Voeding en Child Development: Recept voor het Leven

Meer dan een derde van alle sterfgevallen onder kinderen elk jaar over de hele wereld worden toegeschreven aan ondervoeding, met name onder-voeding, die de weerstand van het lichaam verzwakt ziekte. Voeding en ontwikkeling van het kind zijn twee termen die vaak hand in hand gaan. Hoe meer voedzaam dieet van uw kind verbruikt, zou het gezonder uw kind. Een verscheidenheid van sociale, culturele en economische factoren die bijdragen aan de ontwikkeling, het onderhoud en verandering van voedingspatronen. Intra-individuele determinanten zoals fysiologische en psychologische factoren, verkregen voedingsvoorkeuren en kennis, kunnen worden onderscheiden van interpersoonlijke of sociale factoren zoals familie en groep invloeden. Een gezond dieet helpt kinderen groeien en te leren. Het helpt ook obesitas en gewicht gerelateerde ziekten, zoals diabetes te voorkomen. Ongeacht of kinderen goed gevoed tijdens hun eerste jaar van het leven kan een diepgaand effect op hun gezondheidstoestand, evenals hun vermogen om te leren, communiceren, denkt analytisch, socialiseren effectief en aan te passen aan nieuwe omgevingen en mensen.

Bij fysieke groei kan voedingsinterventies effectief alleen tijdens de zwangerschap en de eerste 3/2 levensjaren. Vroege kinderjaren is de meest intensieve periode van ontwikkeling van de hersenen tijdens de levensduur. Adequate stimulatie en voeding zijn essentieel voor de ontwikkeling tijdens de eerste drie jaar van hun leven. Melk neemt een belangrijke positie in de lijst van gezonde drankjes voor kinderen, omdat het fungeert als een rijke bron van calcium dat nodig is door het lichaam om gezonde, sterke botten en tanden te zorgen. Stimuleer het kind om vers fruit te eten, in plaats van te gaan voor vruchtensappen. Ze bevatten hoog suikergehalte en zijn niet geschikt voor kinderen, die op hun gewichtsverlies dieet. Het kind &'; s dagelijkse maaltijden moet bestaan ​​uit ongeveer twee porties van voedsel hoog eiwitgehalte. De voeding eis van vier tot zes jaar oude kind is ongeveer 24 gram eiwit per dag en 28 gram eiwitten nodig door zeven tot tien-jarigen.

Het ontbijt is bij uitstek hoort te zijn kingsize, zoals het rijk dieet zou moeten bevatten, met daarin tal van vezels en andere essentiële voedingsstoffen. Deze dagen, als kinderen worden steeds meer en meer bewust van hun figuur, tijdschriften en websites worden overspoeld met recepten, met eenvoudige snack ideeën voor kinderen. Kinderen met chronische ziekten, zoals HIV, zelfs gevoeliger ondervoeding. Hun lichamen hebben een hardere tijd absorberen vitamines, ijzer en andere voedingsstoffen. Kinderen met een handicap kan extra aandacht nodig om ervoor te zorgen dat ze krijgen de voeding die ze
  nodig.;