Het bijhouden van een positieve Focus

Een van de belangrijkste dingen die we moeten doen wat we van koers veranderen in ons leven is om een ​​positieve mentale focus te houden. Niet alleen positief helpt ons om te voltooien wat we moeten doen om ervoor te zorgen dat we krijgen het leven dat we willen, maar ook omdat de gedachten die we denken dat een grote invloed op wat er gebeurt in ons leven. Hoe meer positieve onze gedachten hoe meer kans dat we worden gemotiveerd, enthousiast en enthousiast over onze nieuwe toekomst, en dus het te laten gebeuren.

Sommige mensen zeggen dat onze gedachten zijn de belangrijkste aspect en is er een veel discussie onlangs, in het licht van de film The Secret, de Law of Attraction. De wet van de aantrekkingskracht stelt in feite dat soort zoekt soort. Als dit zo is, dan is onze gedachten worden de dingen in ons leven. Zoals met alle ideeën wanneer mensen voor het eerst tegenkomen, en zie de mogelijkheid, een opwinding rimpelingen door. Echter, de sleutel tot het gebruik van een wet als deze is doorzettingsvermogen. Te blijven werken in je leven na de aanvankelijke enthousiasme verdwijnt. Waarom is het slijten? Nou, we zijn een beetje zoals statige liners op zee, bewegen het roer en het duurt nog een tijdje om van koers te veranderen. Maar of je gelooft in de Wet van Aantrekkingskracht of niet onze gedachten niet bepalen hoe we ons voelen op een dag-tot-dag basis.

Als het goed gaat voor ons, dan voelen we ons goed en zijn gemotiveerd om door te gaan en het bereiken van wat we wensen. Het is echter niet wat er gebeurt, dat maakt ons een goed gevoel, maar onze gedachten rond wat er gebeurd is. Bijvoorbeeld, kan ik een crème taart eten. Dat &'; s gewoon een eenvoudige gebeurtenis. Nu kan ik het goed maken; Ik heb echt genoten van de taart, het smaakte heerlijk en het was een van mijn favoriete soorten taart. Of, kan ik het slecht te maken; het was te mesten, ik niet moeten van &'; t hebben gegeten, I &'; ll op nog een andere pond te zetten! Het was niet &'; t de taart die goed of slecht was dat mijn humeur beïnvloedt, maar wat ik erover nadacht

Met dit in het achterhoofd te denken over hoe je je voelt als je bijvoorbeeld bent vastgelopen in het veranderen van je carrière.. Het is gemakkelijk om moedeloos te krijgen als je niet meteen kunt zien dat de koerswijziging. Misschien heb je veel nieuwe ideeën geprobeerd om een ​​nieuwe baan, maar zonder enig resultaat te vinden, of op zoek naar een nieuwe opleiding alleen te vinden dat de een in uw buurt is vol. Spreken met een paar van mijn cliënten de belangrijkste uitdaging op dit &'; sticky &'; fase houdt de positieve gedachten. Het is uitdagend als u don &'; t voel me zo goed, als de dag hasn &'; t gegaan zo goed en alles voelt een beetje plat. Het is op momenten als deze dat je een truc nodig uw mouw om u te helpen positief te blijven.

Een ding dat we proberen te doen in tijden als deze is onszelf samen te trekken, stijve bovenlip, naar voren te duwen, maken het veranderen. Dit is gewoon te versterken wat we voelen op het moment. Wat we weerstaan ​​zal blijven bestaan. De waarheid is dat als we denken verdrietig, boos of gefrustreerd gedachten we zijn niet van plan om in staat zijn om gelukkig, blij, positieve gedachten aan te trekken. Ze zijn te ver uit elkaar en zal pot met waar we nu zijn en het zal voelen als een leugen. We zullen niet in staat om hen vast te houden. Dus, wat kunt u doen om de verandering, om te komen tot meer positieve gedachten beginnen?

Beweeg met uw gedachten een stap op de ladder. Met andere woorden, als je boos misschien kunt u naar gefrustreerd. Of als u gefrustreerd misschien kunt u de richting optimistisch. Het is veel makkelijker om te denken aan iets net iets beter dan te proberen om te ver op de ladder te springen. Bijvoorbeeld, kunt u echt gefrustreerd dat je een cursus moet je de carrière move van uw keuze te garanderen niet kan vinden. Je bent gefrustreerd, gedwarsboomd en nogal leeggelopen. Eenmaal je het level van je gedachten te identificeren vraag jezelf &'; is er een andere emotie die ik kon vinden dat beter dan deze zou zijn &'?;

Misschien kun je zo ver als hoopvol gevoel gaan? Misschien kun je een andere weg van de actie die mogelijk goed zou kunnen identificeren? Stok met dit niveau van denken voor een tijdje en je zult zien dat het trekt naar je toe steeds meer positieve gedachten. Bijvoorbeeld: “ Nou ik zou kunnen proberen om te zien is er een schriftelijke cursus met een paar per dag release die zou kunnen werken &";. “ Oh, dat &'; s een idee, en misschien het zou kunnen zijn op dat college dat &'; s slechts 50 mijl afstand, dat ik gehoord van recent &"; “ John zou me een lift daar geven als hij werkt in de volgende stad &"; “ hey, dat &'; s een idee en het zou de kosten &" gesneden; en het gaat, elke gedachte die meer positieve dan de vorige. Je hoeft alleen maar een iets beter vond om het proces te beginnen te vinden.

Elk hoger op de ladder trekt dan meer gedachten gelijk aan de vorige. Als je begint te gelukkiger te voelen, kan meer positieve gedachten een kijkje in te krijgen en je zult zien dat de dag doesn &'; t lijkt meer zo grijs. Op deze manier uw stemming liften en u kunt beginnen te zien dat er dingen zijn die je kunt doen om de huidige &' veranderen; vastzitten &' ;. Er zijn mensen die u kunt praten met nieuwe ideeën en nieuwe positieve gevoel zal een verzinken effect te krijgen.

Dus, de volgende keer dat je je in een emotionele toestand die niet overeenkomt met wat je wilt in je leven vraag jezelf; “ welke gedachten kan ik mij richten op dit moment? Wat mij in de richting van mijn doel &" zou verhuizen; En denken ze
 !;