Ontdek de Wijsheid van Letting Go

Wanneer een grote Zen Meester keerde terug naar zijn land na jaren van studeren in het buitenland de mensen gevraagd wat hij bracht met hem. Hij zei: “ I &'; ve komen met niets dan lege handen &";.

Wat zijn deze lege handen? Welke waarde zijn ze van ons vandaag?

Meestal onze eigen handen zijn vol, gevuld met taken, problemen en bezittingen die onmogelijk neer te zetten lijken. Ons leven is vol met beslissingen, plannen en dromen. Wanneer deze plannen zijn niet vervuld, wanneer gebeurtenissen niet gaan zoals we zouden willen, of wanneer verandering komt onverwacht, veel beginnen te begrijpen en te houden. Deze grijpen zichzelf verhoogt angst. Weinigen weten hoe om echt te gaan met wijziging of begrijpen waarom het er met hen gebeurt. Wonen op Zen toont ons hoe vastklampen stoppen en openen onze beide handen en geesten van de nieuwe mogelijkheden die altijd voor ons aanwezig.

Holding On

Veel mensen &'; s levens zijn gecentreerd rond accumulatie. Ze worden erg trots op wat ze hebben opgebouwd; geld, graden, vaardigheden, vrienden, informatie, eigendom, liefhebbers. Binnenkort ze zijn zo vol dat ze nauwelijks kan bewegen, en toch zijn ze nog steeds zoeken naar meer, proppen elke hoek van hun huizen en levens vol. Het duurde niet lang, ze zelfs geloven wat ze hebben is wie ze zijn. Het is niet zo gemakkelijk om te stoppen accumuleren en eenvoudig schoon uit de laden. Velen hebben de waarde van de lege ruimte nog niet geleerd.
Naast het accumulatieproces, het proces van bevestiging weergegeven. Velen worden bang om te verliezen wat ze hebben. Alles lijkt kostbaar, wat er ook gebeurt. Hoe vaak ze stoppen en vragen: “ Moet ik dit niet meer? Is het nog steeds waardevol? Wanneer is het tijd om te laten gaan &";
Hoe we onszelf kennen

De meesten van ons het gevoel dat we ons werk, bezittingen, prestaties en relaties. Dit is hoe we onszelf kennen. Als we één van hen te verliezen, we voelen dat we hebben een deel van onszelf verloren. Een of andere manier hebben we niet geïdentificeerd met de basis van alle leven, die voortdurend in beweging is, veranderen, groeien. Om ons gevoel van zelf uit te breiden is het noodzakelijk om te vechten en verzet tegen het leven te stoppen, om bereid te laten gaan. Uitgegroeid
Maar of we willen laten gaan, het leven zelf beslist voor ons. Verandering komt in zijn eigen tijd, zowel geven en nemen dingen weg. Wanneer dit gebeurt, lijden vele sterk van dit gevoel van verlies. Een gebruikelijke reactie is om vast te houden aan strengere.

Als Change Comes

Bij verandering komt, het eerste wat we moeten beseffen is dat hoe harder we vasthouden, hoe meer we verpletteren wat we in de palm van onze handen. Dit is niet de manier om het lijden te voorkomen. In feite is de pijn van het verlies veroorzaakt door de weerstand tegen wat er gaande is. Hoe meer we vechten wat er gebeurt, hoe meer we ons verzetten tegen de natuurlijke stroom van het leven, hoe meer we lijden en hulpeloos we kunnen voelen

Er zijn veel manieren waarop we vasthouden en verzetten tegen wat er gebeurt in ons leven. - door middel van overheersing, depressie, ontkenning, eindeloze activiteit, direct het maken van nieuwe plannen. Door te vechten verandering op deze manier zijn we erop aandringen dat het leven aan onze specifieke eisen, voldoen aan onze behoeften en verwachtingen. Een gevecht is ingesteld. Veel energie wordt verspild.

Als we leven door Zen, vinden we een andere manier van benaderen van verandering. Wanneer verandering, verlies of verstoring komt, planten we ons in het midden van de storm en onszelf toestaan ​​om volledig te ervaren wat er gaande is. In plaats van over geblazen door de turbulentie, worden we het centrum van de tornado, gevuld met energie en focus. We loslaten van de manieren waarop we “ denk &"; dingen zouden moeten gaan en onszelf toestaan ​​om volledig te zijn met wat er is. Als we dit doen een grote vraag - wat doen we echt dat we kunnen verliezen?

Deze vraag wordt een koan; een vraag die niet rationeel kunnen worden beantwoord. Als we werken op deze koan, onze geest, hart en handen geworden leeg, open en duidelijk voor een nieuwe manier van begrip en zijn. Als we stoppen vasthouden, en start te laten gaan in de waarheid van het moment, ontdekken we wie we werkelijk zijn en zijn gevuld met verse wijsheid.

Nu als we leven door Zen angsten te verminderen, grijpen laat gaan en ons gevoel van welzijn wordt geplant op een stabiele basis. In dit proces beginnen we om het leven anders ervaren en hebben ook een voorproefje van wie we werkelijk zijn. Onze handen dan ook leeg te worden. Lege handen zijn buigzaam, flexibel en nuttig. Ze kunnen aanraken en comfort, ze kunnen geven en ontvangen, ze kunnen doen wat nodig is wanneer het moment verschijnt
Cc /2005 Restaurant  .;