Schaduw .. schaduw .. On The Wall ...

Wandelen in Kylie Minogue &'; s concert een paar avonden geleden, liep ik afgelopen twee tienermeisjes het stappen in een verlichte omgeving Restaurant “. Hey! Kijk naar mijn schaduw &"!; de ene riep opgewonden aan haar vriend, omdat ze speelden met de manier waarop het licht viel om hen heen.

Als een coach die veel werkt met de schaduw zelf, kreeg ik opgewonden bij een mogelijke ruimer begrip van die verklaring.

Stel je voor dat we als volwassenen waren comfortabel genoeg met onszelf om opgewonden tegen elkaar zeggen, “ Hé, kijk naar mijn schaduw. Dit is mijn egoïstische kant &"!; of
“ Hé, kijk naar mijn schaduw. Dit is mijn luie kant &"!; of
“ Hé, kijk naar mijn schaduw. Dit is mijn wrede kant &";!

Dus, wat bedoel ik met schaduw zelf
Dit zijn die lelijke kleine geheimen je houdt jezelf hoop niemand (ook niet zelf) zal ooit echt weten? .
Ik hoor vaak klanten zeggen: “ Ik probeer zo moeilijk om een ​​goed mens te zijn. I don &'; t wil slechte dingen te doen &";.

En ik hen, &ldquo dan vragen; Hoe moeilijk wil je proberen om dit goed mens te zijn? Wat voor soort inspanning besteedt u volmaakt? Is het echt aan het werk voor u &";?

Gewoon omdat je don &'; t toegeven deze donkerder, schaduw elementen van jezelf doesn &'; t dat ze &'; re niet daar. Je kan gewoon geschoold op alsof ze don &'; t bestaan. Omdat het leven leert en predikt dat je moet zijn &'; goede &'; te worden aanvaard, it &'; s geen wonder dat de toelating tot iets dat maakt je niet goed … maakt je, goed &hellip ;. . Bad

Maar de ironie is dat je &'; je vrijheid zult vinden wanneer u erkent en het bezit van deze schaduw aspecten van jezelf. Net als iedereen.

Wat is uw reactie als je vriend zegt: “ Ik kan &'; t geloven dat ik dat deed! Het was zo dom &";
Don &'; t je meteen een situatie te vinden als je zo dom om hem waren /haar het gevoel goed
Ja &ndash?; you &'; ve had ook domme momenten. U &'; ve had luie momenten. U &'; ve had jaloers momenten. U &'; ve had sulky momenten

Moet ik doorgaan

Dus ja &ndash.?; you &'; ve meegemaakt iets van alles, maar elke ervaring op geen enkele wijze bepaalt wie je bent. It &'; s daarom nutteloos (laat staan ​​hard werken!) Te overcompenseren en beweren dat deze aspecten van je don &'; t bestaan.

Net ze bezitten, met dien verstande dat als je &'; ve iets dom gedaan, het doesn &'; t dat je &'; re dom - Het betekent gewoon dat je &'; iets dom gedaan heb. Een grote differentiatie

Gewoon omdat je &';. Ve had een luie dag, doesn &'; t dat je &'; re een luie persoon. Je voelde gewoon lui vandaag. Een grote differentiatie

Doordat je schaduw aspecten om zo nu en dan naar voren, je &';. Ll vinden dat het leven gemakkelijker. U kunt ontdekken dat doordat je een luie dag gemakkelijk biedt u 6 productieve dagen, in plaats van het worstelen productieve gedurende 7 dagen te zijn, omdat u &'; moeten naar &' ;.

Een ander voordeel van het bezitten van uw eigen schaduwkant is dat je dieper (en meer echt) compassie voor anderen te ontwikkelen. U &'; ll merken dat anderen zijn ook lui zo nu en dan … en dat &'; s OK. Geef je jezelf meer toestemming om te zijn wie je bent en je doen met anderen.

Relaties en percepties te veranderen.

Tegenover en het bezit van je schaduw is een van de meest bevrijdende dingen die je kunt doen voor jezelf. Carl Jung verwijst naar je schaduw als &'; sparringpartner &"; wat betekent dat het moment dat je vrede te sluiten met alle aspecten van jezelf, je stopt met vechten met je

Dat &';. s waar de innerlijke rust ontstaat uit

Debbie Ford beschrijft de schaduw als je leraar, trainer! en gids die u ondersteunt bij het blootleggen van je ware grootsheid.

Er is geen groter geschenk dat je jezelf kunt geven dan toestemming om zijn alles wat je al bent. Stoppen met vechten met jezelf en de praktijk zelfacceptatie. U &'; re niet perfect de hele tijd, maar kan alleen worden perfect wie je bent. Altijd

Er &';. En de oude Michael Jackson lied, Man in the Mirror “ Als u wilt maken de wereld een betere plaats, een kijkje nemen naar jezelf …. &Rdquo;

The Shadow natuurlijk nooit sterft; we altijd een schaduw werpen. Maar hoe we ons verhouden tot, en het aan ons, hangt af van de vraag of het bekend is. Zodra bekend is, hebben we onvermijdelijk verloren een onschuld die nooit kan worden hersteld. Wat vervangt deze kennis is de complexiteit van onze natuur. Soms zijn we gelukkig, en deze kennis lokt een vriendelijkheid en tolerantie in ons voor anderen — zelfs, misschien wel voor onszelf.

Deena Metzger

Heidi Cornelissen is een life coach gevestigd in Perth die is gespecialiseerd in persoonlijke vrijheid en authenticiteit.
Haar passie is het helpen van je bezighouden met wie je werkelijk (authentiek) zijn.

Het gaat om zelfbewustzijn, verbinding met- en uiteindelijk liefdevolle wie je bent, zonder de noodzaak voor de schijn.
Voor meer informatie en middelen, bezoek www.completelyhuman.com.
.