Nieuwe strategieën om uw Reminiscence verhogen

Iedereen heeft opslag problemen, in het bijzonder als we ouder worden. Verjaardagen en afspraken glippen vaak onze geest. Op sommige momenten zou je eventueel belanden midden in een zin en out of the blue verwaarlozing alles wat je uiteindelijk te bewegen om te zeggen. Deze willekeurige functies van vergetelheid zijn regelmatig en normaal gesproken gewoon suggereren dat je moe bent of gestrest. Het goede rapporten is meestal dat sommige van de huidige onderzoek een aantal fundamentele strategieën die het mogelijk is om te gebruiken om uw geheugen te stimuleren heeft blootgelegd

·. Met Epsom zouten met uw bad. Epsom zouten worden geladen met magnesium. Magnesium bevat een verbinding die synapsen en zenuwen verbindingen binnen de mentale strenghthens. Door het verhogen van het niveau van magnesium in je bloedbaan, bent u in staat om de bestrijding van geheugenverlies en het verbeteren van je vaardigheden om te begrijpen. Als u een bad met Epsom zouten kunnen vereisen, zal de magnesium up doorweekt door middel van je poriën, waardoor magnesium aan uw programma sneller in te voeren dan in het geval u een magnesium supplement nam

·. Carry vitamine B3 . Gebaseerd op professionele medische experts uit de industrie in Henry Ford Hospital in Detroit, kan vitamine B3 (ook bekend als niacine) mentale functie te herstellen met mensen die hebben verworven slagen, op hetzelfde moment als reclame voor de ontwikkeling van nieuwe bloedvaten in het mentale. Zij bevelen aan dat u kiest op 14 mg te nemen. magnesium supplementen elke avond eten of bieten, biergist, zalm, tonijn of pinda's - die allemaal kunnen worden geladen met magnesium

·. Bekijk een trieste film. In een recent onderzoek, de onderzoekers vastgesteld dat door het doen op uw eigen tijdelijk verdrietig zult u in staat om te zetten in veel meer gerichte en attent en misschien eerdere bijeenkomsten duidelijk herinneren extra. Blijkbaar is het creëren van je eigen verdrietig door, bijvoorbeeld, kijken naar een droevige film, biedt uw menselijk brein een opslag schok

·. Kauwgom kauwen. Recent onderzoek door de Japanse suggereert dat de handeling van het kauwen cardiovasculair systeem last zal toenemen en stuurt zo veel meer geheugen-ruimte stimuleren van zuurstof aan de geestelijke vermogens. Maar, als je kauwgom kauwen, er zeker van dat je gewoon kauwen suikervrije kauwgom voor die omwille van de tanden.

Eet avocado's. Avocado's bevatten oliezuur, die in de hele spijsvertering methode, kan leiden tot het verbeteren van reminiscentie-indicatoren binnen de geestelijke, wat resulteert in een superieure extended-expressie herinnering

Klik hier om naar Zox Pro Programma Officiële Site
.