*** Dankbaarheid Magic

"DANKBAARHEID ontgrendelt de volheid van het leven. Het blijkt wat we hebben in genoeg, en meer. Het blijkt ontkenning naar acceptatie, chaos aan orde, verwarring duidelijkheid. Het kan een maaltijd te zetten in een feest, een huis in een huis ., een vreemdeling in een vriend Dankbaarheid maakt gevoel van ons verleden, brengt vrede voor vandaag, en creëert een visie voor de toekomst "
~ Melody Beattie, Auteur

Dankbaarheid:. Wat een onderwerp voor een uitdagende periode ! Onze economie is een puinhoop. Nog twee banken mislukte vorige week. Ik heb nog nooit zo veel banen verloren. (Ik kan gewoon te jong te zijn zijn de gevolgen van eerdere recessies gevoeld.) Het lijkt erop dat de meeste mensen zijn bang voor deze dagen. Wat is er om dankbaar voor?

Zo veel zijn! Ik denk dat dankbaarheid is niet hetzelfde als zeggen: "Ik ben blij en tevreden met hoe alles is." Het is de plek om te beginnen. Dit is de beste tijd om te waarderen wat werkt in ons leven, zodat we beter zijn uitgerust op te nemen wat niet is. Ironisch genoeg is het in tijden van verlies dat we ons het meest bewust van wat we eigenlijk hebben.

Er zijn maar weinig van u weten dat deze maand, vijfentwintig jaar geleden, werd ik aangereden door een auto tijdens het rijden mijn fiets naar school. Ik was 16. Ik was in het ziekenhuis voor een week, de meeste van die tijd in een coma.

Ik heb nooit gedacht het ongeval zelf, maar toen ik het ziekenhuis verliet ik voelde overweldigende dankbaarheid voor dingen die ik nooit had gedacht over voordat. Ik kon niet geloven hoe gelukkig ik was dat al de huid op mijn gezicht was in tact! Hoe dankbaar ik was voor elk bot in mijn lichaam die niet kapot was. Hoe geweldig het was gegeven de ernst van het hoofdletsel-ik kon nog steeds spreken wanneer ik weer bij bewustzijn. Hoe gelukkig ik was om te leven!

En dan is mijn leven uit elkaar viel. Ik vond al snel had ik moeite met concentreren. Toen ik terug naar school, kon ik me niet herinneren de pagina's die ik had net gelezen. En ik kon niet analyseren wat ik kon herinneren. Vaardigheden en talenten ik had geweten mijn hele leven waren er niet meer voor mij.

Mijn vriend liet me. Mijn moeder ging gek en gewelddadig. Ik heb niet slapen door de nacht voor een jaar en een half. Ik had paniekaanvallen voortdurend. De toekomst Ik had vanzelfsprekend was voor het grijpen. Ik was suïcidaal. Het was de moeilijkste tijd van mijn leven. En dat brengt me bij mijn huidige dankbaarheid:

Healing gebeurt.

Het is echt leek alsof er nooit beter. Is het niet altijd die manier voelen wanneer je in die donkere plek? Uiteindelijk, de dagelijkse angstaanvallen werd wekelijks, en dat gaf me hoop. Dan maand. Dan eens in de paar maanden, en meer vooruitgang. Schoolwerk was hard. Alles ging erg traag. Maar het is altijd beter, en ik hersteld.

Ik breng dit naar voren, want wat ben ik dankbaar voor vandaag is op de hoogte van waar ik ben geweest. Beetje bij beetje, ik manifesteren alles wat ik ooit wilde. Ik ga nog steeds door ruw periodes zoals iedereen. Maar bij het naderen van de gebieden van het leven die klaar zijn voor verandering zijn, helpt het om te beginnen met het plaatsen van dankbaarheid. Het is als een basis oefening. Ook is het moeilijk om proactief te zijn als je je voelt als een slachtoffer.

Ook wanneer de dingen op hun slechtst, hier zijn drie tips en trucs om zich beter te voelen:

"DANKBAARHEID ontgrendelt de volheid van het leven Het blijkt wat we hebben in genoeg, en meer het.. blijkt ontkenning naar acceptatie, chaos op bestelling, verwarring aan duidelijkheid. Het kan een maaltijd te zetten in een feest, een huis in een huis, een vreemdeling in een vriend. Dankbaarheid maakt gevoel van ons verleden, brengt vrede voor vandaag, en creëert een visie voor morgen "
~ Melody Beattie, Auteur
Dankbaarheid:. Wat een onderwerp voor een uitdagende periode! Onze economie is een puinhoop. Nog twee banken mislukte vorige week. Ik heb nog nooit zo veel banen verloren. (Ik kan gewoon te jong te zijn zijn de gevolgen van eerdere recessies gevoeld.) Het lijkt erop dat de meeste mensen zijn bang voor deze dagen. Wat is er om dankbaar voor?

Zo veel zijn! Ik denk dat dankbaarheid is niet hetzelfde als zeggen: "Ik ben blij en tevreden met hoe alles is." Het is de plek om te beginnen. Dit is de beste tijd om te waarderen wat werkt in ons leven, zodat we beter zijn uitgerust op te nemen wat niet is. Ironisch genoeg is het in tijden van verlies dat we ons het meest bewust van wat we eigenlijk hebben.

Er zijn maar weinig van u weten dat deze maand, vijfentwintig jaar geleden, werd ik aangereden door een auto tijdens het rijden mijn fiets naar school. Ik was 16. Ik was in het ziekenhuis voor een week, de meeste van die tijd in een coma.

Ik heb nooit gedacht het ongeval zelf, maar toen ik het ziekenhuis verliet ik voelde overweldigende dankbaarheid voor dingen die ik nooit had gedacht over voordat. Ik kon niet geloven hoe gelukkig ik was dat al de huid op mijn gezicht was in tact! Hoe dankbaar ik was voor elk bot in mijn lichaam die niet kapot was. Hoe geweldig het was gegeven de ernst van het hoofdletsel-ik kon nog steeds spreken wanneer ik weer bij bewustzijn. Hoe gelukkig ik was om te leven!

En dan is mijn leven uit elkaar viel. Ik vond al snel had ik moeite met concentreren. Toen ik terug naar school, kon ik me niet herinneren de pagina's die ik had net gelezen. En ik kon niet analyseren wat ik kon herinneren. Vaardigheden en talenten ik had geweten mijn hele leven waren er niet meer voor mij.

Mijn vriend liet me. Mijn moeder ging gek en gewelddadig. Ik heb niet slapen door de nacht voor een jaar en een half. Ik had paniekaanvallen voortdurend. De toekomst Ik had vanzelfsprekend was voor het grijpen. Ik was suïcidaal. Het was de moeilijkste tijd van mijn leven. En dat brengt me bij mijn huidige dankbaarheid:

Healing gebeurt.

Het is echt leek alsof er nooit beter. Is het niet altijd die manier voelen wanneer je in die donkere plek? Uiteindelijk, de dagelijkse angstaanvallen werd wekelijks, en dat gaf me hoop. Dan maand. Dan eens in de paar maanden, en meer vooruitgang. Schoolwerk was hard. Alles ging erg traag. Maar het is altijd beter, en ik hersteld.

Ik breng dit naar voren, want wat ben ik dankbaar voor vandaag is op de hoogte van waar ik ben geweest. Beetje bij beetje, ik manifesteren alles wat ik ooit wilde. Ik ga nog steeds door ruw periodes zoals iedereen. Maar bij het naderen van de gebieden van het leven die klaar zijn voor verandering zijn, helpt het om te beginnen met het plaatsen van dankbaarheid. Het is als een basis oefening. Ook is het moeilijk om proactief te zijn als je je voelt als een slachtoffer.

Ook wanneer de dingen op hun slechtst, hier zijn drie tips en trucs om zich beter te voelen:

1) Een gemakkelijke manier om over te schakelen naar dankbaarheid modus is om te beginnen met een bevestiging. . Het grote ding over hoe onze hersenen werken is wanneer je iets voor jezelf te herhalen, je hersenen vindt bewijs voor wat je &'; re zeggen Hier
&'; s die ik opgepikt in Kundalini yoga:

Gezond am I. Gelukkig ben ik Heilig ben I.

Probeer dit herhalen om jezelf een paar keer hardop en geruisloos. Merk op hoe je gevoelens verschuiven. Waar is er waarheid in deze verklaringen

2) neemt u dan eens pen en papier en vraag jezelf af:
Wat is het belangrijkste
Wat zijn mijn talenten
Wie zijn mijn bondgenoten???
Wat is het kleinste ding dat me geeft vreugde?
Wat heb ik te gaan voor mij?
Wat is mogelijk voor mij?

3) Maak een lijst van uw huidige uitdagingen. Zoek een kans in elk. Het isn &'; t wat er met je gebeurt dat telt, it &'; s hoe u reageert. Zie hoe deze uitdagingen kunnen worden omgezet in zegeningen.

De eerste stap om het veranderen van uw wereld is om de zegeningen van wat er al is te vinden. Dit is magie.

P.S. Op een persoonlijke noot, ik &'; ben dankbaar dat onze economie zelf &ndash corrigeert, want dat &'; s wat dit is echt – precies op het moment dat nodig was om onze nieuwe president Barack Obama te kiezen. Dank u Money

Copyright 2008 Morgana Rae &hellip!; DUIDELIJK. Wil herdruk het voor uw blog of e-zine? Stuur me een verzoek. !. Dank