Heeft u ooit als Huilen? Self-Mededogen en Planetary Healing

Vorige week had ik een vreemde telefoon ontmoeting

Ik was in gesprek met een medewerker van de klantenservice voor een bedrijf I shan &';. t naam, te wijten aan een saga ik een of andere manier tot uiting met lange wachttijden, wordt overgedragen van persoon tot persoon tot persoon (geen van wie bevoegd was om iets over mijn situatie te doen) en weken — ja, maanden en mdash; zonder resolutie

Tot slot in een gesprek met deze specifieke klantenservice hoorde ik mezelf zeggen. “ Ik voel me net als huilen nu rechts, ik ben zo boos &"!; En dan heb ik beginnen te huilen.

Het was in verlegenheid gebracht, omdat mijn ego houdt echt van haar persona van controle. Ik ben trots op het hanteren van conflicten met aplomb.

En echt, terwijl de situatie was frustrerend, en misschien zelfs waardig van een goede huilbui, realiseerde ik me, als ik had wat tijd om na te denken, dat ik wasn &';. t huilen over deze situatie

In plaats daarvan, moest ik mezelf de vraag: wanneer anders heb ik het gevoel uit de hand, machteloos en hulpeloos?

Oooooh, OK. Nu was ik ergens.

Ik herkende onverwerkte emoties van iets wat echt belangrijk is in mijn leven (een recente beslissing waarbij een van onze kinderen). En dat bracht de oudere onverwerkte emoties met andere situaties in mijn leven toen ik voelde onbeheerst, machteloos en hulpeloos.

Toen ik in staat was om die gevoelens te noemen en het bezit van een medelevende plek voor hen om gewoon wat ze waren, begonnen ze te verdwijnen.

En nu, als ik denk aan de situatie dat bracht me tot tranen vorige week (nog steeds niet opgelost, door de manier), kan ik glimlach en bieden bedankt voor de genezing deze brengt in mijn leven.

Soms moet je gewoon gaan liggen en huilen.

Een paar maanden geleden schreef ik dit gedicht over het maken van ruimte voor de moeilijke gevoelens binnenkant van mezelf.

Terrible Beauty

Een hemel als dat
moet genoeg zijn
zelfs voor de meest onverzoenlijke
hart

Kijk maar naar deze.
licht beladen koraal wolken en trapsgewijze over een korenbloem
canvas, overhalen mij
ontdooien
mijn bevroren gevoelens in het gezicht van hun fenomenale
vuur.

And Toch sta ik onbewogen

Wat verbruikt heb ik
voor hartverscheurende schoonheid
I &';.? m die een hart al
honderd keer gebroken
Omring me met zonsondergangen.
belegert mij schoonheid.
Vanavond het enige betaalmiddel
ding dat ik kan doen is
maken voor één
die niet eens kan huilen om
wonder.

Morgen
zal tijd genoeg
voor d é zijn;. nouements en
helende tranen

Vanavond, laat de schoonheid worden
dat terwijl de vervagende licht
laat me het gevoel verloren
en eenzaam,
Ik
hart tot hart hotels met mijn eigen verlangen
kunt zitten en hebben geen behoefte om het overig dan het is.
auteursrecht 2010, Kimberly V . Schneider

De meest helende wat je kunt doen wanneer zij worden geconfronteerd met uitdagende emoties is om te stoppen. Merk op hoe je &'; re gevoel. Ademen. Vind je centrum. Verbinden met je essentiële zelf. Weten dat hulp is van jou. Laat liefde je te vullen. Vrede.

Als je herinneren wie je bent, hoeft u niets te veranderen buiten jezelf. Alles wat je nodig hebt is hier

En hier &'; s de echt mooie deel:. Als je laat je voelt je gevoelens, als je een medelevende ruimte in jezelf te creëren voor al wie je bent, je niet meer nodig om dump je dichte energie in het collectieve onderbewustzijn, waar het zou kunnen leiden tot iemand het uiten van een boos woord, of het raken van een kind, of het oppakken van een pistool, of laten vallen van een bom.

Onderschat nooit de kracht van een kleine zelfstandige -compassion.

Moge de vrede van self-mededogen van jou, nu en altijd,

kimberly PS Gisteren sprak ik met mijn vriend Dr. Samantha St. Julian en over Zelf Compassie en de 5 Geestelijke Power Tools die u nodig voor 2012 &' (en verder!); re plannen van een super coole teleseminar serie volgende maand om u te ondersteunen door tijden van transformationele verandering . Als u wilt om de details zodra we hen aan te kondigen te krijgen, moet u van “ zoals &"; mijn Manifestatie pagina op Facebook.
http://facebook.com/kimberlyvschneider