Shift je emoties Voordat Interactie met uw kind (uittreksel uit Parenting Nou Uw intuïtie)

“ Iedereen kan boos worden. Dat is eenvoudig. Maar te zijn boos op de juiste persoon, op de juiste mate, op het juiste moment, voor het juiste doel en op de juiste manier-dat is niet eenvoudig &";.
Aristotele

Als je voelt emotionele overstuur in jezelf, erkennen de emotie en de verschuiving van het gevoel voordat je interactie met je kind.
We voelen woede en frustratie bij tijden, maar net zoals we onze kinderen leren niet te nemen hun frustraties op de dingen, dieren of mensen; noch moeten we. Als ouders, velen van ons zich schuldig te reageren in het moment op basis van hoe we ons voelen. Als we boos of overstuur met een echtgenoot, vriend, familielid of een zakenpartner, kan dit leiden tot onze neiging om te schreeuwen tegen onze kinderen of neem onze frustratie op hen op een bepaalde manier die leidt tot een ontkoppeling met ons kind. Mijn moeder gaf me advies vele jaren geleden om altijd te stoppen en tel tot 10 voordat ik reageerde op een van mijn kinderen, die in theorie goed klonk, maar vaak de emotie komt op zo sterk en de gedachte van het tellen van 10 doesn &'; t te voeren, zelfs mijn gedachten. Onnodig te zeggen, mijn moeder waarschijnlijk herhaalde die woorden 10 of 15 keer voordat ik kreeg het &hellip ;. Het punt is dat vergt oefening, maar een goede manier om over te schakelen van een moment van frustratie of woede met je kind is zich bewust van wat je lichaam voelt of wat gedachten in je hoofd voordat u reageert op uw kind te worden. Sommige mensen noemen dit het verschuiven van uw energie of het verschuiven van uw persoonlijke reactieve stijl alvorens met uw kind. Het neemt de praktijk en de eerste paar keren dat je kan reageren met de oude patroon, maar het is oke! Ouderschap is een evolutionair proces en de sleutel tot het transformeren van iets
is om eerst te brengen bewustzijn aan. It &'; s alleen als je je bewust bent van een wijziging nodig om plek die je dan iets om te zetten kan doen nemen. We modelleren het gedrag dat we willen dat onze kinderen te hebben en ik weet zeker dat we &'; ve al moesten onze kinderen te verbeteren en hen te leren niet
tot het afsluiten van hun frustraties op andere kinderen, broers en zussen, dieren of speelgoed. We moeten bewust zijn van het feit dat onze kinderen kijken hoe we reageren op dingen en model wat ze zien te zijn. Als je als ouder kiezen om zich te concentreren op een nieuwe dienst voor het nieuwe jaar, ik zou dit aanraden, omdat de impact op onszelf en onze kinderen is te groot om te negeren. Er is goed nieuws echter. Als we onszelf te reageren op ons kind van een plaats van woede of verstoren, kunnen we weer door te erkennen wat er is gebeurd; accepteren hoe uw kind kan voelen en wat gevoelens komen voor u; en excuses. We zijn allemaal mensen en we maken fouten.

Ik herinner me dat een instantie met mijn oudste zoon waar ik stuurde hem naar zijn kamer om iets (waarschijnlijk plukken op zijn broer) en ik moet woedend gereageerd, want ik voelde me slecht daarna. Ik ging naar zijn kamer, waar hij zat op het bed; ging zitten en had echt een hart tot hart met hem over hoe dit is mijn eerste ervaring als ouder, besproken wat het probleem was, en legde ik te leren. Vervolgens heb ik bracht ons naar een plaats van gemeenschappelijke grond door het delen van hoe ik het oudste kind in mijn familie was en ik herinner me de gevoelens die ik gebruikt te hebben met betrekking tot mijn gestraft en die vaak mijn broers en zussen weren &'; t. Ik gewoon echt met hem verbonden door het delen van onze gemeenschappelijke obligaties en toegeven ik ben een mens in staat om fouten en respectvol genoeg om het toe te geven en excuses.

Een manier kunt u uw intuïtie hier te versterken om te bepalen wanneer het &'; s geschikt om een ​​van deze technieken ten opzichte van een reële behoefte aan verbetering (of positieve discipline) van toepassing zijn, is om aandacht te besteden aan hoe de u
voelt nadat u een ruzie met je kind? Als je je schuldig voelt of je het gevoel slecht, het is waarschijnlijk uw geweten u attenderen op de noodzaak om de banden met uw kind. Het grootste wat je ooit kan doen is opnieuw te verbinden met uw kind, vooral als ze jong zijn. Dit is een geweldige techniek om op terug te vallen als ze tieners, want als dwang of wat de meeste mensen noemen de- “ angst factor &"; doesn &'; t werk meer, zult u blij dat u creëerde ruimte voor een verbinding met je kind. Het is de enige gegarandeerde obligaties moet je op een zeer diep niveau. Als je bereid bent om toe te geven bent u verkeerd bent, je je kind hoe ze hun eigen fouten te corrigeren tonen. Zij zullen uw autoriteit respecteren wanneer ze
doet iets ongepast. Veel ouders hebben een moeilijke tijd met het concept van zich te verontschuldigen voor hun kind. Gezien hoe de meesten van ons zijn opgevoed en maatschappelijke conditionering, ik kan begrijpen waarom dit een probleem zou kunnen zijn, maar vele jaren geleden mijn moeder gedeeld met me wat wijze raad ze kreeg van mijn overgrootmoeder. Ze zei- u aren &'; t net gegeven respect, je moet het verdienen.
Hetzelfde geldt voor ouders. Als we willen dat onze kinderen ons te respecteren, moeten we ze ook respecteren. We moeten bereid zijn om uit te reiken naar hen wanneer we hebben geschreeuwd bij hen of gedisciplineerd hen en bereid zijn om onze acties te erkennen en accepteren de manier waarop we hen het gevoel, want zoals ik al zei mijn man een miljoen keer, of we &ldquo ; denken &"; of ben het eens met de manier waarop ons kind zich voelt in het moment, hun gevoelens zijn zeer reëel voor hen en isn &'; t dat wat echt belangrijk is?

Tot slot, verontschuldigen voor je daden als je het gevoel dat ze werden gedreven door je eigen emoties over iets. Dit toont een niveau van respect en volwassenheid we zouden graag zien dat onze kinderen. Zij zullen dit opnieuw leren hoe we modelleren onze acties voor hen. Deze methode zal uw kind waardevolle vaardigheden te leren voor het corrigeren van hun eigen fouten, hoe ze hun eigen relaties kunnen herstellen, maar bovenal zullen zij als mensen voelen omdat hun waardigheid in tact zal blijven. Iets belangrijk om te onthouden is dat kinderen kleiner zijn, maar ze zijn nog steeds mensen en zo veel (en waarschijnlijk meer) gevoelens dan wij. De meeste van allemaal, zullen ze je respecteren als de tijd komt dat je nodig hebt om vast te stellen grenzen of disciplineren ze op een bepaalde manier. Zij zullen uw autoriteit nbsp respecteren Restaurant &.;