Het geheim van productiviteit

Een van de meest populaire onderwerpen mijn klanten brengen, naast hoe meer geld, hoe meer gedaan gedurende de dag door te komen. Helaas, zelfs de beste tijd management tools won &'; t maken meer uren in een dag. Dit dwingt je om een ​​andere relatie met tijd te maken en stapt uit de &'; niet genoeg &'; gedachtegang.

Mijn benadering van de tijd is een combinatie van praktische instrumenten, structuren, spiritualiteit en emotionele welzijn. Wilt u meer gedaan te krijgen, je &'; ve kreeg om te beginnen met je innerlijke spel

Als je wakker wordt 's morgens, beslissen wat voor soort dag dat je &';. Re gaat hebben. Zal het goed, knorrig, fun, gehaast, vreedzame, productieve of een groot avontuur? It &'; s uw keuze uit de get-go. De ochtend is de beste tijd om druk op de reset-knop op je houding.

Negeer de drang om te ploegen in uw dag volle kracht. Maak een of meer ochtend praktijken te krijgen geaard en geconcentreerd.

Hier zijn sommige praktijken die I &'; ve gezien wonderen:

* Ga voor een wandeling, lopen, training, rij, yoga of een andere vorm van mind-body verbinding

* Journaling, automatisch schrift of ochtend pagina's waar je gewoon dumpen wat &'; s in je hoofd op papier

* meditatie of het doen van een geleide visualisatie

* Kijk naar uw visie board of bucket list

* Sluit uw jaarlijkse, maandelijkse en wekelijkse doelen

* Drink een kop van Joe of thee terwijl iets aangenaam lezen of genieten van het uitzicht

* schrijven over wat een geweldig dag &'; ll hebben, alsof het &'; s
al gebeurd

Zodra u het gevoel dat je krachtig kunt vooruit op een rustige manier, it &'; s tijd om je intenties te stellen voor de dag. Dit is hoe je de kracht van aantrekking benutten. Als u uw dag beginnen zonder dit te doen, vraag je voor een dag kijk je terug op en zeggen: “ Waar is mijn dag gaan &"?; of “ Deze dag ging van kwaad tot erger &";.

Het is belangrijk om alleen een maximum van vijf acties die u wilt elke dag te voltooien kiezen. Minder is beter. Beslis welke acties zullen voelen de meeste voldoening om te voltooien en dat u &'; ll graag doet. Als er iets is wat je moet voltooien als gevolg van een deadline, besluiten dat te doen zo gemakkelijk zal zijn.

Focus is de naam van het spel. Geef jezelf helemaal aan wat je doet in een bepaald moment. U &'; ll ervaren meer rust en je &'; ll eigenlijk meer gedaan krijgen dan wanneer je meerdere belast de hele dag

U kunt het gevoel van de tijd uit te breiden ervaren wanneer je in het moment te blijven.. Het duurt een beetje vertrouwen dat wat er moet gedaan krijgen, zal worden gedaan. Wat doesn &'; t gedaan krijgen is prima.

Als je jezelf in elkaar slaan over wat didn &'; t gedaan te krijgen dan u vragen om ellende. Dit leven is bedoeld om van te genieten, niet om een ​​productiviteit meester te worden. Maar als je duidelijk over je intenties en vind stroming in uw dag, kunt u plezier beleven en te voltooien veel doelpunten.

Vrede, vreugde en plezier zijn de grootste factoren in de winst attractie, niet hoeveel taken die u kunt krijgen . gedaan in een dag

ik altijd mezelf vragen als wat ik &'; ve gekozen te doen voor de dag zal me in de richting van wat ik wil verplaatsen en als het mij gelukkig zal maken. Wat je ook kiest om te doen voor de dag, uitlijnen zelf 100% achter. Geen spijt. U &'; ll andere schone lei morgen
.