Het vinden van inspiratie in Laughter

Wanneer is de laatste keer dat je had echt een goede, harde lachen? Het is echt het beste medicijn - letterlijk. In een studie van het ministerie van Sociale en Environmental Medicine in Osaka, Japan, de effecten van het lachen werden onderzocht op de niveaus van stress uitgevoerd ... Wist je dat de bevindingen suggereren dat niet alleen lachen stress te verminderen, maar lachen verhoogt ook de gevoelens van algehele voldoening. [1] Dit is slechts één van de vele redenen waarom het zo belangrijk om de tijd te nemen om te lachen.

Een vriend van mij, die in haar late jaren '20 was, ging skaten met haar twee jonge kinderen. Terwijl ze schaatste rond de buurt met haar zoon en dochter rijden naast haar op de fiets, haar inline skate raakte een klein stukje los grind. In een oogwenk, werd haar lichaam voortgestuwd door de lucht als een raket en ze landde knieën voor het eerst op de harde cement! In feite, vloog ze zo ver door de lucht die een tegemoetkomende SUV stopte direct in de weg en sprong uit zijn auto om te bepalen of hij haar had geraakt. Snel komen om haar te hulp, vroeg hij: "Oh mijn god, heb ik je geraakt? Ben je in orde? ' Nu, zittend op haar billen, en het plukken van Little Rock deeltjes uit haar knieën, mijn vriend gewoon lachte, "Oh ik wel goed," vegen de schrammen van haar knieschijven, vervolgde ze, 'je hebt me niet raken, de rots onderweg deden. " Terwijl ze blies haar beide knieschijven, en ze was nog steeds in ernstige pijn, lachte ze in weerwil van zichzelf en een keer op haar voeten, strompelde ze terug naar haar huis. Hoewel vicieuze als het ongeval bleek te zijn, haar vermogen om te lachen om zichzelf over de pijn verlicht de situatie en geloof het of niet, ze liep zonder incidenten.

Lachen helpt een persoon te gaan met problemen, en het voorbeeld bovenstaande blijkt hoe het gebruikt kan worden om een ​​beter resultaat te bevorderen. Als we een ernstige situatie, en in geen geval - maken licht van, maar vind de humor in het aan de emotionele trauma's verbonden aan het verspreiden, zijn we beter in staat om te gaan en verder te gaan. Sta mij toe een gedachte te planten in je geest nu ... dit moment: Glimlach
Bent u nog glimlachen.? Je weet dat je wilt.
Als je lacht, dan ben je automatisch beter voelt nu. Je lichaam voelt niet goed nu zo zwaar niet. Keep smiling.
een feit, ik wed dat je het gevoel een lichte vlinder invloed in je hart. Dat is het licht ... je ziel inspiratie ... je psychische intuïtie ... het vertelt je om te lachen, lachen, gelukkig voelen ... gelukkig zijn.

Als u het geluk in je ontdekt, je hart beats in het ritme, je ogen oplichten, je ademhaling is ontspannen ... en plotseling, al uw zorgen, pijn, emotionele trauma ... ze niet meer lijken relevant. Cellen van het menselijk lichaam zijn allemaal met elkaar verweven. Wanneer u een gedachte te nemen, dat het denken hecht zich aan een levende cel en het communiceert met elke levende cel en orgel in je lichaam. Vervolgens, als je een negatieve gedachte te hechten aan die cel, zal het leiden tot een negatieve invloed op ... als je een positieve gedachte hechten aan die cel, zal het leiden tot een positief beïnvloeden.

Heb je de laatste tijd gelachen? Is het niet tijd dat je gestopt, deelden een leuke grap, keek een humoristische voorstelling of gewoon viel terug in een stapel van de herfst bladeren en lachte in weerwil van jezelf? Neem de tijd om jezelf te genezen door te glimlachen. Vergeet niet, als je lacht, de wereld lacht met je ... als je huilen, je alleen huilen

Referenties:.

1. NCBI-PubMed.gov 1: Biomed Res. 2007 april; 28 (2):. 115-8
   

   © Copyright – . Alle rechten voorbehouden
   Het vinden van inspiratie in Gelach
   Door Joan Marie Whelan