Uw New Life Work Balans: Het draait allemaal om het uitzoeken wat er echt toe doet. Stap Drie.

Dus bent u genieten van het uitzicht vanaf de top? Elevatie in een &'; s het leven heeft zijn beloningen naast wonen boven de smog. Het is de vrijheid om te rijgen in de schoonheid die moi – de geest die blijft verbazen, het lichaam dat haar spullen stutten en wordt aanbeden door de geest en de ziel die liefdevol omarmt het lichaam en de geest als één. Want wij zijn een fantastisch pakket

Dus Stap Een gevonden u bewegen op naar de plaats waar we allen behoren – de top van onze lijst!

En Stap twee gevonden u gekrabbel beetje liefde toelichting op jezelf. Blijven ze komen. En misschien schrijf een voor uw partner, echtgenoot, kind, vriend, collega, buur, enz. Je krijgt het idee. Vouw de liefde naar het universum. Schrijf het op en laat de liefde blijven stromen. Wie kent de Nobelprijs voor de liefde op een dag zou kunnen zijn van u! Nadat ik mijn ontvangen.

Stap drie zal je uit de meubels en uw recht uit te oefenen om fit te zijn en trim.

Stap drie: Shake it. Verplaats het. Loopt het af. Zweet werken. Je lichaam in beweging en groovende. De meldingen kwamen net uit dat we als natie worden steeds zwaarder en minder fit. Colorado was de enige staat om het minst aantal mensen met obesitas hebben, maar het is een alarmerend 18,9%. In 1991 had geen enkele staat een obsedeer hoger is dan 20% (Trust for America &'; s Health Report).. Yikes!

Ik heb een bekentenis te maken. Ik heb een beetje een slacker geweest op het gebied van Stap drie. Maar ik beloof om beter te doen. Ik doe. Ik beloof het.

Begin langzaam, maar uitstappen die bank en zet de Ding Dong beneden. Het komt allemaal neer op jezelf houden genoeg om cadeau jezelf met wat extra jaren te zijn met uw dierbaren. Dus lid worden van een sportschool, krijgen een maatje te gaan wandelen en een lift sommige gewichten. Zet de vork neer na een portie en drink je water. Als het doesn &'; t een verschil maken in je leven, don &'; t eten. Als je een moord voor het dan zou ik zeggen twee lepels en zet hem dan weg. Een beetje meer Savoring betekent iets minder werkende in de sportschool.

Ik heb een stappenteller vastgebonden aan mij en van de blikken van het, mijn gele lab en ik heb een datum naar een andere 2000 stappen lopen direct na het diner. Natuurlijk zullen we moeten elke twee voeten stoppen. Ik heb geen idee wat ze snuiven op (ja, ik) en ik echt don &'; t vragen te veel vragen. I &'; ben gewoon gaan lopen. Mijn kont af
.