Creatieve visualisatie: begrijpen wat het betekent

Veel mensen hebben gehoord over het concept van de creatieve visualisatie, maar hebben geen begrip over wat het werkelijk betekent. Moet een poging worden gedaan, krijgen ze in paniek als ze vinden zichzelf niet in staat om een ​​mentaal beeld toveren als ze hun ogen sluiten. Daarom is er een tendens om te geloven dat creatieve visualisatie niet werkt.

Dus waarom is het dat sommige in staat zijn om snel in staat om visualisaties te maken, terwijl anderen lijken meer moeite hebben bij het? Betekent dit dat sommige mensen zijn gewoon van nature beter in het visualiseren van hun doelen dan anderen

De reden is verrassend eenvoudig: het is omdat onze geest worden geblokkeerd door onze pogingen om uit te proberen te hard. Mensen die moeite hebben met visualisatie zou kunnen geloven dat er één juiste manier om het te doen – en als ze de techniek niet kunnen vatten op de eerste keer, dan is hun methodes zijn onvoldoende of verkeerd.

Als dit klinkt maar al te bekend voor, dan is hier een stuk van advies kunt u het zich niet veroorloven te missen: relax! Als het gaat om creatieve visualisatie, is er geen one-size-fits-all methode. In feite, visualisatie technieken zijn zo divers als de mensen die ze gebruiken. Dus als je problemen hebt met de term "visualiseren", maak je geen zorgen over te maken – veel mensen moeten oefenen voordat ze creatieve visualisatie kunnen beheersen

In feite, vergeet het woord "visualiseren" helemaal: het is niet honderd procent nodig is om een ​​mentaal beeld te zien. Terwijl sommige mensen direct een scherpe mentaal beeld kunnen zien wanneer ze denken aan hun doelen en dromen, anderen krijgen een sterk gevoel of een gevoel van hen. Dus als je droomt van een strandvakantie en kan van &'; t lijkt een beeld van de perfecte vakantie te krijgen, maak je geen zorgen over te maken – voel je daar, en u zal worden gebruik te maken van de verbazingwekkende krachten van mentale beelden.

Immers, elk van onze geest is zo uniek en bijzonder als wij. Sommige mensen hebben geesten die direct reageren op foto's en visuals, terwijl anderen meer auditieve geesten &ndash te bezitten; met andere woorden, hun geest echt tot leven komen luisteren naar geluiden en muziek. En don &'; t vergeet over die kinesthetische geesten, zoals ze werkelijk reageren op aanrakingen, gevoelens en sensaties!

Als het gaat om visualisatie, zijn er twee paden die onze geest te nemen om ons te helpen onze ultieme doelen en dromen te verwezenlijken: de receptieve pad en de actieve pad. De open pad betekent dat onze geest gewoon ontspannen en genieten in de beelden en indrukken die in onze geest &' verschijnen; s oog. Dit soort pad wordt vaak aangeduid als "het verhuren van uw gedachten de vrije loop"; u niet kiest voor de gedachten die fladderen door je hoofd.

Het actieve pad is wanneer we besluiten om bewust te maken en te kiezen voor onze eigen gedachten, doelen en dromen. Beide paden zijn even belangrijk in de visualisatie proces, omdat ze laten je geest om volledig te begrijpen hoe krachtig je gedachten werkelijk zijn. En na een paar trainingen, je visualisatietechnieken zal binnenkort sterk genoeg om beide wegen meester te worden zonder al te veel moeite.
Dus of u kiest voor "zien" of "voelen" je doelen en dromen, laat creatieve visualisatie openbaren u de verbazingwekkende kracht van je eigen geest
 !;