The Road Map: Waarom schrijven van je doelen Werken

We zien veel van het advies van uw doelen en dromen op te schrijven, maar doet het echt helpen? Eigenlijk wel. Voor een ding, het helpt je duidelijk te krijgen op wat u precies wilt, en maakt de doelen meer denkbaar. Ze lijken meer echt wanneer je duidelijk via hen hebben gedacht en geschreven ze naar beneden

Maar de grote magie is dit:. We hebben een hersenen mechanisme psychologen noemen “ voorbereidende set &" ;. It &'; s één van de geweldige mechanismen die de geest gebruikt om te sorteren door de enorme hoeveelheden gegevens die stroom in het dagelijks, en houdt het beheersbaar. Door het opschrijven van de dingen die je wilt bereiken en maakt ze duidelijk, kunt u van “ programma &"; dat mechanisme. Eenmaal geprogrammeerd, het leidt de aandacht op bepaalde gebeurtenissen en gebeurtenissen. Ter illustratie: Als u besluit dat u een bepaalde auto wilt (mijn man is warm voor een hybride) je ziet ze overal, je merkt iedereen op de snelweg, u elke advertentie of commercieel te zien. Voorbereidende set werkt op die manier. Zodra u het programma met uw doelen (visualiseren in aanvulling op het schrijven is het meest effectief) wordt u automatisch meer bewust zijn van bepaalde gebeurtenissen, kansen en mensen die nuttig kan zijn. U zult ook meer duidelijk over wat je wilt, en dit zal sluipen in uw gesprek en uw algemene houding, waar anderen kunt ophalen op. Het is niet echt magisch, tenzij je gelooft als ik, dat de geest is een wonder op zich.

Bijvoorbeeld, om het gemakkelijk maken om gemakkelijk oefening in je leven te omvatten, noteer je doel (ik zal lopen een extra half uur per dag) en de foto zelf te wandelen en te genieten van het - misschien je foto parkeren van een paar straten verderop (waar het is goedkoper) en loop de rest van de weg, of uit de bus of metro een halte vroeg, of lopen dat nabijgelegen restaurant (of kunstmuseum) voor de lunch, of neem de trap in plaats van de lift als je naar de Xerox, of neem een ​​broodje naar een nabijgelegen park, of neem de hond voor een wat langer lopen dan normaal voor en na werk. Als u foto zelf te wandelen en te genieten van het, je &'; ll snel merken dat je &';. Re merken meer nieuwe en verschillende manieren waarop u kunt toevoegen in het lopen zonder nadruk over

Enkele maanden voordat ik Richard ontmoet in oktober 1981 Ik deed een “ schatkaart &"; dat is een beeld van wat je &'; graag in je leven te brengen. Ik wilde de ware liefde, dus om dit af te schilderen vond ik een wenskaart met een mooi kunstwerk beeltenis van Cupido verstopt achter een bloeiende haag. Hij heeft zijn boog opgesteld en gericht op de rand van de haag, en aan de andere kant, kunt u de bovenkant van het hoofd van iemand wandelen langs, over te krijgen gezapt zien. Het was niet &'; t nadat Richard en ik ontmoette dat ik sleepte de schatkaart, en realiseerde de persoon wandelen langs had krullend rood haar, net zoals Richard &'; s. Vandaag hebben we een bougainvillea hedge rond ons huis, die reeds waren geplant toen Richard kocht het huis, slechts een paar weken voordat hij mij ontmoette. Er &'; s een foto op mijn Facebook-pagina om te laten zien hoeveel het nu lijkt erop dat de afdekking op mijn schatkaart. Voor mij, toch vertegenwoordigt wordt omringd in het licht van de ware liefde

Uw routekaart naar succes

Als u eenmaal duidelijk hebt bedacht uw doelen (zie “ te vragen voor wat je wilt &";), kunt u daadwerkelijk een â € œ wegenkaart â € voor jezelf.

Het creëren van een visuele weergave van wat je wilt bereiken kunnen verschillende dingen doen. Ten eerste, het proces van het creëren van het zal je dwingen meer specifieke en duidelijk zijn over wat je wilt zijn. Ten tweede, het nemen van de tijd en energie om het te maken is een krachtig signaal aan jezelf dat je serieus over het bereiken van het. Het zet een intentie. Ten derde, als je het te houden, waar je het kunt zien, het zal een krachtige herinnering van uw intenties voor je eigen leven

Uw visuele wegenkaart bestaat uit twee delen:. 1) een foto van uw bestemming, en 2) uw kaart van hoe er te komen. De bestemming foto moet eerst zijn, want je kunt niet weten hoe om ergens te komen, totdat u een duidelijk beeld te hebben van waar het is, en hoe het eruit ziet. Dit beeld wordt ontwikkeld op basis van de informatie die u geaccumuleerde terwijl je gefocust op uw prioriteiten en uw dromen. Als het eenmaal is voltooid, uitzoeken welke stappen u moet volgen om de gewenste resultaten te maken geeft de details voor het maken van uw wegenkaart

Road Map Oefening 1:. Picturing Uw bestemming

Het is niet belangrijk voor uw afgewerkte foto te zijn artistieke â € &"; alleen dat het een juiste weergave van de doelen u wenst te bereiken. Het is een visuele weergave van uw ideale leven, en je zal het gebruiken voor de komende jaren te herinneren en jezelf te motiveren, zo behandelen als het belangrijk project is. Als je kijkt naar uw afgewerkte foto, moet je in staat om elk van uw doelen duidelijk vertegenwoordigd zien.

Het creëren van uw resultaten Beeld

1. Verzamel wat je nodig hebt om een ​​foto kunt u op schrijven te maken: gekleurde stiften, foto's en advertenties die u kunt uitknippen, een lijmstift, en een aantal foto's van u en anderen in uw leven. U kunt het tekenen zelf, of doe het op de computer. Kleurrijk, grafisch foto's zijn krachtige onderbewustzijn stimulerende middelen, en het punt van deze oefening is om te helpen om uw onderbewuste richten op uw doelen en dromen.

2. Maak secties die uw persoonlijke leven, uw bedrijf of carrière, uw gezin, uw vrienden en uw vrije tijd. Als u meer wilt reizen, kunst, sport, schrijven of een andere achtervolging in uw leven te brengen, geeft dat extra ruimte.

3. Titel elke sectie, en denk na over wat je wilt in dat deel van je leven.

4. In elke sectie zijn beelden van de activiteiten en bezittingen die weergeven hoe je zou willen dat een deel van het leven te zijn. Foto's toevoegen of clip art dat gebied tot leven te brengen, zoals het soort huis, carrière of relatie die je zou willen hebben. Voeg wat beschrijvende woorden om elke sectie te voltooien.

6. Schik foto's op een manier die bij u past, of verklaringen van de items die voor u belangrijk zijn tekenen, en zet een foto van jezelf in elke sectie. Pas uw kunstwerk tot het uiteindelijke resultaat bevalt u. Wanneer u klaar bent, moet het beeld nauwkeurig genoeg zijn zodat iedereen die er naar kijkt, (moet je zorgen om te laten zien) zou een nauwkeurige weergave van je eigen idee van wie je bent te krijgen.

Road Kaart Oefening 2: Making Your Road Map

Zodra u de nodige tijd en energie in het afbeelden van uw bestemming, you &'; ll hebben uw foto verduidelijkt, en u &'; ll voelen zich meer gemotiveerd zijn, veel duidelijker en energiek door uw visie. Neem dat energie en gebruik het nu om uw wegenkaart te creëren; een plan van aanpak om u naar uw bestemming.

1. Maak een pagina met vier kolommen en de titel van de kolom &ldquo links, waar ik nu ben &" ;. Plaats voldoende symbolen, woorden of cijfers om aan te geven waar u zich nu in alle beschreven op uw bestemming foto gebieden. Woorden als “ te hard &" werken; of “ eenzaam &"; zou kunnen passen om te beschrijven waar je bent.

2. Voor verst rechterkolom, gebruiken de titel “ Mijn bestemming &"; en schik gelijkaardige symbolen, woorden of getallen aan te geven waar u zal zijn wanneer u uw doelen te bereiken.

3. In de middelste ruimte, de ontwikkeling van de stappen die u &'; ll moet bereiken om te krijgen van waar je nu bent naar uw bestemming. Bijvoorbeeld:. Op het gebied van het bedrijfsleven, de stappen zou 1) graduate van school, 2) een zoekopdracht 3 baan) te ontwikkelen carrière vaardigheden, ervaring en expertise, en 4) omhoog in je carrière

Gebruik je Roadmap Daily

Na het invullen van uw bestemming foto en wegenkaart, gebruiken ze dagelijks om gericht op uw doelen te blijven en uw motivatie te behouden. Houd ze waar je ze regelmatig kunt bekijken en veranderen en bij te werken als dat nodig is. U &'; ll vinden dat het hebben van een duidelijk beeld van uw doelen en ambities voor je maakt het veel makkelijker om hen te bereiken

Al uw beslissingen van nu af aan kan worden gemaakt in relatie tot uw wegenkaart.. Als je bedenkt elk van uw latere besluiten naar gelang het u dichter bij uw doel of niet zal krijgen, zal je keuzes duidelijker en directer geworden.

Met behulp van uw bestemming foto en routekaart naar uw prioriteiten te stellen en houden u gericht zullen helpen houden u alle belangrijke gebieden van je leven in evenwicht en zal helpen vormgeven van uw toekomst. Weten waar je naartoe wilt en hoe je daar zal minimaliseren uw neigingen te maken, en het verminderen van uw besluiteloosheid en verwarring

â. &Copy; 2014 Tina B. Tessina aangepast van: De Tien Slimste Beslissingen die een vrouw kan maken Na veertig (Kindle en Paperback) Restaurant .