Body Image &Ziekte_voortgezet onderwijs

Body Image &Ziekte

Wilt u dat uw gevoelens direct je hersenen? Vindt u het &' denken; sa wetenschappelijk feit je emoties overweldigen rede en logica in de grote besluitvorming? Heeft nieuwe informatie (kennis) bieden u de mogelijkheid om uw denken de hersenen terug in de driver &' gezet; s zetel?

Columbia University School of Public Health voltooide een studie over
Body Beeld en zieke dagen. Klinkt onwetenschappelijk, maar er blijkt een duidelijk verband tussen onze wens om gewicht en hoeveel ziekte wij ondersteunen verliezen.

Professor Peter Muennig, MD van de Columbia gevonden jongere mensen, blanken, en in het bijzonder vrouwen, last van negatief lichaamsbeeld, en het maakt ze ziek en
vermindert hun levensduur. Degenen die tevreden zijn met hun gewicht zijn duidelijk gezonder.

Gepubliceerd maart 2008 in het American Journal of Public Health, psychologische stress veroorzaakt door zorgen over de vorm en het gewicht is verantwoordelijk voor een toename van de morbiditeit (ziekte) en mortaliteit (dood).

Key Predictor

Luister naar deze conclusie: de wens om minder gewicht is een accurate voorspeller van Madame fysieke en mentale ongezonde dagen. Mensen met een negatief mentaal beeld (haten hun
lichaam) invloed op hun immuunsysteem en worden vaker ziek dan mensen die
ofwel tevreden of negeren hun gewicht.

Artsen vergelijk uw mentale houding van negatief zelfbeeld veroorzaakt stress, BMI (Body Mass Index). BMI is uw lengte en gewicht metingen vergelijken obesitas aan de norm gezond assortiment.

Hoe je je voelt over jezelf is de kritische factor. U kunt er chronisch overgewicht, 5 voet 6 duim en weegt £ 250, en gezond, productief en zelden ziek – als je intern gedreven en liefde en accepteer uw lichaam en geest onvoorwaardelijk.

Zowel mannen als vrouwen die overtuigd zijn dat ze minder moeten wegen om emotionele redenen, aantrekkelijker voor het andere geslacht te zijn, krijgen promoties op basis van < . br> hun uiterlijk, en om langer te leven, zijn dood verkeerd volgens de Columbia University onderzoek

Is Everybody Wrong

Krijg dit: tweederde van de 150.000-studiegroep verklaarde ze wilden zijn magerder,
terwijl slechts een derde tevreden waren met hun vorm, uiterlijk en gewicht. Mensen boven de leeftijd van 50 jaar hadden meer kans om zichzelf te accepteren zoals het is, zonder wanen op het winnen van de toekomstige Miss of Mr Amerika schoonheidswedstrijden.

De media zijn in het bedrijfsleven om u te overtuigen van hun officiële normen (extern gedreven) om te leven, om je miljarden dollars van de lage calorie, gewichtsverlies producten en diensten te verkopen.

Luister naar Dr. Muennig, &'; onze studies laten zien dat er een positieve relatie tussen de werkelijke gewicht en de gewenste (geïdealiseerd) gewicht. Het heeft mentale causaliteit,
waardoor er fysieke gevolgen; een negatief zelfbeeld is de bron van chronische stress &';.

Lifestyle

Vergeet deze statistieken aan uw arts overleven. Slechts 25% van de variatie
in uw levensduur is genetische (erfelijke en vooraf bepaald). Dat betekent dat 75% - als u Heb niet krijgen geveld door een Mack truck, is gebaseerd op lifestyle

Wie zegt.? Harvard &'; s Brigham en Women &'; s Hospital in Boston, lood wetenschapper
Dr. Laurel Gates. Haar team volgden 2.357 patiënten meer dan twintig jaar. Het geheim van Madame gebruik van de 75% veranderingen in levensstijl te leven aan de leeftijd 99 is lichaamsbeweging, niet roken, weinig alcohol, groenten en fruit per dag, en gebruik-it-or-lose-it (verwijzend naar je hersenen) om cognitieve bouwen reserve. Ze vond een gezond lichaamsgewicht bijgedragen aan een lange levensduur.

Als je in goede vorm zoveel 10-14 jaar zou kunnen toevoegen aan uw levensduur, volgens
Dr. Poorten en een recente Britse studie. Stel je voor een extra 14 jaar van gezond leven. Ben je gemotiveerd om actie te ondernemen om het verbeteren van uw levensstijl?

use it or lose Het

Volgens Queensland Brain Institute, 2.12.08, nieuw onderzoek heeft aangetoond dat de zenuwen
(hersenen) cellen sterven van degeneratieve ziekten, omdat ze niet voldoende stimulatie ontvangen. Chemische en elektrische stimulatie (lezen, denken, spelen
schaken etc.) produceren meer grijze cellen in de hersenen.

Dr. Elizabeth Coulson gesloten, &'; als een cel niet wordt gestimuleerd door andere cellen, dat zichzelf vernietigt &' ;. Verminderen tot 40% van het risico van Alzheimer, beroerte en motorneuronziekten doordat een levenslange leerling. Zie: Journal of Neuroscience februari 2008.

Endwords: het is onze missie om 11 miljoen mensen te bereiken tot levenslang lerenden
leren om het proces van het lezen en het geheugen (en veranderingen in levensstijl) genieten wordt gezegd. leiden tot een levensduur van maximaal 14 jaar.

Als je de vaardigheid om te lezen en te onthouden drie (3) boeken, artikelen en rapporten in de tijd dat uw collega's kan nauwelijks afmaken een, stimuleer je je geest en volgende het principe van het gebruik het of verliest het. Vraag ons hoe

Zie je,