dagboek.

Zorg Lijsten

Als het voelt alsof je constant bezig om dingen te onthouden, het kan maken het moeilijk om zich te concentreren op andere, meer belangrijke gedachten en ideeën. Door het maken van een lijst van de dingen die je moet onthouden om te doen, zal je geest in staat zijn om beter te concentreren op andere dingen. Maken van lijsten voor jezelf is ook een goede geestelijke organisatie techniek om te proberen, omdat het kan helpen te leren om zich te concentreren op zelfs de kleinste details. De meeste mensen die beginnen met het maken lijsten vinden dat ze veel productiever en krijgt veel meer gedaan elke dag, simpelweg omdat hun lijsten helpen om ze op koers te houden.

Lees een Boek

Veel mensen vinden dat het lezen van een boek voor het plezier is een geweldige manier om de geest te ontspannen. Als je gestresst voelt, is de kans groot dat je het moeilijk vinden om je gedachten geconcentreerd en georganiseerd te houden. Soms is slechts een half uur van de aangename lezen is genoeg om u te helpen ontspannen en voelen zich meer ververst. Als gevolg hiervan, zult u waarschijnlijk vinden het veel makkelijker om helder te denken en blijf mentaal daarna organiseerde
.