In om het te winnen

Door
Jana Hollingsworth

Deze maand Ik wil graag mijn ervaring met mijn Fitness Competition delen en hoe het veranderd in een grote groei kans voor mij. In mijn carrière als Intuïtief Coach, heb ik altijd gevonden dat het niveau van het succes dat ik heb met een klant sterk wordt beïnvloed door het vermogen van de cliënt om zich te concentreren op en zich verbinden om hun eigen doelen. Ook al is een "Fitness Competition" lijkt alsof de tegenpool tot geestelijke en intuïtief werk, vond ik mezelf echt te hoeven 'de praktijk wat ik predik "als het ging om aandacht en betrokkenheid bij het bereiken van een hoger niveau.

Voor de meeste van mijn jeugd, ik heb nooit echt had veel ambitie. Ik was meestal comfortabel om de status quo te houden en weg te blijven van zaken die een investering van energie op lange termijn nodig. Ik heb altijd een goede boterham als Executive Assistant CEO's en de hoofden van entertainment bedrijven. Hoewel ik nooit hield doen dat soort werk, het was iets waar ik goed in was en ik hoefde niet heel hard werken op het, die beviel me prima. Zoals ik in mijn late 30's hoewel, iets in mij veranderd. Alle van een plotselinge, de status-quo niet langer aanvaardbaar. Ik wist dat ik wilde meer uit het leven en voelde dat het tijd was voor mij om te vinden wat mijn ware passie was. In de komende paar jaar, dook ik in verschillende gebieden om te proberen en iets waar ik echt weerklank vinden. Ik ging terug naar school om Spirituele Psychologie studeren. Ik later terug naar school om Holistic Health bestuderen. Hoewel ik genoten van beide scholen en veel geleerd van elkaar, ik wist dat ik wilde iets met mijn carrière dat de leringen van beide kon combineren doen. Ik had gehoord veel over Life Coaching in die tijd en vond een school die geestelijk gebaseerd Life Coaching geleerd. Ik hecht waarde aan dit nieuwe pad en goot 100% van mijn ziel erin. Het was een perfecte pasvorm voor mij. Dat was het begin van mijn transformatie.

Ik was het vinden van echte voldoening in het nastreven van mijn doelen met heel mijn hart en ik was het vinden van dat succes in een arena kunnen vaak leiden tot succes in een ander. Dit recent gepleegd energie ook overgedragen naar de fitness-aspect van mijn leven. Ik heb altijd genoten van het werken buiten en hebben altijd geprobeerd om mezelf in een goede conditie te houden. Echter, een paar jaar geleden, heb ik besloten om te proberen en breng me naar een nieuw niveau. Ik stond op het punt om te draaien 45 en ik dacht dat het misschien leuk om mezelf te duwen om in de beste vorm ik ooit geweest zijn. Mijn persoonlijke trainer stelde voor dat ik een "Figuur Competition." Hij legde me uit dat een figuur competitie was een wedstrijd waar vrouwen worden beoordeeld op gespierde symmetrie en toon. Ik dacht dat het klonk als een goede uitdaging en is overeengekomen om te trainen voor het. Op dat moment had ik nog nooit gezien een van deze wedstrijden en had geen idee wat de meisjes leek die hebben deelgenomen aan deze gebeurtenissen. Ik besloot om te gaan met de houding van "onwetendheid is een zegen." Als ik niet weet wat te verwachten, zou ik niet te zenuwachtig om daadwerkelijk te zien het door zijn.

Ik ben eigenlijk blij dat ik niet naar een show van tevoren. Enkele jaren geleden waren er een heleboel ex-bodybuilders die kregen in de figuur concurrentie. Ik dacht dat deze meisjes waren enorm en het leek de rechters waren op zoek naar vrij omvangrijke vrouwen! Als ik een show van tevoren had gezien, zou ik nooit hebben gesloten. Als de dag van de daadwerkelijke concurrentie kwam, had ik al mijn doel bereikt, want ik was echt in het beste vorm van mijn leven! Het maakte niet uit voor mij dat ik een trofee niet winnen. Ik was gewoon trots dat mijn harde werk had afbetaald en dat ik eindigde met genoeg lef op een podium te staan ​​met een zeer kleine bikini te worden beoordeeld! Later, toen ik keek terug op dat moment realiseerde ik me dat sinds ik had eerlijk gezegd geen idee wat ik was om mij in, ik werd geplaagd door onzekerheid en was niet 100% inzetten. Het dieet was ongelooflijk streng en de hoeveelheid tijd en energie die ik had in de krachttraining en aerobics te zetten was significant. Het duurde zeker meer tijd en emotionele energie dan ik had gerekend. Niet te vergeten het was duur! De badpakken die je draagt ​​op het podium moesten op maat worden gemaakt (die een paar honderd dollar kosten). Ik moest betalen voor de voedingsdeskundige, trainer, het looien, haar /make-up, enz. Ik was ook geplaagd door diverse blessures en was in fysiotherapie door een groot deel van mijn training.

Het is de bedoeling Ik ging met, dat was 'onwetendheid een zegen "heeft mij geholpen hebben het lef om iets dat was heel erg buiten mijn comfort zone te doen, maar het betekende ook dat er was geen manier kon ik volledig heb gedaan mijn absolute beste ... Het was alsof ik een voet in het water, en een voet uit!

Drie jaar gingen voorbij en ik besloot dat ik wilde een andere competitie te doen. Deze keer was ik beter voorbereid mentaal, geestelijk en lichamelijk. Ik wist wat er in petto deze tijd en ik had een heel andere mind-set. Ik zou ook gehoord dat de concurrentie uit de buurt van de ernstig omvangrijke blik bewoog om meer van een symmetrisch afgezwakt en evenwichtige kijk dus ik wist dat mijn kansen zou beter zijn. Mijn houding was dat ik "in om het te winnen." Ik wist dat ik wilde "plaats", wat betekende dat ik zou moeten zijn in de top 5. Omdat mijn houding anders was mijn hele ervaring was anders. Het dieet en training waren zeer gemakkelijk. Er waren geen gewonden. Ik zorgde ervoor dat en echt vastbesloten om mijn doel heb ik echt goed voor mezelf. Ik ging naar chiropractie aanpassingen te krijgen voordat een probleem slecht kon krijgen, en ik kreeg ook massages op een regelmatige basis om mijn spieren ontspannen en soepel te houden. Ik heb ook opgenomen dansen één nacht per week in mijn workout routine. Ik hou van dansen en het is een geweldige cardio workout.
Ik deed alles wat ik kon bedenken om dit een plezierige ervaring voor mezelf en het vergroten van mijn kansen op succes.

Als de dag van de wedstrijd kwam, voelde ik me klaar en vol vertrouwen. Tijdens de "pre-oordelen 'die de ochtend van de wedstrijd was, zullen zij over het algemeen roepen verschillende meisjes uit de groep om elk van hen te vergelijken. Als je uit worden genoemd als een van die meisjes, weet je dat je in de top 5. Ik was blij toen ze belde me uit voor de vergelijking! Tijdens de finale die avond, ze aangekondigd dat ik in de 4e plaats was gekomen. Ik kon niet gelukkiger zijn. Ik behaalde mijn doel van het maken van de top 5 !!

Mijn les in dit alles was er een die ik probeer regelmatig inboezemen bij de cliënten die bij mij komen.

Uw geëngageerde houding en oprechte bedoeling spelen een grote rol in het bereiken van je doelen. Uw inzet is vaak het belangrijkste ingrediënt in het maken van een positieve verandering en verhuizen naar een hoger niveau in elk aspect van je leven. Als u niet helemaal het krijgen van de resultaten die u wilt, vraag jezelf als je het zelfde ding deed ik met mijn eerste wedstrijd zou kunnen doen. - Heb je een voet in en een voet uit

Denk aan uw belangrijkste doel op dit moment en vraag jezelf af als je de "In om het te winnen" houding? Zo niet, erg duidelijk over wat uw bedoeling is, dan echt werk van maken en dan bereiken voor de sterren. Ik weet dat je kunt doen
 !;