Zelf Talk Shakedown

Als een mens denkt, zo is hij. Zodra je je realiseert dat je wereld ontstaat uit je gedachten en emoties, dat je uiterlijke omstandigheden weerspiegelen uw innerlijke staat, begin je een veel groter patroon werken in je leven te zien. Je begint te begrijpen hoe uw financiële, relatie en gezondheid situaties ontstaan, waarom ze zo, en hoe u ze kunt veranderen zonder mislukken.

Een van de patronen die je nu kunt herkennen als een enorme invloed op uw het leven is uw zelf-talk patroon. We praten met ons in onze gedachten. We houden deze mentale gesprek met onszelf die nooit stopt. Het is de hele dag lang, en het is over uw wereld en jij, jij, jij.

Je onderhoudt je wereld door uw self-talk. Vergeet niet, wat je denkt over is wat bepaalt uw volgende momenten. Het probleem met de self-talk is dat het meestal negatief is, wordt beperkt tot uw beperkte ideeën over wat zou moeten zijn, en het is 90% repetitief. Dit is wat houdt je wereld zoals die is. Als je uiteindelijk de self-talk te stoppen, je wereld neemt op een hernieuwde pracht, gaat het terug naar de manier waarop het van nature zou moeten zijn, optimistisch en positief.

Er zijn drie soorten mensen. Er zijn mensen die niet eens weten dat ze het hebben van een mentale gesprek met zichzelf in hun hoofd de hele tijd. Ze don &'; t weet. Als je ze vraagt ​​“ Wat denk je aan &"?; ze kunnen ' van &;. niet eens herinneren wat ze denken over een paar seconden geleden

Dan zijn er mensen die weten dat ze mentaal self-talk, maar ze zijn niet in staat om de richting te controleren en niet in staat om te zetten off.

Tenslotte is er een klein deel van de populatie dat het kan geheel uit te schakelen. Dit zijn de meesters. Ze hebben deze prestatie beheerd door eenvoudigweg te kiezen voor. Zij hebben ervoor gekozen om de geest tot rust en zich bewust worden. Hun geest is waar het lichaam is en niet runnen van een permanente dromenland dat is alles over morgen en gisteren. Maar de enige manier waarop de geest kan zijn waar het lichaam is door zich vrij en eenvoudig observant zonder commentaar, oordeel of dacht.

Zolang u uw self-talk houden, wordt u gebonden aan het herhalen dezelfde weg, dezelfde keuzes, dezelfde fouten over en voorbij. Er is niets nieuws en niets vers. De reden is simpelweg omdat je blijft herhalen van dezelfde self-talk. 90% van de 50.000 gedachten die je hebt per dag zijn repetitief.

Hoe zou het leven zijn zonder self-talk? Stel je voor dat het leven is een rivier genaamd Life. Het leven is altijd stroomt, altijd vers, altijd vooruitstrevend en krachtig, altijd helder en schoon. Stel nu dat je self-talk is een vuilniswagen geparkeerd aan de kant van die rivier. Nu, zolang je blijft dumpen afval in de rivier, de rivier zal worden behandeld in stromend prullenbak, omdat je te dumpen in er de hele dag lang. Op het moment dat u stopt met het dumpen van de prullenbak, zal het slechts een paar momenten te nemen voor de rivier te wissen en ga terug naar haar natuurlijke werkelijkheid.

Mensen denken dat hun denken is wat hen helpt. Denken is net als elk ander gereedschap. De juiste hoeveelheid op het juiste moment is nuttig, maar te veel is destructief en vervuilend. Waarschijnlijk moet slechts ongeveer 10% van de tijd niet meer denken. Audit je gedachten vandaag. Zie wat u denkt over. Een alarm instellen op uw horloge om af te gaan om de 10 minuten. Als het afgaat, zeggen &';! Wake up &'; aan jezelf en vraag jezelf af wat je denkt, of het had geen scenario's van de dingen mis gaan, negativiteit, en ga zo maar door. U zult geschokt om te zien hoeveel troep gaat waarschijnlijk in je hoofd zijn.

Word je bewust van je self-talk en stoppen. Kijk om je heen. Zie de wereld zoals hij is, zonder commentaar en oordeel. Don &'; t denken. Wachten. Op het juiste moment, zal uw geest u de juiste nadenken. De andere psychische geluid is niet echt dacht. Het is het ego het camoufleren van haar angsten door het creëren van allerlei lawaai en noemde het &'; &' ;. denken Echte gedachte is helder, krachtig, besluitvaardig, liefdevol en zonder angst. Het is een verklaring van zuivere weten.

Als u uw self-talk te stoppen, een vacuüm te creëren u. Hebben de bedoeling van wat je je leven te wensen, en houd de essentie van dat voornemen altijd, maar don &'; t obsederen mentaal over. Heb je al een intentie die niet zal buigen, maar don &'; t zwaarlijvige mentaal over. Gewoon weten dat wat u van plan zo zal zijn en laat het daarbij. U kunt uw intentie zo nu en dan te visualiseren. In feite moet je je intentie visualiseren een keer in de zoveel tijd, misschien twee of drie keer per dag, voor de visualisatie is creatief en zeer krachtig. Maar dat &'; s is; geen behoefte om te obsederen. Maak een vacuüm. Laat de natuur vullen. Het leven is een prachtig kracht. Wanneer u stopt met het invullen van uw beker met kleinheid, zal het vullen met grootheid. Het leven kan je niet zien wat het werkelijk is als je blijft het vertellen hoe het zou moeten zijn. Wanneer u uw self-talk te laten vallen, de meest verbazingwekkende prestaties beginnen te gebeuren, omdat uw self-talk, op basis van kleinheid, is wat vult en onderhoudt een wereld van kleinheid in plaats van grandeur
.