Integratie van onze vele zelven

De mens is multidimensionale wezens. Onze identiteit bestaat uit de som van onze vele eigenschappen en waarden en ons karakter. Ieder van ons bezit in ons veel verschillende zelven. Er is de volwassen deel van onszelf en de kinderlijke geest die woont in ieder van ons. Er is onze mannelijke kant en onze vrouwelijke kant. Er is de harde werker in ons, de kunstenaar, de ouder, en de conciërge. Al deze zelf samen vormen een goed afgerond, complex persoon. Niet al deze verschillende aspecten van wie we mengen gemakkelijk met elkaar, echter, en sommige kunnen zelfs doorkruisen of tegenover elkaar. Wanneer een persoon &'; s verschillende delen botsen, zoals het zelf dat is onze kinderlijke aspect en het zelf dat is onze verantwoordelijke volwassene, vaak eindigen we compartimentering of onderdrukken van een van deze aspecten van het conflict te verlichten. Hoewel dit ons beter op de korte termijn te voelen, zouden we beter af zijn het vinden van een manier voor deze twee zelven om vreedzaam samenleven in ons zijn.

Hoewel sommige van ons zelf dominant kan zijn, terwijl anderen zich zelden laten gelden, pogingen om een ​​of meer van deze verschillende aspecten te onderdrukken kunnen ons verlaten gevoel dat onze identiteit is versplinterd. In staat zijn om onze verschillende zelven met succes te integreren kan zo simpel zijn als het aanvaarden en omarmen elk een. Het kan ook nodig zijn om de manier waarop je ze ziet reframe. De onvolwassen zelf dat je kunt belachelijk een gewaardeerd en geaccepteerd deel van u worden wanneer geherdefinieerd als je meer speelse aspect. Journaling kan helpen erkennen en begrijpen van de verschillende onderdelen die deel uitmaken van je identiteit.

Als je vele zelven mix samen om een ​​geïntegreerde individuele vormen, voelt u zich veranderd. Je zult niet langer het gevoel getrokken in meerdere richtingen, en je zult nooit meer om een ​​deel van jezelf te ontkennen. Je wordt een compleet persoon —. Vertrouwd en comfortabel met de vele zelven die deel uitmaken van de persoon die je bent

Voor meer inspiratie, bezoek DailyOM
.