Wilt u uw leven opnieuw uitvinden?

In midlife, veel slimme en ervaren mensen bevinden zich in een nieuwe en onzekere situatie. Ze beseffen dat het leven niet langer “ het leven zoals gewoonlijk &"; Voor sommigen is het te zien als een algemene ontevredenheid, een algemene malaise dat ze niet helemaal kunnen zetten hun vinger op. Ze zijn ontevreden over hun baan en ze hebben deze dreigende gevoel van onheil, bang om te leven de rest van hun jaren op dezelfde manier dat ze hebben geleefd is.

Meestal iets behoorlijk grote gebeurt, dat is de grote “ stro &"; dat breekt de kameel &'; s terug. Er is een enorm verlies van een soort, zoals:...

~ Einde van een huwelijk of een langdurige relatie
~ ontslag van een baan
~ verlies van uw huis tot de afscherming
~ Faillissement.
~ diagnose van een ziekte zoals kanker, diabetes, hoge bloeddruk of hartproblemen.
~ lege nest syndroom.
~ Falen van een bedrijf.
~ Zorgen voor veroudering ouders.
~ dood van een van je ouders of beide.
~ dood van vrienden of broers en zussen te vroeg.
~ Verlies van een huisdier.
~ Voor vrouwen, het begin van de peri-menopauze of menopauze .
~ Elke belangrijke leven te veranderen.
~ besef dat je misschien nooit kinderen krijgen.
~ Elke soort belangrijke leven te veranderen.

Begrijp dat er een soort van tumultueuze verandering is dat heeft een geheel nieuwe reeks van gevoelens veroorzaakt.
U mag niet weten wat er aan de hand met je mee. Je kunt niet van “ denk &"; je een weg door deze problemen. U kunt proberen om uw manier van werken uit dit gevoel. Vind je jezelf meer geld als dekmantel voor de gevoelens. Vind je jezelf steeds geobsedeerd door fitness als dekmantel voor de gevoelens. U kunt zelfs merkt dat je een recept voor Prozac of een antidepressivum.

Wat denk je?

Dit alles is heel normaal.

Het leven is cyclisch op vele niveaus: dagelijks, maandelijks, jaarlijks en zelfs over je leven. Het is tijd om je leven opnieuw uit te vinden en hoor de schreeuw van je ziel die meer aandacht wil.

Dus de eerste stap in dit hele proces is om te begrijpen wat er gaande is. Laten we eens kijken naar een aantal hersenen wetenschap om u te helpen begrijpen wat er gaande is.
Op dit punt in je leven, heb je jarenlang het vergaren van een uitstekende opleiding en krijgen opgeleid voor leiderschap in uw werkomgeving. Je hebt alles naar buiten dat iemand succes zal overwegen. Het is echter niet langer voldoende.

Recente bevindingen op het gebied van de neurowetenschappen geven aan dat intelligentie, op zich is niet voldoende voor een goede leider en leven een vervullend leven. Het onderzoek van Dr. Matthew Lieberman van UCLA suggereert dat hoge intelligentie vaak overeen met een laag zelfbewustzijn. De neurale netwerken die betrokken zijn in de informatie die, planning, en cognitieve probleemoplossende wonen in de laterale of buiten, delen van de hersenen, terwijl de middelste gebieden van de hersenen steun zelfbewustzijn, sociale vaardigheden, en empathie.

Als u een hoge vaardigheden in een gebied, dan heeft u waarschijnlijk een lagere vaardigheden in het andere gebied. Als Lieberman notities, “ Als je veel tijd doorbrengen in cognitieve taken, uw vermogen om empathie hebben voor mensen is verminderd omdat dat deel van je circuits doesn &'; t krijgen veel gebruik &";.

Nu, ervaringen en gebeurtenissen, zoals ik al eerder vermeld, zoals gezondheid of het overlijden van een ouder, leiden tot de behoefte aan empathie voor jezelf als je door het leven overgangen. Echter, als je nooit veel aandacht besteed aan het ontwikkelen van vaardigheden zoals zelfbewustzijn, sociale vaardigheden en empathie en u wordt geconfronteerd met een dergelijke tumultueuze leven ervaringen, zul je merken dat je niet kunt gebruik maken van cognitieve vaardigheden om u door deze ervaringen.
Om opnieuw uit te vinden je leven, moet je die hersenen vaardigheden van zelfbewustzijn en empathie.
U ziet, midlife is een seizoen van je leven in het midden van je verwachte levensduur. De eerste veertig jaar of zo zijn een tijd om zich te concentreren op het bouwen van je leven. Wanneer midlife raakt, en je begint met meer van deze tumultueuze gebeurtenissen, je natuurlijk beginnen op te maken:?

~ Wat is er aan
~ Wie ben ik
~ Is dit de persoon die ik? willen zijn?
~ Is dit alles wat er is om mijn leven?
~ Wat nu?
~ Ben ik nog steeds relevant?

Als je ouders of oudere familieleden overgang in hun nadagen , zorgt ervoor dat er beelden van je eigen sterfelijkheid in je leven. Ineens voel je een drang om je leven echt te leven. Toch mag u niet gemotiveerd zijn om verder te gaan.

Wanneer deze problemen komen, is het tijd om te kijken naar je leven en beslissen hoe u wilt dat de komende veertig jaar of zo te kijken. Als je tevreden bent, dan kunt u niet nodig om wijzigingen aan te brengen. Echter, als je ontdekt dat je de controle over de komende veertig jaar of zo te nemen, dan is het tijd om je leven opnieuw uit te vinden
.