Willen om gewicht te verliezen? Lighten Up!

"We kunnen niets veranderen tenzij we accepteren. Veroordeling niet bevrijden, maar onderdrukt." - Carl Jung

Bent u zeer ongelukkig met het nummer dat u ziet wanneer u stap op de weegschaal of het silhouet zie je als je in de spiegel kijkt? Ben je erg ongelukkig over uw maat voor een zeer lange tijd? Als dat zo is, kan het onmogelijk klinkt te verlichten en te accepteren waar je bent. Maar het ding is, zolang je ongelukkig over je gewicht te blijven, u verzekeren dat het pond blijven.

In overeenstemming met de Wet van Aantrekkingskracht, door te focussen op wat je niet wilt, 're maken en het aantrekken van meer van wat je niet wilt. U hebt waarschijnlijk gehoord dat wat je weerstand aanhoudt. Verzet tegen en vechten tegen ongewenste gewicht eigenlijk bestendigt het ongewenst gewicht omdat je te concentreren op wat je niet wilt. Zoals u verlichten en stoppen met vechten tegen wat je niet wilt, u automatisch beginnen te bewegen in de richting van wat je wilt.

Om fysiek te verlichten, de eerste stap is om emotioneel verlichten. Accepteren waar je nu bent. En, tegelijkertijd, te handhaven positieve verwachting dat je op je weg naar de plaats waar je liever zou zijn. De ideale positie om gewicht te verliezen is om je lichaam te accepteren zoals het nu is en tegelijkertijd verwacht te worden dichter bij uw ideale lichaam morgen. Aanvaarden en verwachten!

Het accepteren van waar je bent betekent niet enkel dat het ophangen met de omstandigheden je niet bevalt. Het betekent het loslaten van de weerstand, zodat in wat je wel wilt. Om te accepteren waar je bent, herhaal je bij jezelf:

Ik ben waar ik nu ben en het is OK. Ik ben waar ik ben en het is niet waar ik wil zijn, maar het is OK. Ik ben OK, waar ik ben, omdat ik weet dat ik kan krijgen van waar ik ben naar de plaats waar ik wil zijn.

De beste manier om te krijgen van waar je bent naar waar je wilt zijn is om vrede te sluiten met waar je bent op dit moment en enthousiast over waar je naartoe wilt. Denken "Ik ben vet en ik zal altijd vet" is weerstand. Als je denkt: "Ik ben op mijn manier te dun", en echt het gevoel, je bent op weg. Als je ontspannen en laat het OK, je weerstand los te laten en het openen van een ruimte voor wat je wilt om binnen te komen. Zoals u bereiken voor gedachten die zich beter voelt, je het toepassen van de ontzagwekkende kracht van de Law of Attraction.

De beste manier om gewicht te verliezen of iets anders dat u wenst te trekken is te verlichten, veel plezier en een goed gevoel. Zware gevoelens houden je zwaar. Zoals u lichter voelt, lichter word je. Vergeet niet: Je gedachten gecreëerd het lichaam dat je nu hebt. . Je gedachten kan het lichaam dat je zou willen hebben
  creëren;