Nothing Personal

“ Wat je ook denkt, wat je voelt, wat ik weet is uw probleem en niet mijn probleem. Het is de manier waarop je de wereld te zien. Het is niets persoonlijks, omdat je te maken hebt met jezelf, niet met mij &"; ~ Don Miguel Ruiz, De vier overeenkomsten.

Waarom hebben de meesten van ons vinden het zo in het gezicht van een belediging moeilijk om het niet persoonlijk op te vatten? Het concept van “ Niet het nemen van dingen persoonlijk, &"; is eenvoudig te begrijpen, maar zeer moeilijk te passen

Het eerste ding om te onthouden is dat we kunnen &';. t controle over wat anderen tegen ons zeggen, maar we kunnen onze reactie te controleren. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer iemand vernedert ons karakter, beledigingen ons, of geeft ons een backhanded compliment, onze natuurlijke reactie is om onze eigen waarde in twijfel. Wij analyseren hun commentaar, proberen te achterhalen waarom die persoon gezegd wat ze deden en als we het verdiend. Waarom hebben we rekening houden met de geldigheid van anderen &'; gezichtspunten toen ze ons bekritiseren?

Iedereen ziet de wereld anders en iedereen heeft meningen. Wat is belangrijk om te onthouden is dat de meningen zijn slechts meningen; ze zijn geen absolute waarheden. Ze zijn gebaseerd op een verscheidenheid van invloeden die niets met ons te maken hebben. Anderen &'; opmerkingen zijn projecties van hun eigen problemen en tekortkomingen, zijn ze niet over ons. Toch is het heel moeilijk om overtreding niet te nemen.

Velen van ons bang voor afwijzing. Wanneer we de dingen persoonlijk te nemen, nemen we een afwijzing die niet over ons en maken het over ons. We weggeven onze persoonlijke kracht en het gebrek aan respect van onze integriteit. Deze reactie is gebaseerd op onze eigen onzekerheden, onze behoefte aan acceptatie en goedkeuring, en /of van onopgeloste kwesties. Weinigen van ons zijn 100 procent tevreden met onszelf, we hebben allemaal zwakke gebieden. Dit gevoel van ontoereikendheid, hoe minuscuul, laat de slechte bedoelingen van anderen om ons zorgen om onze eigenwaarde te ondervragen.

De beste manier om onze reacties te scholen is om onze geest te scholen. Het vergt oefening en kracht om het patroon te wijzigen. Het woord “ Me &"; is een belangrijke factor in ons bewustzijn. Wanneer we onszelf horen zeggen iets als, “ Hoe kunnen ze zeggen dat voor mij, &"; erkennen dat we zelf hebben genomen over het belang van de verklaring. We moeten accepteren dat niet iedereen ons zal willen, en dat we don &'; t heeft om uit te gaan van onze manier om anderen te behagen aardig gevonden te worden. Wanneer we helen onze pijnlijke plekken zijn we beter in staat om te laten dingen roll off onze rug.

“ Als je het maakt een sterke gewoonte om niets persoonlijk, vermijd je veel tegenslagen in je leven. Je woede, jaloezie en afgunst zal verdwijnen, en zelfs uw verdriet zal gewoon verdwijnen als je don &'; t dingen persoonlijk &"; . ~ Don Miguel Ruiz, De vier

Love Always,
Randi

​​Als u deze post genoot, dan kunt u zich abonneren op It &'; sa Fine Life http: //www.randigfine. com
Mijn boek, FINE ... LY: MIJN VERHAAL VAN HOOP, LIEFDE, en bestemming is verkrijgbaar via Amazon.com, mijn website, voor de Kindle, en Nook. Voor meer informatie over mijn meeslepend verhaal, kunt u terecht op mijn website http://www.randigfine.com
Luister naar mijn blog talk radio show, “ A Fine Time for Healing: een toevluchtsoord voor je emotionele welzijn &";. Diepgaande discussies over het leven-vaardigheid onderwerpen die te genezen en verbeteren van onze levenservaring. http://www.blogtalkradio.com/randi-fine
.