The Secret Op Oprah: Kan het geheim echt helpen Depressie

Oprah onlangs opnieuw uitgezonden van een show met The Secret, en de gasten:? Louise Hay, Cheryl Richardson, en Martha Beck - elk met hun perspectieven op de best verkochte boek van Rhonda Byrne en The Law of Attraction. Eén van de verhalen op deze show was over een vrouw die leed en depressie overwon na het lezen van The Secret en de dynamiek van haar gedachten en wat ze maken in haar leven te realiseren. Maar kan The Secret echt depressie genezen

In de functie Oprah, de vrouw las het boek en had het besef dat haar 'slachtoffer' rol was geen effectieve manier om te gaan door het leven?; en het was in feite de werkelijke oorzaak van haar lijden. Toen bracht ze haar aandringen op de woning op gebeurtenissen uit het verleden, pijn, trauma's en verliezen, werd het lijden vervangen door een nieuw bewustzijn, een nieuwe vrede, en een nieuw gevoel van macht. Maar wist The Secret genezen haar depressie, of was het genezen door haar nieuwe state of mind? Ah ... Dat is het ware geheim. The Secret is gewoon een blik op hoe onze gemoedstoestand invloed op onze fysiologie en onze werkelijkheid - althans onze ervaring van de werkelijkheid. The Secret bood een perspectief; maar de vrouw genezen van haar eigen depressie door het veranderen van haar perspectief - en haar toestand van geest en lichaam

Dat depressie kan worden genezen met onze eigen gedachten is niet echt een geheim; klinische studies hebben aangetoond placebo altijd even effectief als anti-depressieve geneesmiddelen zijn - zonder gevaarlijke bijwerkingen. Dus, wat is een placebo; en hoe placebo's werken? Een placebo is een "doen alsof" remedie - meestal een suiker pil, of een ander middel met "geen bekende geneeskrachtige eigenschappen" - gegeven aan een patiënt die wordt verteld dat ze worden ontvangen van een "echte" drug in te schatten hoeveel mensen zou herstellen zonder tussenkomst. Het enige probleem met deze logica is dat iemand vertellen ze nemen een remedie bevestigend tussenkomst voor hun rekening; en het is aangetoond dat het nemen van stappen naar wellness een positief, helende resulteren in een significant percentage patiënten. Met andere woorden, denken dat je het nemen van een pil om uw depressie te genezen werkt - ook al is het een suiker pil -. Omdat depressie wordt veroorzaakt en genezen door gedachten

Maar hoe zit het "chemische onevenwichtigheid" hebben we alle verteld was de oorzaak achter een depressie? Wat is de oorzaak achter de "chemische onbalans?" En, als depressie wordt veroorzaakt door een chemische onbalans, waarom chemicaliën niet 100% effectief? En, hoe suiker pillen "na te bootsen", of te vervangen, de "ontbrekende" of "onevenwichtig" chemie? Depressie is een chronische verdriet; verdriet is het gevoel dat we ervaren als we denken gedachten van een negatieve natuur - misschien gedachten van verlies, verdriet, frustratie of futiliteit - onder anderen. Dankzij een aantal van de meest recente wetenschappelijke ontdekkingen, kan de geneeskunde nu zien en traceren van de route tussen onze gedachten en de chemie die onze stemmingen veroorzaakt - ook depressief of geagiteerd emotionele toestanden. Gedachten produceren elektrische en chemische impulsen die reizen als elektriciteit via het zenuwstelsel en hormonen via de bloedbaan. Deze signalen maken van de cellulaire gedrag, reacties, en uitdrukkingen die gezamenlijk creëren onze fysieke - en emotionele -. Toestand van moment tot moment

Kortom, onze gedachten - zelfs onze onbewuste gedachten - de productie van de elektriciteit en chemie die vormen en bezielt onze lichamen. Happy-gedachten te produceren hormonen die ons een goed gevoel - een beloning, en een signaal dat we genezing en groeiende. Negatieve gedachten produceren waarschuwingssignalen dat onze stress-respons is actief en we zijn in een schadelijke of destructieve fysiologische toestand - we breken ons lichaam, of het opslaan van extra vet, enz. De verbinding tussen lichaam en geest, of gedachte en ding, is niet langer een kwestie van speculatie; het is een eenvoudige wetenschappelijke observatie geleerd middelbare schoolkinderen op verschillende manieren. The Secret is niet een ontdekking; Het is een herinnering dat onze gedachten zijn slechts het begin van onze ervaring. . Onze ervaring te veranderen, moeten we onze gedachten
  veranderen;