Vijf manieren om jezelf denken gelukkiger

Bent u woonachtig bent in een glansloos staat? Wat kunt u doen om het stof af te schudden en laat de zon in? Soms is alles wat je hoeft te doen om het geluk te bereiken is kijken naar het leven een beetje anders en opnieuw aan te passen aan de manier waarop je denkt. Hier zijn enkele suggesties voor het denken hoe gelukkig mensen denken:

1) Focus op momenten van genot. Let op de knop op de kerst cactus over te barsten in bloei. Neem de tijd om te lachen om de gretigheid van uw hond &'; s kwispelende staart. Deze kleine momenten kan zoveel vreugde toe te voegen aan je leven, als je ze laat. Natuurlijk grote prestaties zijn ook geweldig, maar ze don &'; t gebeurt zo vaak. Als ze dat doen mee, maak een extra inspanning om ze te vieren.

2) Denk groot. U kunt alleen leven zo groot als je geest kunt u. Open het. Denk verder dan de gebruikelijke en ga voor een groot doel. Ja, kunt u zich niet, maar je kunt altijd opnieuw proberen. U zeker zal mislukken als je nooit proberen op alle. Droom om te doen en wat je hart je ingeeft, zonder beperkingen. Ontwikkelen dan een stap-voor-stap plan om uw doel te bereiken.

3) Leef in het heden. Ja, u kunt leren van het verleden, maar don &'; t verlangen naar het verleden. En ja, moet je plannen voor de toekomst, maar don &'; t grenen voor. Je kunt alleen bereiken wat je vandaag kunt doen. Als je probeert om een ​​doel te bereiken, doe een beetje op dit moment om het te bereiken. Uiteindelijk zul &'; ll versteld staan ​​hoeveel verandering die je kunt beïnvloeden door het maken van de beste van de tijd die je hebt in de huidige

4) Bepaal uw eigen succes.. Don &'; t laat andere mensen je vertellen, door middel van afleiding van regelrechte vermaning, dat u don &'; t heeft genoeg geld, succes of zelfs geluk. Als uw behoeften wordt voldaan, als je in een liefdevolle relatie, als je een lonende beroep of hobby, stop en vraag jezelf af wat meer je nodig hebt. Wat je nodig hebt, niet je buurman. En gaan na het. Maar alleen omdat je wilt. Niet omdat conventie vertelt je dat je moet.

5) Praktijk dankbaar. Denk na over de mensen die vreugde brengen u. Vergeet niet je onder de gelukkige mensen in deze wereld die zulke banaliteiten kan nemen als aansluiting voor verleend. Neem een ​​moment om te merken wat ging goed vandaag. Sommige mensen houden een dankbaarheid dagboek bij te houden van de vele dingen die geluk brengen in hun leven te houden. Probeer het zelf en zie hoe veel gelukkiger je je voelt de tijd
.