Migrainepatiënten: Mogelijkheden om Seize controle Opnieuw

Uw leven is veel keerpunten hadden - de eerste dag van de school, bijvoorbeeld. Later, een meer directe rol had je toen je koos voor de locatie voor uw eerste huis of op de eerste dag van de full-time werk.

Nu, als een lange-termijn migraine lijder, een cruciaal omslagpunt heeft aangekomen. U bent op het punt te verklaren:.

"Ik heb niet meer willen leven als dit, als een passief slachtoffer van migraine

Ik ben van plan om te verbeteren hoe ik betrekking hebben op mezelf, aan anderen, en tot mijn gemeenschap.

En ik ga om onmiddellijk te handelen op deze, en de controle over mijn leven te krijgen. "

U beslissen dat de status quo niet langer geldt voor u. Hoe zou je deze plek?
Bereikt

1. Wanhoop /Resolutie.

Je hebt het gevoel dat je kunt gaan niet lager, en je gelofte om een ​​comeback te maken. Het grootste voorbeeld is Lance Armstrong, die terugkeerden van kanker chirurgie om fietsen primaat. Misschien heb je nog een ander belangrijk 'life event miste vanwege een migraine-aanval, en je hebt beloofd om jezelf dat dit niet meer zal gebeuren.

2. Sensing dreigend verlies.

U realiseert zich dat, zonder het nemen van maatregelen, een deel van jullie zullen verwelken en sterven. Als je ouder wordt, kom je om te begrijpen dat uw tijd en uw vermogen om een ​​impact hebben op wat je wenst loopt uit te hebben.

Op de leeftijd van 60 een naast familielid van mij had een hart bypass. Daarna begreep hij duidelijk dat zijn volledige leven, met inbegrip van het genot van zijn nieuwe kleinkinderen, stond op het spel. Dus hij doktersadvies gevolgd en hervormd zijn lichaam door middel van lichaamsbeweging en voeding, en heeft een prachtige decennium sindsdien had

"Het is een schande als mensen verwaarlozen wat ze kunnen worden ...." - Steve Lyons

Bent u van plan om de mogelijkheden om de impact van andere mensen aan je voorbij forever?

3. Chronische Pijn Response.

Misschien heb je de manier waarop je leeft al jaren als gevolg van hoofdpijn en de bijbehorende effecten, en nu je gewoon beslissen om meer controle over je leven te oefenen beperkt. Migraine-patiënten, zelfs met een goede medische behandeling, vaak beperken hun activiteiten als gevolg van de onvoorspelbaarheid van de aanvallen.

Voor een aantal van hen een nieuw tijdperk aanbreekt met de vraag: "Waarom kan ik geen controle over de ziekte, in plaats van andersom, zodat ik kan een vollediger leven?" Dit is een kwestie van houding en mentaliteit, en de mensen, variërend van Thomas Jefferson met acteur Marcia Cross hebben gezegevierd over hun migraine.

"Elk handicap is als een hindernis in een steeplechase, en wanneer je rijdt er naar toe, als je gooi je hart over, zal het paard mee te gaan, ook. " - Lawrence Bixby

4. A Sense of Destiny.

U kunt duidelijk visualiseren een betere toekomst, op basis van uw sterke punten en de beschikbare mogelijkheden. (Denk aan Barack Obama op het moment dat hij besloot te lopen voor president.) Is uw verbeelding u toelaten om de beschikbare mogelijkheden overwegen wanneer u uw migraine pijn sublimeren?

Doe een van deze doorbraak scenario resoneren met u ?

Zodra u uw positieve verklaring over de verandering hebben gemaakt, je sterke bedoelingen samen met uw enthousiasme zal u aansporen tot actie. Voorbereiding begint - u relevante informatie, alsmede de middelen die je nodig hebt om het lijden dat gaat met je migraine te verminderen

U zult waarschijnlijk ontdekken dat u uw bestemming niet kunnen bereiken door uzelf;. zul je mensen die je steunen op de reis nodig. Verlaat mensen die negatief zijn of die hun eigen agenda's over hoe je "moet" veranderen ... en dan vinden een coach om u te helpen migraine onafhankelijkheid te bereiken Restaurant  .;