Tools om positieve energie aan te trekken in je leven

Positieve energie zijn de batterijen die kunnen ons beter en effectiever functioneren. Zonder positieve energie, zouden we niet de moed hebben om onzekerheden geconfronteerd, de vastberadenheid om onze dagelijkse doelen na te streven, en de kracht om elk van ons leven tests en verleidingen te weerstaan.

Positieve energie afkomstig uit voedsel, gedachten, woorden , mensen en beelden die geleidend aan de groei, uitbreiding en succes zijn. Al deze zorgen voor een positieve mentale houding die goede en gunstige resultaten verwacht en anticipeert op geluk, vreugde, rust, gezondheid, overvloed, en succes.

Gelukkig is er bewezen tools om ons te trekken en op te slaan positieve energie elke dag. Sommige van deze zijn:

1. Visualisatie

visualisatie is een van de meest gebruikte en meest beproefde hulpmiddelen in positieve leven. Met behulp van de kracht van je verbeelding, zie je jezelf in het gewenste resultaat. Te visualiseren is om te geloven dat het zal gebeuren. Net besteden een paar momenten voordat de dag begint en visualiseren hoe je dag te gaan. Zorg ervoor dat het ook goed en eerlijk aan anderen evenals en visualisatie dat de vernietiging en de nederlaag van anderen gaat een negatieve energie.

2. Ademhalingsoefeningen

3. Hangen met vrienden die je positiviteit groeien:

It &'; s de moeite waard nota die van je vrienden laat je het gevoel geïnspireerd en energiek of gedraineerd en uitgeput (de meeste van de tijd). Zoals we hebben meestal zo'n emotionele band met onze vrienden kunnen ze sterk veranderen onze eigen persoonlijke energie welzijn.

Na 10 jaar of zo, ik heb nu goede vrienden die voortdurend stimuleren mijn energie welzijn, goed ten minste 95% van de tijd. Natuurlijk zijn er momenten waarop we allemaal ervaring lage momenten en dat &'; s als ware vriendschap kan echt schitteren. Een evenwichtige energie-uitwisseling is het uiteindelijke doel van elke vriendschap.

4. Marineer voor een dag in positieve energie:

Vanaf deze dag kunt u genieten van een hele dag (een keer per maand is een goede start), die gevuld is met niets dan positieve energie ervaringen om je energie welzijn te herstellen. Trakteer uzelf op eenvoudige genoegens die een glimlach op je gezicht en vreugde brengen aan uw hart. Hangen met vrienden die je aan het lachen, boeken die je inspireren, cafes die de beste koffie te maken in de wereld en eet veel lekkere gezonde voeding. Heh, waarom niet verwen uzelf met een alle organische dag.

Vermijd TV, kranten, drukke plaatsen, junk food, trashy tijdschriften, conflict en vrienden die roddelen. Draai zelf af van de technologie voor een dag.

5. Besteed tijd alleen.

Being stil en rusten in de stilte is een van de meest helende en herstellende praktijken die je kunt doen. Alle oude culturen waarde stilte, stilte en de adem als een manier om het cultiveren van positieve energie.

6. Lachen is echt het beste medicijn:

De lach, luid, lang en vaak. Lachen is de snelste en gemakkelijkste manier om snap van een slecht humeur, vrijkomen endorfines, natuurlijke pijnstillers en serotonine

Er &';. S veel manieren om je lachen spieren groeien. Word lid van een club lachen, lachen naar iedereen die je voorbij lopen, hangen vaker met vrienden die veel lachen, zet een smiley gezicht op uw koffiemok, koelkast of kussen. Anders creëer je eigen lachen mantra, en herhaal vaak “ Hoe meer ik lachen de gelukkiger en gezonder word ik &";

7. Omring jezelf met levende dingen:

Life trekt het leven, en we moeten regelmatig contact met de basis van de natuur, het zijn frisse lucht, zon en zoet water. Voel je het gras, zand of vuil tussen je tenen, luister naar de vogels, kijken naar de drukte van de mieren en insecten en voel de goede vibes dat planten, bloemen en bomen bieden u

Don &';. T uitgegroeid tot een slaaf aan de betonnen jungle van de steden. Als u can &'; t ontsnappen, breng dan de natuur om u met planten, vissen kommen, huisdieren, ramen open. Studies hebben aangetoond dat een plant op je bureau kan verminderen stress en verheffen uw geesten.

8. Fleuren je geest.

Uw gedachten zal ofwel dichter je bij het aantrekken van meer positieve energie of neem je verder weg

Doe je best om saaie denken te vangen en onmiddellijk te vervangen met uw eigen verheffende mantra . Een van mijn persoonlijke favorieten op het moment is “ Elke cel in mijn lichaam is geliefd en gezond &"; of “ Ik vertrouw &";

Geef jezelf visuele herinneringen aan de extra positiviteit u wenst aan te trekken. Plaats herinneringen naast je bed, op de badkamerspiegel, koelkast deur, beker of het stuur van je auto
.