Uw meeste Moeilijk Dankbaarheid Challenge

Wat wil je? Nee serieus wat wil je? Wat vraagt ​​u voor? Wat verwacht u? Wat hoop je voor? Uw uitdaging, moet je ervoor kiest om het te accepteren, is om alle overvloed die je weg komt in de komende 48 uur te aanvaarden. U zal worden geconfronteerd met vele momenten in je leven wanneer je eigen twijfels en angsten kan beginnen te overweldigen. Ongeacht hoe vrolijk, hoe positief, hoe hoopvol je bent, iedereen wordt geconfronteerd die zeurende gevoel van binnen dat er iets gaat of zal verkeerd gaan. Het is een verspilling van energie proberen om deze gedachten te vechten of mondeling kloppen jezelf met meer negatieve gedachten te hebben van deze negatieve gedachten. Ja, hoe vaak heb je gedacht of gezegd negatieve dingen over jezelf als "Ik ben zo dom!" "Weg te gaan genie" "Wat is er mis met mij?" "Ik kan dit niet doen." "Wat als dit niet goed is?" "Ik heb dit niet verdiend toch." Je hoeft niet je eerste gedachten en impulsen te beheersen; Maar je absoluut in de controle van uw reactie. Je hebt de kracht om je geest goed te krijgen als je merkt dat je wordt getrokken in een plaats van twijfel en angst.

Hier zijn twee grote manieren om jezelf te motiveren en sprong terug in de stroom van het leven met doel en positieve verwachting

1. Herinner jezelf van hoe geweldig en krachtig bent u al!

Ik ben serieus. Je bent fantastisch en krachtig! Ja jij! Geen antwoord je dan met 'Ja, ik ben of Thank you!' is een leugen. Wanneer u wordt geconfronteerd met twijfels en angsten, herinner jezelf door het creëren van een snelle lijst van de top 5 meest fantastische en krachtige dingen over jou. Wees niet verlegen. Niemand hoeft te weten wat er op je lijst. Sta jezelf toe om volledig open en eerlijk te zijn over hoeveel u van wie je bent.

1.

2.

3.

4.

5.

2. Moedig jezelf met hoe geweldig en krachtig U Becoming

Ik ben serieus. U bent steeds fantastisch en krachtig elke dag! Ja jij! Geen antwoord je dan met 'Ja, ik ben of Thank you!' is een leugen. Wanneer u wordt geconfronteerd met twijfels en angsten, herinner jezelf door het creëren van een snelle lijst van de top 5 meest fantastische en krachtige dingen over wie je steeds. Wees niet verlegen. Niemand hoeft te weten wat er op je lijst. Sta jezelf toe om volledig open en eerlijk te zijn over hoeveel u van wie je bent.

1.

2.

3.

4.

5.

Dus hoe heeft dit werk voor u? Deed het maken van deze lijst te helpen trek je mentale toestand in een meer positieve plek? Houd deze lijsten in de buurt. Lees ze en herinner jezelf van hoe geweldig en krachtig je bent wanneer je begint aan de twijfels en angsten kruipen terug in je geest voelt
.