Hoe te Count Your Blessings

Als u werd gevraagd om een ​​lijst van tien dingen die je het meest dankbaar voor in je leven, wat zou worden opgenomen in het?

Heeft na te denken voor een tijdje, of weet je precies hoe je gezegend zijn? Als je iemand hoe ze aan het doen zijn vragen, zou het antwoord afhangen van het niveau van comfort tussen de twee van jou. Het kan ofwel een onverschillige “ fijne &"; of zou u een overzicht van de klachten over wat er mis is met hun leven en hoe ze niet in staat om uit de sleur ze in is te krijgen.

Het is ongewoon om iemand die zal u vertellen hoe dankbaar ze zijn voor krijgen hebben bepaalde dingen in hun leven, tenzij ze proberen om u te imponeren. Mensen richten zich vaak op wat zij don &';. T moet, in tegenstelling tot wat zij al gegeven en blijven genieten

Heeft u ooit onderbroken in het midden van de dag om je geest tot rust voor een paar minuten en waardeer alle zegeningen die worden geschonken aan u?

Als u consequent te denken over wat je missen, ben je geneigd te vergeten dankbaar voor alle dingen die voor u beschikbaar zijn om te zijn. Zo kan je een gezin die van je houdt, een baan die u voorziet van de middelen om hen te steunen, uitstekende gezondheid, een talent om te delen met mensen, goede vrienden die zijn er altijd voor je, en een heleboel meer.

De meeste life coaches adviseren dat u zich richten op de dingen die je dankbaar voor bent. U zult zich beter over je hele leven te voelen, en het zal u helpen om meer van die goede dingen aan te trekken in je leven.

Dit zijn kleine wonderen die je kan nemen voor elke dag verleend. U de zegeningen ontvangt gewoon zonder te erkennen hoe gelukkig je bent. Echter, als je je voorstellen dat zelfs een van deze niet in de manier waarop het is, je leven zou veel erger zijn.

Dus, hoe doe je tel uw zegeningen? Hier zijn een aantal eenvoudige stappen:

Maak een lijst
– Het is gemakkelijk om jezelf te vertellen dat je weet wat je dankbaar voor en dat je kunt bedenken zonder moeite zijn. Echter, de tijd nemen om het op te schrijven elke dag en met vermelding van de reden waarom u het gevoel dankbaarheid voor dat specifieke aspect zal u helpen om het positieve effect in je leven te versterken.

Lees het hardop
– Als je zegt dat de woorden, het creëert een andere impact dan wanneer je gewoon lezen met je ogen. De erkenning is sterker en je laat je bewustzijn op te nemen wat je zegt

Voel de Gratitude
– De manier waarop je je voelt over elk item op uw lijst geeft het de kracht om je leven te veranderen. Niet alleen zeggen de woorden omwille van te zeggen, maar laat de woorden stromen door je bewustzijn en voel de waardering voor een ieder.

U zult verrast zijn dat er zo veel positieve dingen in je leven die u bent vergeten te waarderen. Na een paar dagen van de praktijk, zult u merken dat het komt allemaal vanzelf. U kunt zelfs uw lijst uit te breiden naar meer dan tien per dag als u meer en meer dingen om dankbaar voor te zijn. De veranderingen die het zal brengen zal beïnvloeden niet alleen jou, maar iedereen om je heen.

Dus geef het een keer te proberen en zien wat er gebeurt. Je zult merken dat je beter over je leven. Wonen in dankbaarheid voelt geweldig. Dus ga je gang en beginnen met het waarderen van alle dingen die je al hebt in je leven. En je zult merken dat je veel redenen om gelukkig
  zijn.;