Wat te doen bij het Leven Wijzigingen

Het is niet ongewoon voor ons te verzetten tegen verandering. In feite is de realiteit is dat verzet tegen verandering is de norm. Of het nu de dood van een geliefde, een nieuw idee, erkenning dat wat we dachten verkeerd was werkelijk waar is, of een aantal zaken, zullen wij hen weerstaan. Hier zijn een aantal gedachten over het omgaan met verandering.

1. Verandering is constant

Het enige dat hetzelfde blijft in onze kleine begrip en kijk op de wereld is verandering. In plaats van vast te houden aan, of worden bevestigd, hoe dingen waren, kijk naar hoe de dingen zijn.

2. Verandering schept kansen

Als dingen veranderen is het een kans om iets nieuws te leren. Het kan iets over jou of iets over de wereld om je heen. Wat het ook is, grijpen de kans en alles wat je kunt leren.

3. Blijven open minded

Geduld is een van de belangrijkste aspecten om het omgaan met verandering. Door het u zal gemakkelijker zie het antwoord en in staat zijn om te gaan met en te leren van de verandering.

4. Kijken naar het grote plaatje

Vaak zijn onze weerstand tegen verandering is, want het was geen onderdeel van onze waarneming. In onze gedachten oog creëren we dit beeld of idee van hoe dingen zouden moeten zijn en hoe ze moeten gaan in de toekomst. Het nemen van enige tijd en het analyseren van het beeld dat je hebt van hoe de dingen zijn nu, vs hoe je geloofde dat ze had moeten zijn kan u helpen omgaan met de verandering.

5. Verwijder oordeel

Perception is gebaseerd op geloof. Uw ervaringen worden vervolgens gefilterd door deze overtuigingen en het oordeel wordt doorgegeven, de vorming van meningen, gehechtheid, en het maken van nog meer overtuiging, of het versterken van bestaande. Het loslaten van hoe je denkt dingen zouden moeten zijn, moeten worden, of moeten worden, zal u toelaten om te blijven in het moment, zelfs als dat betekent gewoon dat je radeloos en verward zijn. Dit betekent niet dat je afstand te nemen van de zorg. Het is onze natuur te verzorgen. Het betekent dat je emotionele toestand niet wordt bepaald door wat er gebeurt buiten je.

6. Alleen heb je de controle over je

Niemand anders heeft controle over je meer dan je doet. Als je boos, depressief, gelukkig, of een andere emotie is omdat je jezelf toegestaan ​​om dit te doen. De keerzijde hiervan is dat je anderen niet kunt veranderen, moeten ze beslissen om het zelf doen. Om echt te gaan met verandering moet je accepteren kunt u uw eigen leven te veranderen. Dit zal u toelaten om rond veranderingen plaats bewegen dan worden abrupt gestopt door hen.

7. Het kost tijd

Omgaan met veranderingen is niet altijd overwinnen in het knipperen van een oog. Sommige dingen kan meer tijd nodig hebben dan anderen. De dood van dierbaren kan veel langer dan het verlies van een baan te nemen, of moeten verhuizen, dus wees lief voor jezelf en geef de tijd die nodig is.

8. Hebben doel

Het hebben van een bestemming in gedachten is altijd nuttig wanneer gaan door het leven. Dromen nooit gebeuren totdat ze worden opgeschreven en de genomen maatregelen ten opzichte van hen. De andere kant aan deze is dat, terwijl het is geweldig om dromen te verwezenlijken, is het beter om het proces om daar te genieten. Als u wilt een rockster te zijn, maar het nooit naar de radio, maakt dat je minder van een? NEE! Vele malen hebben wij gehecht aan het eindresultaat als de ideale, en negeren wat het betekent om het daar te maken. De reis is belangrijker dan de bestemming.

9. Stoppen om jezelf naar beneden

De dingen gebeuren en doelen kunnen niet worden bereikt, mensen kunnen verloren gaan, kansen kunnen sluiten. Steeds boos en klagen in eerste instantie is begrijpelijk. Constant klagen over wat er had moeten zijn, of kunnen zijn, is een verspilling van tijd. Het is niet van plan te doen je geen goed, en echt druk anderen om je heen weg. We willen allemaal gelukkig te zijn, en het hebben van iemand met een constante negativiteit ons afvoert van de kostbare tijd en energie die we hebben. Loslaten van het verleden en kijken naar nieuwe mogelijkheden.

10. Vooruit

Logeren geworteld in het verleden omstandigheden of situaties is alleen maar om u nog meer gek rijden. Wanneer de dingen veranderen kijken naar de toekomstige mogelijkheden. Zoek naar nieuwe ervaringen en trots zijn op waar je bent, niet waar je bent geweest. Maak je leven nu, niet wat ooit was.

Het vinden van de mogelijkheid om te gaan en te slagen met hoe het leven verandert een moeilijke taak kan zijn. . Met deze ideeën in het achterhoofd vindt u Restaurant   kunnen rollen met die verandering in plaats van terug worden geteisterd door hen;