Is Attitude Dankbaarheid of Dankbaarheid Attitude?

Ik vraag me vaak af over de vraag of houding is dankbaarheid, of dankbaarheid is houding. Eigenlijk denk ik dat het is zowel. Als je houding is positief, meer dan de kans dat je dankbaar voor alles wat je hebt. En, als je dankbaar voor wat je hebt zijn, dat veel over je houding zegt. In beide gevallen dankbaar positief is, en het kan een enorme invloed op hoe je leven en de deal te benaderen met de dagelijkse problemen. Dit artikel geeft enkele tips over omarmen dankbaarheid, die u zal helpen te ontwikkelen en een positieve houding te handhaven.

1. Als je kijkt naar het glas, is het dan half vol of half leeg? Als u het glas als halfvol, bent u waarschijnlijk optimistisch van aard. Omgekeerd, als je het glas als half leeg, de meeste kans dat u pessimistisch van aard. Probeer het zien van het glas als halfvol. Denk aan alle positieve resultaten met betrekking tot het probleem waarmee u te maken; wat komt of kwam uit deze die u kunnen helpen te leren en te groeien? Natuurlijk heb je nodig om aan te pakken en te werken door middel van de negatieve kant van elke situatie, dus zorg ervoor om het de tijd die het verdient. Echter, probeer niet in de negatieve zone te blijven te lang. Wanneer u zich richten op het positieve, niet te laten negatieve gedachten kruip in beeld, zal uw positivisme resulteren in een grote houding.

2. Maak een lijst van de fysieke kenmerken, waarvoor je dankbaar bent. Kijk naar je lichaam. Welke onderdelen van het doet je het beste bevalt? Heeft u glanzend haar, opvallende ogen, een warme en innemende glimlach, lange benen, een gebeeldhouwde lichaam, of is er iets anders dat je leuk aan je fysieke verschijning? Maak een lijst van uw lichaamsdelen of vorm die je voelt het beste over. Leg deze lijst op uw badkamerspiegel, zodat je het elke ochtend te zien. Het zal je herinneren aan hoe mooi je bent aan de buitenkant.

3. Richten zich nu op de binnenkant. Welke eigenschappen van je persoonlijkheid weet je best voelt over? Wat zijn uw sterke punten, talenten of vaardigheden? Bent u grappig, een goede luisteraar, soort, of iets anders? Wat is het over jou die je leuk vindt, of dat anderen aantrekt? Als u niet zeker bent van wat trekt mensen aan u, vraag uw familieleden, vrienden of collega's. Nogmaals, maak een lijst van deze attributen en zet ze op je badkamerspiegel. Als je elke ochtend wakker wordt, zal uw lijst die u herinneren aan hoe mooi je bent aan de binnenkant.

4. Buiten je fysieke verschijning en persoonlijkheid, wat zijn je het meest dankbaar voor? Heeft u genieten van een goede gezondheid, zoals de schoonheid van de natuur, een baan of een carrière die u veel plezier, hebben goed opgevoede kinderen en /of voldoende middelen om te reizen of te doen de dingen die je het leukst in het leven? Of bent u dicht bij uw familie, heb je goede vrienden, of heb je gewoon genieten van het feit dat je een dak boven je hoofd, kleren op je rug, en het eten in je mond? Vaak, mensen streven naar meer en meer, en nooit kijken naar wat ze op dit moment hebben. Neem de tijd elke dag om te kijken naar wat je hebt, niet wat je niet hebt. Het is geweldig om doelen te hebben, maar probeer niet uit het oog te verliezen van die dingen die je hebt, dat je geluk brengen en uw leven te vereenvoudigen.

5. Wees voorzichtig niet om jezelf te vergelijken met anderen, zoals je altijd zien iemand die aantrekkelijker, rijker, succesvol, of iemand die een betere baan of een groter huis heeft. Stel uw persoonlijke en professionele doelen, en meet je het succes in relatie tot die doelen, niet om wat iemand anders heeft bereikt. Alleen maar omdat iemand lijkt te rijker of meer succesvol te zijn, betekent niet dat ze gezond zijn of gelukkiger. Iedereen in het leven, ongeacht wie ze zijn en wat ze hebben bereikt, heeft zijn eigen problemen en strijd; hun problemen kunnen niet iets wat je &' zijn;. d ooit willen behandelen

Als je nadenkt over wat je dankbaar zijn voor elke dag, zul je meer positief en vol energie te voelen. Als je positief bent, zie je de goede dingen in het leven. Je focus ligt op het positieve, niet de negatieve. Dus, maak een lijst of lijsten van alles waarvoor je dankbaar bent. Geef je mening over deze lijsten dagelijks. Je zult zien dat uw houding en benadering van het leven is meer positief, en anderen zullen dit zien als goed.

Copyright 2009 © Sharon L. Mikrut, Alle rechten voorbehouden
.