Living Overvloedig: Logeren in het heden en het verlaten van het Verleden

overvloedig leven in het heden, het ontslag van de laatste zou wel eens de beste, verstandigste beslissing die u ooit zal maken. Ja, het is een beslissing. Je nodig hebt om je geest te maken om het te doen en roepen al je energie tegen alle slechte gewoonten van denken en voelen die schreeuwen tegen je anders. Wat meer is, moet je die kans om opnieuw en opnieuw te beslissen.

Tot nu toe, als je je zoektocht begon naar bevrijding toen je zei: "Ik heb genoeg van de wilde emoties me hier en daar trekken gehad", je vooral hebben gehandeld uit gewoonte en niet met een echt gevoel van bewustzijn van je acties en hoe je acties op hun beurt van invloed op jou en de wereld om je heen. Dus een van uw eerste taken is meer bewust van je eigen geest, je gedachten en hoe je denkt en hoe deze gedachten, positieve of negatieve vertalen in positieve of negatieve gedrag of acties die vervolgens hun eigen positieve of negatieve effecten zijn en de na-effecten en na-effecten tot oneindig wanneer het nauwelijks zichtbaar.

Gewapend met een meer bewust verstand, je pad begin je naar de vrijheid. In het begin zul je de strijd met de grote dingen, jezelf te vergeven, vergeven die je pijn hebben gedaan. Dit betekent dat geduld en begrip voor jezelf en geduld en begrip voor anderen.

Je begint met het loslaten van woede, jaloezie en haat. U kunt de onrechtvaardigheden beklagen in de wereld de hele dag en nacht, maar je zult niets bereiken. Je zult alleen eindigen graven jezelf in een heel diep gat van negativiteit. Hoe eerder je je realiseert dat gevoelens van woede, jaloezie, haat en hebzucht, ongeacht hoe schijnbaar gerechtvaardigd soms alleen je pijn doen, hoe sneller je in staat zal zijn om hen te laten gaan.

Het verleden is voorbij, er is niets wat je kunt nu doen. Waar het om gaat is hoe je in het heden, want dat zal bepalen hoe je toekomst eruit zal zien. Mediteren en nadenken weer over hoe wonende in negatieve gedachten en houdingen wordt een daad van geweld tegen jezelf en anderen en bepalen in vrede in je eigen gedachten te houden. Op deze manier ga je naar het verleden te ontslaan. Het verleden is al weg en de toekomst is er nog niet.

Wees de krijger wiens arsenaal is geduld. Zodra je oog in oog met die sterke negatieve emoties, herkennen hoeveel deze hebben gekwetst en vernietigd uw vrede. Gebruik geen extra energie niet te geven aan deze gedachte of een gevoel, weet alleen dat het er is en eenvoudig laten gaan. Als u niet de gedachte of het gevoel iets te voeden geven, het heeft geen verhaal, maar om verder te gaan. Je hoeft niet de gedachten of gevoelens te blokkeren, maar je ze moedig onder ogen, maar je hoeft niet bezighouden met hen een of geef ze een speciale betekenis. Dan is de volgende keer dat het zich voordoet, heeft minder macht over jou.

Ooit opgevallen hoe je een goed gevoel of een slecht gevoel, een gut gevoel over iets, zonder duidelijke reden? Er zou een tijd geweest zijn toen scripties gevoelens waren erg sterk, omdat u betaalde hen geen verstand, ze blijven nu slechts als sporen in de geest. Wanneer een emotie of gedachten opkomen, als het niet iets wat je wilt kweken in je leven, is het het beste om hen te passeren. Met de tijd, zullen ze als vage sporen in je geest bestaan. Het is ook op deze manier dat we onze negativiteit kunnen zuiveren.

Je begint om meer ruimte in je leven te manoeuvreren hebben. Je bent niet meer zo druk met al het drama. Je wordt meer ontspannen en rustig. Bescherm deze vrede door steeds waakzaam met je gedachten en emoties. Laat het verleden los te laten van de negativiteit en wat niet essentieel is. Koesteren en te groeien uw positieve houding van liefde, mededogen, tevredenheid en gelukkig zijn voor anderen, zelfs als op het eerste het voelt onnatuurlijk. Dit is alleen maar omdat je zo gebruikt om oude patronen en gewoonten van negativiteit. Zoals u van harte welkom positieve gedachten en gevoelens meer en meer, ze beginnen te verdringen de negatieve.

Nu heb je meer rust in je leven, zijn ooit waakzaam niet vast te klampen aan het verleden, zelfs in de meest subtiele manier dat je stilstaan ​​bij herinneringen en het instellen van een standaard op basis van uw ervaringen uit het verleden. Dit is heel belangrijk. Op dezelfde manier, leven niet in de toekomst steeds hoopvol, altijd dit en dat willen. Cultiveren tevredenheid in je leven op dit moment waar je ook bent, wie je bent, wat er gebeurt om je heen.

Opnieuw en opnieuw, de beslissing om het verleden te ontslaan en vandaag de dag leven. Tijd is altijd veranderen en de enige manier om vooruit te komen is om te gaan met het huidige moment. Wees niet bang voor verandering, te omarmen, met blijdschap wat is hier nu. Zodra je vastklampen aan het verleden of hoop voor de toekomst, zult u dit moment nu en uw kans echt tot leven te voelen hebben verloren.

Blijf in een stabiele evenwichtige centrum vrij van uitersten. Op deze manier kun je de bron van rust te verplaatsen van de externe wereld om de innerlijke wereld en vanuit gekunsteld gedachten om de natuurlijke en gelukzalig niet-conceptuele gemoedstoestand. Dit is in essentie meditatie te wonen in de stal centrum in het midden van al het komen en gaan van de wereld om je heen. . Door deze kunt u ware geluk, dat niet gebaseerd is op hoe verdrietig u eerder waren, maar een blijvend geluk gebaseerd op het leven van moment tot moment zonder enige referentiepunt
  vinden;