Hoe om te controleren Obesitas bij kinderen

Eten is de fundamentele noodzaak voor een levend wezen om te overleven. Vanuit het voedsel dat het lichaam krijgt de energie om te werken. Het is als een brandstof die het lichaam motor werk houdt. Mensenhandel, eten niet alleen de basisbehoefte, is het ook uitgegroeid tot een merk merk. Metro steden zijn nu een knooppunt van verschillende voedingsmiddelen hoeken die internationale faam hebben. De constante hausse in deze industrie verhoogt niet alleen een liefde voor voedsel onder de mensen, het is uitgegroeid oorzaak voor veel gezondheidsproblemen voor hen. In de huidige dag-scenario, is overgewicht uitgegroeid tot een groot probleem voor iedereen

Het is niet dat ongecontroleerde voedselconsumptie is de enige oorzaak voor dit probleem; Er zijn vele andere redenen die even actief dit grote probleem creëren. De term &'; obesitas &'; verwijst in principe naar het onnatuurlijke groei van de dikke gedeelte onder een persoon. De fast food advertenties loer liggen mensen voor al deze watertanden items. De kinderen worden het eerste doelwit van dergelijke advertenties want het is heel gemakkelijk om ze te overtuigen. Ouders trekken ook &'; t de moeite veel over het verstrekken van hun kinderen een pakje chips of een cheesy pizza; maar dit leidt vaak tot grote gezondheidsproblemen op de lange termijn. Een repost bleek dat een groot deel van het kind bevolking in de wereld lijdt dieses zoals hartproblemen, lever uitbreiding of obesitas. Dit zijn slechts een paar van de problemen die kinderen gezicht wereldwijd

Hoewel in de kindertijd dagen, ouders don &';. T overwegen obesitas of een groei in het lichaam van het lot als iets gevaarlijk, als het won &'; t verzorgen in de eerste jaar, kan het een ernstig punt van zorg in de volwassenheid. Bovendien zijn veel ouders klagen dat hun kind krijgt snel moe na het lopen voor bepaalde tijd of het doen beetje lichaamsbeweging. Dit zijn niets anders dan de zingt dat het kind wordt steeds intern zwak. Dus tot de zwaarlijvigheid onder kinderen te controleren, kunnen we een aantal maatregelen te nemen. Een aantal van dergelijke manieren worden hieronder kort besproken: -

• Gebrek aan fysieke activiteiten kan worden beschouwd als een belangrijke oorzaak achter obesitas. Deze dagen kinderen don &'; t spelen veel buiten spelen. Ze houden ervan om te zitten en te spelen indoor games. Maar dit daadwerkelijk helpt het overtollige lichaamsmassa toenemen in een snel tempo
• Dagelijkse routine voor de kinderen te volgen over hun voedingsgewoonten is een van de beste manieren om het probleem van overgewicht onder kinderen te controleren. Dit zal ervoor zorgen dat kinderen don &'; t eet een groot deel van de junk food items in hun dagelijkse routine
• Als ouders een betere selectie eten, leert de kinderen automatisch hetzelfde. Het is dus zeer belangrijk voor ouders om een ​​goed voorbeeld van de voedselconsumptie gesteld voordat hun kinderen
• Altijd proberen om voedsel in uw dagelijkse routine die rijk zijn aan vezels en calcium bevatten. Deze moeten ook geen hoge calorieën

Obesitas wordt vaak een levenslange kwestie. De reden dat de meeste jongeren met overgewicht terug te krijgen hun verloren pond, is dat ze de neiging om terug te keren naar hun oude gewoonten van eten en bewegen. . Ouders van een kind met obesitas kunnen hun kind zelfvertrouwen Restaurant   verbeteren door de nadruk te leggen op hun sterke en positieve kwaliteiten in plaats van alleen gericht op hun gewicht probleem;