*** De kracht van een positieve houding: Positief

De positieve denker ziet het onzichtbare, voelt het ongrijpbare en bereikt het onmogelijke

-. Unknown

Ons denken informeert onze ervaring. Een positieve vooruitzichten, uw houding, kan een file om te zetten in een kans om geduld te oefenen. Maar een nieuwe gedachte is niet genoeg. U moet de nieuwe gedachte belichamen. Je hebt eigenlijk een somatische ervaring van je positieve gedachte, uw positieve houding, met de krachtige voordeel van positief denken te realiseren hebben.

Heb je ooit gemerkt dat wanneer u zich verbinden tot positieve houding u nog horen de stem van de twijfel , angst en onzekerheid loopt als een eindeloze opname in je hoofd? U moedig maakt een bevestiging, "Ik richt mijn aandacht op een positieve houding in gedachten, woorden en daden." U zich verbinden tot het schrijven van deze bevestiging in je dagboek tien keer elke ochtend voor de komende 30 dagen gericht op de positieve intentie te houden. Je plakt sticky notes in strategische locaties - uw badkamer spiegel, uw deur van de koelkast - je schrijf uw bevestiging op uw scherm spaarder, etc ... Maar, wanneer je het schrijven en zie het u ook luisteren naar de andere - negatieve - affirmaties in je geest: "Wie ben je gek you &';? re zo veroordelend Dit is te hard, wat is positief over het hebben van meer rekeningen dan ik kan betalen Ik weet niet hoe dit te doen?".

overlay een positieve gedachte op een geloof dat op gespannen voet staat met de bevestiging is niet genoeg om de software van je geest te upgraden. It &'; s als het zetten van een pleister op een wond zonder eerst het reinigen van de wond en het toepassen van de juiste medicijnen. U won &'; t ziet de wond direct, maar dat doesn &'; t betekent het doesn &'; t exit. Om een ​​nieuwe hersenen route, op basis van uw positieve houding echt wilt maken, moet je je hart en geest te bevrijden van je negatieve programmering niet alleen bedekken met een nieuwe gedachte dat je echt don &';. Geloven

kunt u afvragen, Okay - hoe kan ik dit doen? Vaak is het installeren van een positieve houding begint met een bewustzijn van je negatieve gedachten. Here &'; s hoe het werkt:

o iets wat je niet tevreden bent over het in je leven nu Identificeer (een ongelukkige relatie, overgewicht, werkloos, een gespannen relatie met een familielid of vriend, etc …)

o Kies 1 item en maak een positieve intentie verklaring dat bepaalt wat u wenst. (Mijn relatie is een bron van vreugde in mijn leven heb ik de liefde en eer mijn lichaam, etc …).

o Neem een ​​stuk papier en vouw het in de helft. Een van de linker-side schrijf uw positieve bevestiging. Aan de rechterzijde schrijf de gedachten - wat gedachten - pop in je geest in reactie op uw bevestiging. Here &'; s een voorbeeld:..

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
Maar ik &'; m overgewicht

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
I weegt te veel

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
I &';.. ben te lui

​​I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
It &';. s te hard

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
I don &';... t stok met gezond bewegen en
eten

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
Ik wou dat ik kon dit voor eens en altijd te doen.

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam.
Ik vraag me af of ik kon echt doen.

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
Ik wil

I love, waarderen en de zorg voor mijn lichaam
Okay, I &';... ll proberen

I love, waarderen. en zorg voor mijn lichaam,
Yes, I Do!

o Zoek naar thema's in de verklaringen aan de rechterkant van de pagina. In het bovenstaande voorbeeld van de thema's zijn: een gebrek aan vertrouwen, de bezorgdheid over dit is te hard, twijfel in het succes

o Neem deze thema's en ze in de positieve bevestiging dus het wordt:.

o Ik ben gemakkelijk succesvol in liefdevolle, waarderen en de zorg voor mijn lichaam.

o Ik word ondersteund als ik moeiteloos liefde, te waarderen en de zorg voor mijn lichaam in mijn gedachten, woorden en daden.

o Mijn gedachten, woorden en gedrag weerspiegelen de liefde, waardering en zorg ik geef om mijn lichaam

· Om verder te versterken uw positieve affirmatie en aan te boren in de ware potentie van een positieve houding, met behulp van de volledige middelen van uw verbeelding, een visualisatie van uw positieve affirmatie volbracht. Bijvoorbeeld:

o draag ik mijn mooie nieuwe zwarte jurk op mijn verjaardagsfeestje. Ik hoor mijn familie en vrienden zingen Happy Birthday to me. Ik ben ervan overtuigd, mooi en gezond en weten hoe bevredigend een klein stukje van mijn Strawberry Shortcake verjaardagstaart smaak

· Visualiseer het toneel van uw positieve affirmatie volledig volbracht - alsof het nu plaatsvindt - en je voelt de gevoelens van in verband met uw hart &';. De wens

Vergeet niet, terwijl positieve gedachten zijn nuttig voor een houding aanpassing, ze zijn een ware bron van empowerment als je ze ervaart leven in je lichaam in het huidige moment

Dit artikel kan worden herdrukt met de volgende erkenning:.
© 2009 Susyn Reeve & Joan Breiner. Alle rechten voorbehouden – www.Self-Esteem-Experts.com
.