Oefening om het creëren van een nieuwe werkelijkheid

Exercise te creëren
een nieuwe realiteit
Door: Dr. Corey Sondrup, DC

Hieronder is een oefening die ik gebruik in mijn kantoor, op seminars en voor mezelf. Oefening om het creëren van een nieuwe werkelijkheid is een stapsgewijs proces, dat impliceert communiceren met uw onderbewustzijn, het aansluiten om de bron en het gebruik van de Hawaiiaanse Ho'ponopono Healing Prayer. Veel plezier ermee. Laat me weten hoe het werkt voor jou. ENJOY!

Stap 1) valideren en erkennen uw huidige staat of de situatie van uw huidige realiteit. Het gaat meestal om een ​​staat van gebrek of willen. Of het gaat om een ​​bestaande situatie, zoals een slechte gezondheid, relaties en /of financiën. Blijf uit elke uitspraak die u kan hebben van uw huidige realiteit. Een lijst van uw huidige realiteit op een stuk papier.

Stap 2) Laat alle gedachten, gevoelens of emoties van angst, paniek of angst aan de oppervlakte. Valideren en te erkennen, maar, belangrijker nog, te omarmen en te voelen angst, paniek of angst. Niet uit de weg lopen of krimpen van deze emoties. Adem de angst, paniek en angst. Vergeet niet! Niemand ooit gestorven aan een paniekaanval.

Stap 3) Als de angst, paniek en angst ophoudt, en het zal! Je zal doorgaans stroomt nu in een staat van opwinding en meer inzicht. Laat het inzicht en de opwinding om probleem op te lossen voor je. Meestal worden we overspoeld met verouderde zichzelf beperkende overtuigingen (CBP &'; s - kernovertuiging programma's) die ons terug houden van ons ware potentieel. Zelf beperkende overtuigingen, zoals:... &Ldquo; Ik ben dom &" ;, “ I don &'; t verdienen &" ;, en “ I don &'; t heeft wat nodig is &"; Etc. opschrijven enige en alle verouderde zichzelf beperkende overtuigingen die in je opkomen.

Stap 4) Geef je huidige werkelijkheid samen met uw verouderde, zelf beperkende overtuigingen om uw (God, de bron, geest, hogere macht, moeder aarde, kwantumveld). Als je je huidige realiteit en zelf beperkende overtuigingen om de bron, zegen ze allemaal met behulp van The Hawaiian Ho &' geven; ponopono helende gebed Restaurant “. Ik hou van je &";
“ Het spijt me &";
“ Vergeef me &";
“ Thank You &";!

Stap 5) valideren en erkennen uw voorouders uit je moeder &'; s lijn en je vader &'; s lijn. Vrijgeven elke generaties patronen die kunnen hebben toegeschreven aan je eigen beperkende overtuigingen. Dank hen voor eventuele lessen die je geleerd. Nogmaals, met behulp van The Hawaiian Ho &'; ponopono helende gebed voor je voorouders Restaurant “.! Ik hou van je &";
“ Het spijt me &";
“ Vergeef me &";
“ Thank You &";!

Stap 6) Nu, valideren en erkennen eventuele contracten, eden, geloften of convenanten je in je verleden (s) die mogelijk toegeschreven aan uw huidige werkelijkheid hebben ingestemd. Opnieuw onderhandelen of te ontbinden die contracten die kunnen worden houdt je terug (geloften van armoede, celibaat, etc.). Stuur de contracten om uw bron. Met behulp van Ho &';. Ponopono
“ Ik hou van je &";
“ Ik ben droevig &";
“ Vergeef me &";
“ Thank You &";
Geef dank voor alle lessen die uit deze contacten.

Stap 7) branden, begraven of scheuren op en gooi uw lijsten weg van uw huidige realiteit en outdates zichzelf beperkende overtuigingen.

Stap 8) Nu de lei schoon is, op een stuk papier, schrijf je nieuwe intenties /realiteit. Zet de werkelijkheid in de tegenwoordige tijd uit. bijv. “ Ik heb een positieve, vrolijke, gezonde relatie met iemand die ik diep hou &" ;, “! Mijn financiën zijn sterk &" ;.! Om uw lijst toevoegen new update-un beperkende overtuigingen. bijv. “ Ik ben een goddelijke, wonderbaarlijke schepping van God-Ja &" ;, “! God wil dat ik om te slagen-Ja &" ;, “ Ik ben het waard en verdient al het beste dat de liefde en aan te bieden-Ja het leven ! &";

Stap 9) gebruik te maken van alle aspecten van uw zintuigen: het zicht; geluid, smaak, geur, aanraking (gevoel). Noteer (de meer gedetailleerde, hoe beter). Wat uw nieuwe werkelijkheid eruit ziet (foto's, afbeeldingen, kleuren), klinkt als (wat mensen die je kunnen vertellen, wat zeg je tegen jezelf, geluiden van de natuur enz.), Blijven hetzelfde proces met touch (gevoel), smaak en geur. Voor de meeste mensen, zullen de meeste gegevens zijn uit het zicht, geluid en aanraking (gevoel).

Stap 10) Zodra u uw huidige realiteit /intentie, de nieuwe VN-beperkende overtuigingen en uw gedetailleerde zintuiglijke beschrijving, houd ze Alle in een toestand van reeds bestaande. Nu, het allerbelangrijkste, houdt de emoties of gevoelens van liefde, vriendelijkheid, mededogen of dankbaarheid. De eenvoudigste manier om dit te doen is te denken aan een moment in je leven dat u lief is. Misschien is het &'; s van uw kinderen, afstuderen, enz afdruk die emoties en gevoelens om uw nieuwe werkelijkheid. Leg het papier met alles wat nieuw is die u hebt toegevoegd in een veilige, liefdevolle plek. Nu, zegen uw nieuwe werkelijkheid Restaurant “. Ik hou van je &";
“ Het spijt me &";
“ Vergeef me &";
“ Dank u &";

Step11) Laat je nieuwe werkelijkheid in het universum. Als je door het leven te gaan, blijven geven en stralen de emoties en gevoelens van liefde, vriendelijkheid, mededogen en dankbaarheid. Liefde vriendelijkheid, mededogen en dankbaarheid zijn de katalysatoren te creëren.

Stap 12) Vier het leven ten volle! Alledaagse leven alsof het je laatste dag
.