De wet van attraciton en de Golf Armchair Coach

De Golf Championship US Masters aanbevolen zware tv-dekking van Tiger Woods &'; s mislukte poging om de titel terug te winnen
(Voor niet-golfers: de nummer één alles. -tijd kampioen niet te winnen in een van de echt grote toernooien). Zittend in mijn woonkamer kijken Tiger &'; s gezicht kreukelzones en onderlip trillen na zijn schoten viel kort, spoorde ik hem met mijn Wet van attractie-geïnspireerde tips:

“ Blijf gefocust Tiger. Don &'; t zorgen te maken over de schoten van het verleden, zij &'; re al weg. Concentreren op wat je wilt, niet wat je niet wilt. Don &'; t slaan jezelf met negatieve self-talk, het zal alleen het aantrekken van meer rotte schoten &";.

Ja sirree, ik zeker voelde zelfvoldaan en deskundig
als ik keek een van de meest ongelooflijke atleten van het spel bezwijken aan zijn eigen mentale tirade. Zijn gezicht was een duidelijke boodschap van pijn en ellende, en het is zeker wasn &'; t helpen van zijn spel. Ik zweer dat hij zou hebben gehuild een beetje aan het einde, toen hij toegegeven het toernooi om de minder bekende mededinger.

Toen mijn man nodigde me uit om een ​​spelletje golf de volgende dag, ik aanvaard.
Hoe moeilijk kan het zijn? Een succesvolle golfer was alles gericht op wat je niet wilt, het vrijgeven van negativiteit, en wordt in de stroom. Ik keek ernaar uit om te doen op de golfbaan wat Tiger duidelijk niet kon – het beheersen van mijn gedachten en emoties schot na een perfecte opname te produceren.

Met mijn eerste swing op de bal, en dan de volgende half dozijn die ook niet aan te sluiten, ik gooide al mijn eigen advies. Ik was schelden en vloeken als een warmbloedige zeiler. Hoe moeilijk kan het zijn om een ​​bal met een stok hit ?! Een waardeloze schot na de andere en mijn ogen welde met schaamte, zelfkritiek, en allerlei afkeurt mentale beelden. Dit ging niet zoals gepland.

Golf is in wezen een oefening in ego kneuzingen.
Hoe meer ik zwaaide en miste, hoe meer ik voelde me als een low-life scum-zuigende bodem vijver feeder. Dit was niet goed gaat. Ik voelde plotseling enig begrip en mededogen voor Tiger. Het krijgen van controle over je emoties in de voorkant van miljoenen mensen is een vrij lange orde. Ik worstelde net voor mijn man en schoonouders.

Er moest iets veranderen of ik in gevaar van het hebben van een full-blown driftbui.
Ik heb geluisterd naar het advies van mijn erg behulpzaam metgezellen. Ik besloot om te stoppen met proberen om de bal zo ver en zo hard als ik kon raken. Ik besloot om te stoppen met proberen perfect te zijn.

En toen gebeurde het.
Ik rij het schot, zet mijn handen zoals geadviseerd, stond waar de opdracht, nagedacht over de swing en het gebruik van mijn heupen . Net voordat ik tilde de club om de foto te nemen voelde ik het kietelen van de wind op mijn benen. Het voelde goed. Ik voelde me goed. Ik herinnerde me dat wie ik was niet over de vraag of ik kon beheersen golf spelen, of dat ik kon een bal recht, of wat mijn metgezellen dacht aan mij en mijn (gebrek aan) vaardigheden hit; die wind deed me denken dat het leven is ongeveer momenten. U kunt zich goed voelen en gaan met de stroom, ondanks de omstandigheden, of u kunt het vechten en proberen te dwingen dingen uit te spelen de manier waarop je denkt dat ze zouden moeten.

laat ik proberen om imponeren.
Ik zwaaide de club en gevolgd door middel van met mijn heupen en knieën voorop. De bal steeg in om de lucht recht naar beneden de fairway. Het was de eerste keer dat ik ooit raakte de bal op deze manier. Het was een geweldig schot! Nog belangrijker echter, ik niet &'; t echt schelen dat ik klikte zo goed. Ik gewoon genoten van het ontspannen in het gevoel van daar, op de green, in de zachte middagzon, met de wind op mijn benen. Het voelde goed. Ik voelde me goed. En dat was wat telde.

De rest van de middag bracht vele andere goede shots, en veel blindgangers ook. Maar het verschil was dat ik wasn &'; t proberen om niets meer te bewijzen. Ik was gewoon genieten van het moment.

Er zijn tal van andere momenten in mijn leven dat ik heb geprobeerd om Numero Uno
zijn, zijn de beste, lopen een perfecte race, winnen van de award, krijgen de promotie. Wat ik me herinner over die tijd, en wat ik voelde weer de kop opsteken op de golfbaan, is dat het voelde hard. Er was moeite en pijn, en zelfkritiek. Soms kwam het resultaat uit de manier waarop ik gepland, en soms deden ze niet. Hoe dan ook, het was moeilijk te gaan.

De dingen zijn anders deze dagen.
Ik speel games een beetje anders. Ik richt me op het moment, op wat goed voelt, en laat gaan van het proberen om de controle over alles, en in het bijzonder in de controle van de resultaten. Ik doe nog steeds mijn best, heb ik veel moeite om mijn coaching, mijn schrijven, en mijn sport, maar de inspanning is om te genieten van het proces, liefdevolle wie ik ben, in het moment, ongeacht wat er gebeurt om me heen. Dit is wat genoemd wordt in de stroom. Het is een rustige manier van leven. Dit is wat leven in de Wet van attractie voelt als: een afwezigheid van verzet. Dit is hoe ik een leven van plezier en vrijheid. En het voelt goed

Dus als het duurt een goede bonzen in een partijtje golf voor mij te herinneren aan wat echt belangrijk is, breng het dan
 ..;