Merken - Een Les van het leven

Leren van “ bericht &"; tijdens mijn eerste jaar van verdriet was niet alleen de nummer één verdriet overlevingsmechanisme maar door middel van deze actie herkende ik een belangrijke levensles. Ik realiseerde me dat te merken was het voertuig waardoor ik ben gekomen om mijn ervaringen te accepteren als in staat om door hen en van hen leren. Alle belangrijke gebeurtenissen in mijn leven, die de meeste pijn veroorzaakt en uiteindelijk neergeslagen de meeste groei in mijn leven heb ook veroorzaakt me te denken over en te erkennen dat het lijden een reden aanwezig was. Ik heb altijd geweten dat “ alles gebeurt om een ​​reden &"; en “ er zijn geen ongelukken in het leven &"; maar deze gebeurtenissen, deze trauma's die ervoor zorgde dat mijn wereld te rammelen, schudden en breken waren uiteindelijk de voertuigen voor mijn spirituele groei.

Ik heb geleerd om op te merken tijdens mijn eerste jaar van rouw na de 1 oktober 2000 dood van mijn zoon Zac. Ik kan alle eer niet te nemen voor dit bewustzijn als hij hielp me zien hoe belangrijk “ opmerken &"; was en kon zijn in mijn leven. Tijdens mijn verdriet reis, kon ik het belang van de herziening van mijn leven &' te zien; s geschiedenis en het leren van het, maar merkt voegde een belangrijke stap in het proces. Ik was niet in staat om iets te merken tijdens mijn vroege verdriet, want ik had om te verhuizen langs de weigering (van mijn verlies) in staat zijn om zelfs het belang van iets anders in mijn leven te erkennen. Ik nodig had om te kunnen kijken dan mijn pijn. Daarom is de eerste stap was dat er iets anders (dan mijn pijn en verdriet) te identificeren was (nog) belangrijk in mijn leven. Dit was het primaire doel. Beweren en dan het aanvaarden van het object in mijn leven was mijn tweede en derde stap. Als ik niet had geleerd claimen en acceptatie, zou ik nog steeds in mijn rouwproces en ik zou niet zijn waar ik nu ben in de acceptatie van mijn leven.

Hoe heb ik het gedaan? Hoe heb ik opmerken, claim en accepteren? Hoe heeft Zac &'; s dood tonen een belangrijke levensles in mijn leven? Ik moest meerdere stappen van aanvaarding ervaren door mijn rouwproces tijdens die eerste jaar van rouw.
Ik moest eerst een historisch kader uit te evolueren ontwikkelen. In de eerste paar maanden van mijn verdriet, was ik niet in staat verder te kijken dan de excruitiating pijn, mijn depressie, mijn frustratie en het uitzicht dat mijn leven was en altijd zou dit totaal afgrond van negatief wezen. Zodra ik was in staat om een ​​vermoeden van licht op de bovenkant van de put van mijn leven dat ik voelde me heen te hebben, was ik in staat om verder te kijken dan de duisternis. Tijd stond me te kruipen naar de top van die put en blik terug in mijn wanhoop. Met ogen die om meer licht had aangepast (en tijd om te zien niet alleen een betere wereld, maar ook een andere wereld buiten mijn zwartheid), was ik in staat om mijn hart te openen voor een andere weergave van mijn leven. Verschuiven dat standpunt kon ik niet alleen gaan dan de physicalness van mijn wezen, maar ook in staat me bewust te zijn van andere personen, plaatsen en dingen in mijn wereld. Met een bredere focus naar andere stimuli in mijn omgeving, was ik in staat om te erkennen dat ik een verdriet geschiedenis. Met deze tijdlijn van de pijn aangelegd voor mij, ik kon zien en voelen veranderingen in mij dat ik in mijn eerdere verdriet niet mogelijk waren. Langzaam Ik verschoof van een egocentrische wereld aan een uitgebreide gebied buiten mijn pijn.

opmerken werd een nieuw leven focus. Ik was niet meer in constante pijn, kon ik uit mijn innerlijke ongemak wagen, en ik mag buitenste stimulatie om mijn werkelijkheid te voeren.

Het observeren van wat er zich in mijn wereld was de eerste stap in mijn veranderen door middel van acceptatie. Het langzame proces van te beweren, hoewel niet gemakkelijk, noodzakelijk was om een ​​aanvaarding van mijn leven situatie te bereiken. Ja, mijn hersenen wist dat mijn zoon dood was, maar nu, hoe en wat betekende dat in mijn leven? Ja, ik zou hem nooit meer zien. Maar hoe moest ik in "deze wereld" (mijn huidige wereld) leven zonder hem erin? Natuurlijk, dit is een duidelijke vraag en antwoord, maar ik moest de gedachten na te denken voordat ik kon tot acceptatie te bewegen. Dagelijkse voorbeelden van merken voortdurend gebombardeerd de realiteit van mijn nieuwe wereld. Ja, ik moest de realiteit van zijn dood te aanvaarden, maar ik wist niet dat ik moest gaan door dit aanvaarding van mijn nieuwe wereld met nieuwe ogen. De verschuiving naar mijn mening van de nieuwe wereld (mijn wereld zonder Zac en de erkenning dat ik kon “ op &" gaan, in dit leven zonder hem) is wat me met mijn foundation te bewegen in de richting van te beweren mijn nieuwe leven en acceptatie.

Het eisen van mijn nieuwe leven betrokken zijn veel herhaling. Zac &'; s aandringen op van “ let op de koeien, let op de veranderende landschap en de mededeling van de alledaagse gebeurtenissen in mijn leven gestold mijn verlangen om te voelen, handelen en anders zijn. Ik wilde niet verwoeste, hopeloos, hulpeloos en verdrietig al de rest van mijn leven te voelen. Ik wist dat ik kon mijn leven niet leven zoals dat voor een langere periode van tijd. Ik moest beslissen om anders te leven. Ik moest beslissen hoe te leven zonder hem. Ik bewust gekozen om te accepteren dat hij weg was, maar ik gaf me toestemming om treuren, mijn momenten van verdriet, maar besloot te verhuizen van mijn wanhoop. Zodra ik beweerde dat het besluit, was ik eigenlijk in staat om op en om door de vele stappen van aanvaarding.

In tegenstelling tot mijn beslissing, aanvaarding een eenmalige moment of life event was. Ik bleef deze kwestie voor de acht jaar sinds zijn dood. Het is een deel van mijn dagelijks leven. Niet alleen heb ik behandeld met de aanvaarding van Zac &'; s dood op een dagelijkse basis, maar ook ik ben gekomen om te beseffen dat ik het gezicht acceptatie in een of andere vorm elke dag. Ongelukkig met de werkomgeving, oneens met de politieke beslissingen, wijzigingen in de tv-programma's, adviezen met betrekking tot de milieuproblematiek, het nemen van verantwoordelijkheid voor één &'; s eigen leven keuzes wanneer geconfronteerd met de gevolgen, evenals de dood, al test ons niveau van aanvaarding.

In dit geval, “ het kiezen van het leven &"; duidt niet een abortus houding. Bovendien betekent dit niet dat we nemen op iemand anders &'; s verantwoordelijkheid. We kiezen onze eigen leven wanneer we werken door middel van de stappen van aanvaarding na de dood van onze geliefde. We kiezen hoe we willen de rest van ons leven zonder hen. We leven allemaal onze individuele levens. Ik realiseer me dat ik de controle over mijn leven en mijn keuzes hebben slechts. Er gebeurt niets in God &'; s wereld per ongeluk. Alles in deze wereld is precies zoals het zou moeten zijn. Hoewel we zouden allemaal graag onze oude (pre-rouwende) leven terug hebben, moeten we erkennen dat ieder van ons aangegaan dit leven met onze eigen doel en onze eigen doelen. Ik weet dat ik kan alleen maar de manier waarop ik mijn leven en mezelf zien veranderen. Zac zal in een plek om te wonen waar ik hem niet kan knuffelen, mijn moeder zal snel bezwijken aan haar worsteling met de ziekte van Alzheimer &'; s ziekte, maar ik zal blijven om te accepteren wat is en leren van mijn ervaringen. S dood, ik heb veel over het leven en wonen na Zac &' geleerd. Met Zac &'; s hulp die ik heb geleerd om van “ leef wat &"; (Zac 5-21-07)
.