Navigeren in de Road to Excellence

De wereld is gefascineerd door mensen die uitblinken in elk beroep of in het veld. We hebben alle keek op in grote bewondering als we &'; ve een schaatser bekeken of een kunstenaar uit te voeren. Denk na over de laatste keer dat je genoot van de prachtige klanken van Yo-Yo Ma op de cello of opgewonden bij het alpineskiën van de Olympische medaillewinnaar, Bode Miller.

De wereld is geïntrigeerd door excellentie op elk gebied. In het verleden, de aanvaarde overtuiging was dat degenen die uitblinken in hun vak of vakgebied waren gewoon “ ermee geboren &" ;. Echter, het meest recente onderzoek toont aan dat deze veronderstelling onjuist is. Vandaag &'; s de wetenschap bewijst dat iedereen uitstekende vaardigheden kunnen verwerven eenvoudig door intensieve training en de praktijk, en door te geloven in hun capaciteiten.

Dit biedt hoop aan die van ons die kan hebben bij een veel nooit uitgeblonken. Onderzoek bewijst dat we de vaardigheden kunnen verwerven en kennis om uitzonderlijke te worden in een bepaalde arena. Degenen die hebben uitgeblonken in een vak geven ons aanwijzingen over de weg reisden ze om hun succes te bereiken. Door gebruik te maken van deliberate practice van jongs af aan, deze professionals in staat waren om vaardigheden weg te ontwikkelen buiten hun natuurlijke vermogen.

Olympisch zwemmer Michael Phelps, die zestien olympische medailles won, onthult dat hij begon te zwemmen op de leeftijd van zeven. Door de leeftijd van tien, hield hij een nationaal record voor zijn leeftijdsgroep. Op de leeftijd van 15, was hij de jongste man om een ​​Amerikaanse Olympische zwemteam te maken in 68 jaar.

Als jongen, Michael wilde een voetballer of een golfer, maar zijn beide zusters waren zwemmers en zijn moeder zou hem zelfs als een baby om zijn zussen kijken. Toen een van Michael &'; s zusters ontvangen nieuws dat ze had een hernia en zou niet in staat zijn om meer te concurreren, Phelps plotseling besloten tot het nemen van waar zijn zus was gebleven en zich groot, als een eerbetoon aan haar harde werk

Deze wens, gevoed met zijn trainingen, leidde Phelps gouden en zilveren medailles te winnen in het zwemmen. Elke week zou hij uit te werken voor vele uren, het streven om de beste te worden. De twee motiverende factoren in zijn succes waren een sterke wens om een ​​familielid en een verbintenis tot intense praktijk wekelijks behagen.

Dit is dan leidt ons tot de vraag: Kan iedereen een Michael Phelps? We konden zijn grootte bespreken. Phelps is lang met lange armen en benen en grote handen. Hoewel deze fysieke eigenschappen kan heel goed hebben bijgedragen aan zijn succes, we hebben alleen te kijken naar basketballer, Nate Robinson, die slechts 5 &'; 9 &"; hoog. Om wat kunnen we het succes van deze atleet toeschrijven? Robinson houdt het record van de NBA &'; s eerste drie keer slam-dunk kampioen.

Hoe kan iemand van kleine gestalte te bereiken zo'n grootheid in een sport waar de gemiddelde speler is 6 &'; 7 &"; lang en de hoogte is bijna een vereiste

Het antwoord is tweeledig:? deliberate practice, en de mogelijkheid om verder denken dan je grenzen. Als mensen, als we geloven dat we kunnen van &'; t iets te doen, we zelden doen. Onze ogen zoeken in de sport van basketbal en vertellen onze hersenen dat een kleine man niet kan slagen in deze sport. In Robinson &'; s geval is, is het duidelijk dat hij weigerde om wat gezond verstand en de publieke opinie vertelde hem te luisteren. In plaats daarvan, zei hij bij zichzelf, “ Ja, ik kan het &"!; en dan een back hij de bewering met een groot deel van de praktijk en hard werken.

Hoewel mensen bezitten een groot potentieel, ze zelden het bereiken van de schittering van die ze in staat zijn. In plaats daarvan, de meeste wonen middelmaat grootste deel van hun leven. Wanneer we kunnen begrijpen waarom sommigen van ons uit te blinken en sommige don &';. T, misschien zullen we de sleutel te vinden om meer van onze soort motiveren om de grootsheid die in ieder van ons sluimert bereiken

Een man &'; s grootte en intellect don &'; t lijkt het gewicht we ooit geloofd zij heeft gedaan in het bepalen van zijn vermogen om te slagen dragen. In plaats daarvan wordt het onderzoek door de bekende wetenschappers als Howard E. Gruber, geeft aan dat het proces uitblinkt begint in onze eigen brein met eigen geloofssysteem. Wanneer we onze negatieve twijfels kunnen veroveren over onszelf, we kunnen bereiken het onmogelijke

Re-Wire Uw Gewoonten & Brain for Excellence in Business, Leven en Sport

De Mindset of Excellence is vooral een deliberate practice. Om te excelleren op elk gebied, moet je bewustzijn te ontwikkelen. Het is ook belangrijk om aannames en mentale of emotionele modellen onderzocht. Hoe een individu of organisatie is &'; de bouw &'; hun resultaat wordt de nieuwe speelveld waar mensen kunnen leren “ hoe te leren &"; of hoe voortdurend uit te breiden hun zones van uitmuntendheid en capaciteit voor de resultaten die ze echt verlangen
.

Het meest recente onderzoek op het gebied van Neuroscience en Neuro-onderwijs, of hoe de hersenen leert, vertelt ons dat met deliberate practice kunnen we letterlijk re-trein of re-educatie van onze hersenen en daarom ons gedrag. . We kunnen doorbraken in onze prestaties, stemming en de vitale gedragingen die duurzaam zijn voor succes
  bereiken;
Wanneer een visie voor succes en uitmuntendheid wordt geïdentificeerd en in kaart gebracht met de nieuwe constructieve mentale, emotionele en gedragsmatige kaarten een nieuw patroon kan worden geoefend en geleerd. Met deliberate practice, kunnen we onze hersenen draad aan de gewoonte of het geheugen van het nieuwe resultaat of gedrag dat we willen bereiken ontwikkelen. Door conditionering en training van onze focus op hoe we ervoor kiezen om te reageren versus reageren op de door ons gekozen zone van uitmuntendheid we slagen in het bereiken van een nieuw niveau van prestaties

.
21 Dag Re-Wire for Excellence Practice - Aan de slag

Denk aan een gebied van uw leven, uw bedrijf, of een sport die u wilt transformeren
.
Hoe zou het zijn als je op een ochtend wakker en dit gebied was precies geworden wat je wilde? Een wonder had plaatsgevonden

Doe dit nu
Stop en levendig voorstellen dat het
Beslis dat u de komende 21 dagen zullen doorbrengen verdiepen uw aandacht op dit ideaal resultaat
!..

Nu nadenken over de volgende vragen:?

Wat zou je zien

Hoe zou jij deze droom resultaat of oplossing had plaatsgevonden

Wat zou je voelt van binnen

Wat zou je horen
?
Welke veranderingen zou hebben plaatsgevonden in andere gebieden van je leven

Zoals u dit gebruiken de praktijk en leren van de gewoonte van bewuste mentale repetitie en de bewezen wetenschappelijke voordelen van het trainen van je aandacht op de resultaten die u wilt - consequent, bewust, en als een praktijk - moet je binnen handbereik van de nieuwe wetenschap van de versnelde succes. Gezondheid, geluk en uitvoering zijn beschikbaar om u te ondersteunen

Om jezelf gemotiveerd te houden, wil je misschien jezelf deze vraag stellen:.
Kan ik echt veroorloven de hoge kosten van het niet leren van de nieuwe wetenschap hoe te scheren jaar van mijn talent en ? leren ontwikkeling

U wilt deelnemen aan de groeiende hoeveelheid empirisch bewijs die zegt dat je zelf kunt leren hoe je een deel van je leven beheersen. U kunt deze efficiënt te bereiken als je de nieuwe cognitieve en hersenwetenschappen gebaseerde methoden van leren leren
.
Beoefenen van de 21 Day Re-Wire for Excellence
Regelmatige beoefening is noodzakelijk om je ware potentieel te bereiken en ontwikkelen van uw sterke punten, excellentie en focus. Als u en' het re gaan om te voelen en te leven in de zone van uw persoonlijke Excellence, dan is het beoefenen van de 21 Day Re-Wire for Excellence is essentieel; it &'; s een krachtige en beproefde start
. Heb je een mentor, iemand die de voordelen van de geestelijke repetitie kent, en de hersenen wetenschap leren. Dit is uw volgende stap voor het verstrekken van een lerende “ milieu &"; dat zal je vooruit trekt
.