De kunst van het creëren van betekenis in je leven

Ik denk dat een van de meest fundamentele vragen die we komen om te vragen in ons leven is “ wat is het doel van mijn leven &"?; die kan worden omgezet in “ Hoe zinvol is het leven dat ik leef op dit moment &"?; Dit is een personalisatie van de meer algemene en filosofische vraag “ Wat is de zin van het leven en alles &";?

Deze vragen ontstaan ​​vaak wanneer we gaan door belangrijke leven overgangen of y-punten in ons leven, waar cruciale beslissingen en drastische veranderingen moeten worden gemaakt. Wanneer we gaan door grote veranderingen onze werkelijkheid bochten en verschuivingen omdat we weg breken van onze oude wereldbeeld en springen in een nieuwe. Grote veranderingen en momenten van tijdelijke crisis vaak met zich meebrengen diepe vragen over de zin van het leven en onze rol en identiteit met de veranderende wereld om ons heen.

Het is niet gemakkelijk om dergelijke vragen om de eenvoudige reden dat het antwoord antwoord op deze vragen liggen uitsluitend in ons en niet buiten ons. Dingen en situaties in ons leven betekenis, omdat we attribuut betekenis aan hen. Ze hebben geen betekenis op zichzelf, maar is afhankelijk van ons perspectief, werkelijkheid en het systeem van overtuigingen. Hetzelfde kan diepe betekenis voor me, maar kan zinloos zijn voor u of het kan andere betekenis op verschillende momenten in haar leven te hebben aan één persoon, afhankelijk van haar ervaringen, motieven, overtuigingen en perspectieven.

Maar hoe kan geven we meer betekenis aan ons leven? I &'; weet zeker dat we allemaal deze vraag zelf op een punt of expliciet of anderszins

Geluk en zelfrealisatie afhangen van hoeveel ons leven verrijkt met zin en doel.. Een zinloze bestaan ​​is zeker niet een gezond en gelukkig.

Unfolding het grotere plaatje

Heel vaak betekenis wordt gelijkgesteld met het kennen van onze ware doel, onze missie en doelen in het leven. Dit geldt op een bepaald niveau. Door te weten en het omhelzen van onze rol in het grote geheel van het leven, vinden we veel van wat we ervaren als meer betekenis.

Ons doel is echter niet altijd duidelijk voor ons te allen tijde, want het is soms rommelig en gehinderd door negatieve emoties, misvattingen en verkeerde allerlei gewoonten en overtuigingen.

Hier zijn een paar benaderingen die ons helpen verdiepen en verrijken onze verbindingen met onszelf en met anderen, uitlijnen ons met onze innerlijke doel en ons hart open te stellen voor de geneugten van het leven een zinvol en gelukkig leven:

1. Pop de vraag

Als de dingen gaan tegen het plan en de onverwachte of ongewenste situaties voorkomen stel jezelf de volgende vragen: “ Hoe kan dit betrekking hebben op het doel van mijn leven &";? “? Hoe kan het me &" helpen; of “ Hoe kan ik harmonie ervan &";?

Door het stellen van deze vragen we wijzen ons bewustzijn om deze situatie op een manier die antwoorden en oplossingen over hoe het zich kan richten en in harmonie stimuleert de algemene dynamiek van ons leven in plaats van te laten kraam onze motivatie. In eenvoudige woorden, het is het maken van een schijnbaar ongunstige en betekenisloos situatie in een positieve en behulpzame één, dus zinvol.

Heel vaak, omdat onze acties niet aan ons doel en intenties ze doelloos, stuurloos, onbedoeld zijn uitgelijnd en zonder stroom.

Effectief deze ontdoet betekenis van onze interacties met de wereld, omdat door vast te zitten in repetitieve patronen van gedrag dat we worden zoals automaten in plaats van bewust te maken van ons leven met de bedoeling.

Living bewust en hebben van onze acties afgestemd op onze bedoelingen is wat uiteindelijk vesten ons leven betekenis. Vandaar dat, wanneer geconfronteerd met situaties die zinloze of vol wrijving verschijnen, stel jezelf de bovenstaande vragen en dit zal je bewust helpen direct naar een andere hoek die naar voren kan brengen die elementen die in harmonie zijn met je missie in het leven en gooi die zijn irrelevant of onbehulpzaam.

Het is misschien de makkelijkste ding niet op het eerste, maar als de meeste andere dingen bewust zijn en het beoefenen van het helpt.

2. Neem contact op met uw spirituele kant

De geestelijke dimensie van het Zelf wordt vaak verwaarloosd, twijfelde, gebagatelliseerd en cynisch debunked. Onze huidige manier van denken is een historische bijproduct van een algemeen materialistische en reductionistische tijdperk waarin de geest, bewustzijn en geest worden verminderd en afgevlakt om wat materiaal proces of mechanisme.

Dit is onze wereld ontgoocheld door de afwijzing van onze overtuigingen in de kosmische krachten buiten onze huidige observatie en losgekoppeld ons van de microkosmos van onze innerlijke geestelijke werkelijkheden. Maar de waarheid is dat we meer zijn dan we denken te zijn.

We krijgen af ​​en toe een glimp en inzichten van ons spirituele zelf door het leven veranderende ervaringen, diepe contemplatie of korte momenten van helderheid, maar we dan over het vergeten in onze dag-tot-dag leven.

Als we geconfronteerd onze spirituele kant met aandacht, moed en acceptatie, de extra dimensie van onze spirituele bewustzijn brengt een geheel nieuwe diepte en betekenis in ons leven.

Dit doesn &'; t dat we moeten zetten in monniken of asceten. We moeten gewoon iets dat ons in aanraking komt met deze dimensie in ieder geval te doen.

Wandeling in de natuur, mediteren, bidden, naar de sterren kijken in ontzag, overweeg, geïnspireerd worden, praktijk Tai Chi, vergeven en laat ga van je emotionele gehechtheid -. zijn allemaal dingen die je kunt doen om de geest te raken en uit te breiden bewustzijn buiten de schijnbaar platte wereld van verschijningen

3. Zie objecten als objecten

We zijn erg gehecht aan dingen. In ons wereldbeeld zien we de dingen en situaties om ons heen als beton referentiepunten van onze werkelijkheid. De werkelijkheid is opgebouwd rond de wereld van objecten. Ze hebben zin om ons in verschillende mate van diepgang, maar deze betekenis fluctueert in de tijd volgens onze wisselende standpunten op hun waarde en het belang.

Wat we denken als een onlosmakelijk onderdeel van onze realiteit van vandaag is slechts een flash-geheugen een andere dag. Vandaar de betekenis die we toekennen en hechten aan de dingen is vluchtig, vergankelijk en relatieve.

Dit heeft vaak tot gevolg dat ons perspectief van de diepere betekenis van het leven te verliezen. Door het aanbrengen van ons om dingen te verankeren we onze werkelijkheid om hen, maar omdat ze altijd hun waarde te veranderen we soms onze invloed op wat echt belangrijk in het leven te verliezen.

De bottom line is te zien dingen en voorwerpen als wat ze werkelijk zijn: de dingen die komen en gaan. Je weg in het leven heeft een meer permanente bestaan ​​dus meer betekenis.

4. Hoi zeggen de Universele “ I &";

We hebben allemaal een concept van het zelf, de “ I &" ;. De meesten van ons identificeren het zelf met onze gedachten die gescheiden is van onze omgeving.

Gedachten kunnen echter vluchtig, gefragmenteerd, vervormd, doelloos en zelfdestructief op keer. Door onszelf te identificeren met de gedachte dat we niet het hele plaatje van onszelf te zien. In werkelijkheid is het zelf verder gaat dan gedacht. Overstijgt dacht. We krijgen een hint van dit op momenten van helderheid of mindfulness wanneer we een onderstroom van nog bewustzijn kunnen waarnemen. - Een glimp van onze ware wezen buiten gedachte

Ook de opvatting van zichzelf als gescheiden van het heelal rond ons dwingt ons om het leven te bekijken met argwaan en oordeel. Als er dingen fout gaan iets of iemand de schuld. Het universum lijkt te zijn samenzwering tegen ons.

Eigenlijk het tegenovergestelde overtuiging moet worden vastgesteld dat het heelal is een samenzwering om ons te helpen, want we zijn een integraal deel van uit. Wij zijn een uitgebreide werkelijkheid van het universele bewustzijn.

Als we denken dat we de macht en de verantwoordelijkheid om dingen te veranderen, want we zijn actieve deelnemers in de uitbreiding van het leven en het universum dan zullen we ons leven waarnemen met grotere betekenis en het doel.

5. Liefde, liefde en liefde meer

Hou van jezelf, liefde anderen, liefdesleven. Liefde is de grootste maker van betekenis in ons leven. Er kan geen betekenis in het leven zonder liefde. Liefde verrijkt onze ervaringen en connecties met de wereld door het geven van een sterke emotionele betekenis voor al onze inspanningen.

6. Play hard

spelen met de dingen en ideeën – betoverd door de wereld om je heen. Doe eens iets anders elke dag. Maak persoonlijke ruimte voor uw creativiteit en spelen. Dit kan vele vormen &ndash hebben; beeldende en podiumkunsten, fysieke expressie, kinderlijke spelletjes, poëzie, muziek, aardewerk, ambachten, maar de natuur te observeren, het verzamelen van items die inspireren betekenis aan u (kiezels, bladeren, bloemen, wat dan ook), of gewoon dom leuk!
.   ;