Hoe kan Wat ik zeg tegen mezelf Change My Life & Bedrijf

Ik heb over en is deze vraag in mijn leven en mijn werk als Peak Performance Coach en Turn Around Specialist. Het is even gevraagd tussen mijn zakelijke en persoonlijke klanten en vrienden.

Het is zo simpel als dit. Weet u hoeveel gedachten die je hebt elke dag van je leven? De gemiddelde mens heeft tussen de 60.000 en 90.000 gedachten per dag, dat is een stuk van gedachten.

We moeten een paar dingen begrijpen over onze hersenen en gedachten. We zijn niet van plan om hier technische krijgen; Ik wil gewoon met u delen een aantal tools en technieken die u zal nemen om het volgende niveau van je reis.

We hebben een bewuste geest en een onbewuste geest en we moeten begrijpen hoe ze werken voor ons en soms tegen ons. Het goede woord is dat ieder van ons hebben de mogelijkheid om wijzigingen aan te brengen en beginnen met het leiden van onze gedachten en gewoonten, zodat we deze meest krachtige tool die we hebben in ons leven kunnen gebruiken. We beginnen met een paar feiten die u zullen helpen een beter begrip van deze methode krijgen

• Je bewuste geest is de logische geest die functioneert met de logica (Logic is een ander onderwerp)
• Je denkt dat met de bewuste geest en het is de programmeur van het onderbewustzijn, dat is de creatieve geest die voert het programma
• Het onderbewustzijn is de automatische piloot van de geest. Het heeft geen twijfel of de dingen die gemakkelijk komen erin evalueren
• Het onderbewustzijn regelt ook al je vitale functies. (denken over dit voor een moment dat je niet hoeft te vertellen of te instrueren je hersenen om je hart te vertellen om bloed te pompen, of om je ademhaling te instrueren, ook dat zonder deze zou je niet in leven zijn). Het doet dit automatisch
• Je onderbewustzijn verwerkt ongeveer 100 miljard bits aan informatie per seconde. Je bewuste geest verwerkt ongeveer 40 bits per seconde. (Dit is een groot contrast)
• Je hebt verschillende soorten hersengolven Beta, Alpha, Theta, Delta, Gamma

Zoals u ziet slechts een kleine set van feiten hoe belangrijk uw onderbewustzijn is om uw dagelijkse functie en op al uw niveaus van het leven . Uw hersenen niet de antwoorden op problemen te berekenen; Het haalt de antwoorden uit je geheugen. Je geest is voortdurend op basis van informatie uit de hiërarchische structuur; herinnerend aan gebeurtenissen uit je verleden. Vergeet niet, het trekt ook uit hoe u reageerde op deze situaties, wat je zegt tegen jezelf, wat anderen gezegd heb. Het ziet er naar hoe je kan hebben gereageerd in angst en zorg en het is een patroon dat zal blijven reageren als soort telkens gemaakt. Dit wordt steeds over en versterkt. Het werd S.O.P. (standaard procedure) voor de patronen die je gedachte proces dat uw acties leidt in de richting van uw beweging regeren, en dit kan je houden van het steeds veranderende je gedachten en in werkelijkheid houden u van uw doel en verlangen.

De Vraag hier is wat we kunnen doen om ons onderbewustzijn te verplaatsen naar voor ons werken in plaats van tegen ons. Houdt u er rekening mee dat de suggesties die ik hier te maken vandaag de dag werk, ook dat is een korte lijst en voor de toepassing van dit artikel is slechts een startpunt om u te helpen het momentum te bereiken en krijg je bewegen op je beurt rond fase.

Wetenschappers hebben bewezen dat het onderbewustzijn is een miljoen keer krachtiger dan de bewuste geest. Ja, ik heb gezegd een miljoen keer krachtiger. Er zijn honderden en honderden studies om een ​​back-up van deze gegevens. De studies heb ik echt diep gegraven in komen van de Harvard University en Stanford University. Dus, laten we ons onderbewustzijn aan boord te krijgen

• Weet dat je de president en CEO van uw leven
• U bepaalt wat er in je geest
• U bepaalt wat je zegt tegen jezelf over u en uw situatie
• Key Point: Het verleden evenaart geen The Future. Adopteer dit als een FEIT …
• Maak een lijst van wat je wilt zijn, te bereiken, verlangen, en wat je gelukkig maakt. (Echt) niet wat anderen gelukkig, maar je
• Hier krijg je een lijst van dingen die je tegen jezelf op een regelmatige basis waarvan u weet dat contraproductief zijn om wat je echt wilt. Onderzoekt deze verklaringen en een nieuwe lijst van empowerment statements te maken. (De echte) Want je geest zal werken aan uw overtuigingen en we gaan nu het de waarheid te geven. Houd er rekening mee dat u speciale, je geluk en succes verdienen en dat je de mogelijkheid om het te doen
• Ik stel voor dat deze uitspraken voor u om te bevestigen in je geest en hart … (Gewoon een start)
• Mijn onderbewustzijn is mijn partner in het succes
• Zet dan samen een andere dialoog met jezelf en de praktijk over en voorbij. We hebben de mogelijkheid om dit te veranderen. Als we bouwen de juiste vragen zullen we de juiste resultaten te krijgen
• Hebben stille tijd met jezelf in het gebed, meditatie, visualiseer jezelf daar. Voelen.

Zie, Het is echt neer op is wat we zeggen. Wat zeggen we tegen onszelf. Maak een bewuste poging om te zeggen wie je werkelijk bent, wat je echt wilt worden en te bereiken en ik zie je aan de top van waar ooit het is uw koers.

Ik kon gaan en op, maar dit wil de slag te gaan en je hebt nu te weten dat het is u die is in de driver &'; s de zetel van je geest. Ik daag u vandaag om vooruit te komen en te genieten van de rit

“. Weten anderen is perspectief, maar weten een &'; s eigen zelf is verlicht; veroveren anderen toont kracht, maar het veroveren van een &'; s zelf toont ware kracht &"; Lao Tzu, Tao Te Ching
.