Top List manieren om je Vibrations Raise

Happiness Kaarten
- Als smakeloos als het klinkt, ik heb dit gevonden om heerlijk te werken. Krijg je een bos van heldere gekleurde index kaarten, schrijf iets dat je blij en dankbaar voor elke maakt, en versier ze met stickers. Doe dit elke dag en ofwel plak ze op uw muur of bulletin board of houd ze met uw dankbaarheid dagboek. Het zal helpen om uw favoriete, upbeat nummers te beluisteren tijdens het maken van deze "geluk kaarten"

Bubble Bath
-. Elke keer als je merkt dat je zorgen te maken of boos over iets voelt, ga een aardige , warm bubbelbad onmiddellijk. Aarzel dan niet om het te doen. Als u niet thuis bent wanneer je begint te voelen boos, doe het dan de tweede u thuiskomt

Als u het gevoel vast te zitten waar je bent
-. Als u niet tevreden bent met het gebied je bent in en zou willen dat je elders in de wereld te zijn, proberen na te denken over de goede dingen over de plaats waar je bent in plaats van de slechte dingen. Er is goedheid en licht overal. Ga sightseeing en neem wat de natuur foto's als je moet. Hoe verwacht u om verder te gaan als je niet eens waarderen waar je bent nu

Dance
- Luister naar uw favoriete vrolijke liedjes over en weer?; gewoon beginnen stuiteren rond dansen op hen. Ik heb ook vond dat het draaien van het licht en het aansteken van een paar kaarsen en wierook (meestal Dragons Blood) en dansen op hypnotische /trance muziek is een zeer interessante ervaring. Je kon ook naar een club of studio en dans als je niet verlegen

Mediteer
-. Mediteer voor ten minste 20 - 30 minuten 2 of 3 keer per week. Stel je voor je lichaam wordt omringd door een zeer, zeer helder licht. Als je iemand die moeite heeft verblijft nog steeds bent, is er zoiets als "loopmeditatie". Ga naar buiten voor een wandeling op een mooie dag. Langzaam lopen op het spoor van de sporen is een goede manier om te mediteren (alleen voor degenen die wonen in de buurt van oude, verlaten tracks). Zeg dit over en weer "Ik float, niet lopen. Ik zweven, niet lopen" en de focus op je ademhaling. Heb je minder kans om af te vallen als je die twee dingen doen. Gebruik gewoon gezond verstand en het niet dragen van oordopjes, zodat je kunt horen als een trein komt

Breathing Techniek
-. Spreken van de ademhaling, een goede manier om te helpen kalm te blijven is om te besteden minuut concentreren op je ademhaling. Sluit je ogen, zet je rechterhand over je borst en je linkerhand over je buik. Dit kan overal gebeuren, op elk gewenst moment. Adem diep in (het is aan jou of je mond of neus te gebruiken) en tel tot 4, houd deze 4 seconden, dan besef. Houd het weer gedurende 4 seconden, en dan opnieuw beginnen. Tel tot 4 bij elk van de 4 stappen. . Ga door met deze voor een minuut of twee

Knuffel met je huisdieren
- Er is niet veel in de wereld zoeter dan een gelukkige kat of hond. Kinderboerderij en liefdevolle dieren is een geweldige manier om een ​​verblijf in de rust te helpen. Het is een geweldige manier om te helpen bij het verhogen van uw vibes. Het zal hen ook een goed gevoel. Huisdieren kunnen een mijl voelen een manier als er iets dwars zit hun menselijke. Mijn katten aanloop naar mij en proberen om mij te troosten als ik ben boos, zelfs als ik in een andere kamer. Het zou staan ​​om dan te zeggen dat huisdieren weten wanneer hun mensen zijn erg blij en

Uw favoriete Childhood Cartoons
-. Weet je nog het soort cartoons en films die je gelukkig gemaakt wanneer u waren een klein, onbezorgd kind? Lang voordat je ooit begon te voelen de stress van financiën, relaties of gezondheid? Wilt u die momenten opnieuw te beleven, zelfs voor een korte tijd? Ga naar youtube en rewatch uw favoriete oude tekenfilms. Glimlachen en lachen ze weer, net zoals je al lang geleden gedaan. Ga huur uw favoriete films kindertijd en

Kleurplaat /Tekenen /Schilderen
-. Terwijl je weer je in die stemming, je net zo goed gaan en krijg je een kleurboek en kleurpotloden , of misschien zelfs die jumbo activiteit boeken. Voor zover ik weet dat ze nog steeds die. Ga je gang en laat je creativiteit, innerlijke kind weer doorschemeren. Ik kan niet genoeg benadrukken hoeveel vrede zul je met jezelf, ook al is het maar voor een korte tijd

Affirmations
-. Probeer het gebruik van affirmaties ook terwijl je toch bezig bent . Probeer deze samen met de ademhalingstechniek. Ik heb geconstateerd dat de gemakkelijkste en kalmerende bevestiging voor mij is "gaat Elk ding is ok. Ga Elk ding is ok. Ik beloof, zal alles is ok". Sommige mensen hebben moeite echt geloven de financiën en de gezondheid affirmaties die je overal op het web te vinden, maar om jezelf eraan te herinneren dat "Elk ding is ok en gaat alles is ok. Ik beloof mezelf." is geloofwaardiger voor sommige mensen. Om jezelf dat over en weer aan herinneren, dat de een of andere manier, op een dag, alles gaat ok, is een goede manier om kalm te blijven. Als je zou willen proberen wat geld of de gezondheid affirmaties, zorg ervoor om nooit negatieve woorden te gebruiken, zoals "niet" of "nooit". Zeg niet: "Ik ben niet vet. Ik ben niet dik", maar in plaats daarvan zeggen: "Ik ben dun. Ik ben dun. Ik ben dun. Ik ga om meer gewicht te verliezen en zelfs dunner". Zeg nooit: "Ik ben brak en meer geld nodig", het enige wat je zal bevestigen is dat je blut en nog veel meer geld nodig. Het is een heel stuk beter om te zeggen "Elk ding gaat ok en mijn financiën zal blijven stijgen". Een andere goede bevestiging is: "Ik ben financieel vrij en veilig. Ik vertrouw erop dat God /Universum /Fate /whatever zal blijven maken van het zo". Sommige mensen liever 15 keer per dag het schrijven van hun bevestigingen beneden in plaats van te zeggen hen toegestaan. Dat is ook goed. Maar zorg ervoor dat je in een positieve stemming wanneer u

Laughter
-. Lachen is echt het beste medicijn, het zal uw ziel te genezen sneller dan iets anders. Wanneer je de kans krijgt, alles doen en alles wat je maar kunt bedenken, waardoor je je glimlachen en lachen een heleboel. Bekijk uw favoriete stand-up comedians op youtube, let op uw favoriete comedy sketches, herlees uw favoriete humoristisch boek, uit te gaan en iets leuks met een vriend te doen. Zorg ervoor dat de twee van u wat tijd doorbrengen die dwaas en het krijgen van een goede lachen om jezelf.

Ik heb tijd doorgebracht doet alles wat ik net noemde in de afgelopen paar maanden en hebben eindelijk vrede en vrijheid in mijn leven. Ik ben ook met meer geluk dan ooit en het aantrekken van mooie dingen en mensen in mijn leven. Ik heb nog wat pech hier en daar, maar ik probeer te onthouden dat iedereen doet ook. Probeer het doen van veel van deze dingen zelf zo veel mogelijk, en je zult het verhogen van uw trillingen ook veel. Je mag niet meteen opmerken, kan het enige tijd in beslag nemen en de veranderingen kunnen subtiel zijn, maar zoals ik al heb gezegd, "ga Elk ding is ok. Ik beloof het." :)
.