*** Positieve Energie: Het ontbrekende stuk aan overeten en waarom diëten mislukken

Als een psychiater en intuïtief, ik weet dat er meer te overeten en obesitas dat het oog voldoet. Een grote reden dat veel diëten mislukken is dat de traditionele gewichtsverlies programma's don &'; t factor in de manier waarop we verwerken subtiele energie, wat de Chinese geneeskunde termen levenskracht of chi. Subtiele energie doordringt en rondom het lichaam. Gevoelige mensen die ik noem intuïtieve Empaten onbewust te veel eten in reactie op overweldigd door de negatieve vibes. Empaten niet alleen energie zin heen, ze absorberen in hun lichaam. Als dit jou, positieve energie je leren om te centreren en de bescherming van jezelf als de impuls om klappen te veel eten.

Hier &'; s de energetische premisse van obesitas: Wanneer Empaten zijn dun ze minder padding, zijn kwetsbaarder voor genieten van negatieve vibes. Bijvoorbeeld, begin twintigste eeuw gebedsgenezers waren bekend als grove overgewicht te voorkomen dat het absorberen van hun patiënt &'; s-symptomen van een gemeenschappelijke val I &'; ve gezien de hedendaagse genezers ook onbewust vallen in; eten is een handige aarding apparaat. Ook veel van mijn patiënten pakken op ponden te beschermen tegen overweldigende vibes, massieve of minuut. Energie is aan de wortel van een empath &'; s de honger. Of uw gevoeligheid voor negatieve vibes minimaal of intens, voor een dieet om het &' slagen; s belangrijk om andere keus dan te veel eten coping-strategieën te ontwikkelen. In mijn boek zal ik je laten zien hoe om te gaan met negatieve vibes zonder misbruik te maken van voedsel. Of aangeklampt door een boze collega of mondiale dreiging, gelden ze onmiddellijk. Blijf bij degenen die het beste werken voor u.

8 Emergency Interventie om Energetische Eating Halt

Als de impuls om te klappen overeten:
• Identificeer een verslavend Craving van een True Need
Verslavend verlangen, een symptoom van de voedingstoestand misbruik, is een veel voorkomende reactie op de energetische overbelasting. Bottomline, je eet bepaalde voedingsmiddelen als een drugsverslaafde; Dit leidt tot zwaarlijvigheid. Hunkeren voelen intense: wanneer je blijft begeren snoep en koolhydraten in het bijzonder, zijn verdacht. (I &'; ve nog iemand binge bekijk op spruitjes!) Bijvoorbeeld, chocolade verandert van eenvoudige genoegen kruk wanneer u kloof op, gebruik het om zelfmedicatie stress, of om een ​​suiker te hoog - ook als u last stemmingswisselingen, suiker hang-overs, kan van &'; t controle van uw opname, of het maakt je ziek. Met hunkeren, je eet om stress te verlichten, niet om energie op te bouwen. Proberen verslavend voedsel te identificeren en beperken ze
Een echte voedingsbehoefte ontbreekt zoals Sturm en Drang: there &'; s geen lust bevangen of longeren voor voedsel te beschermen tegen negatieve energieën.. Een echte behoefte komt voort uit een gecentreerde plaats, heeft niets te maken met rustgevende onze emoties (troost-eten) of de obsessie .. Gevoel gezond gevoed uit eten nooit gaat Moodswings - sedatie of opgetogenheid - in plaats van een nog gevoel van tevredenheid. Een echte behoefte kunt u genieten van uw maaltijd, optimaliseert energie en doesn &'; t leiden tot obesitas.

• Snel lokaliseren energieke stressoren dat verslavend cravings teweegbrengen Heb Onmiddellijk vraag jezelf af:. Heb ik blootgesteld aan slechte vibes? Een luid- mond buurman. Een beproeving om door beveiliging van de luchthaven. Een belegering van aanmatigend telefoon berichten van uw moeder. Don &'; t af te schrijven van de “ kleinere &"; incidenten die berucht sturen Empaten autorijden naar de koelkast. Het voorkomen van paniek. Methodisch lokaliseren oorzaak en gevolg. U don &'; t moet worden slachtoffer van negatieve energie. De truc is om het zo snel mogelijk nadat u &' wissen; ve slimed.

• Adem Negative Vibes uit je systeem.
Neem een ​​vijf minuten pauze voor damage control. Langzaam inademen en uitademen. Zoals u &'; ve geleerd, adem activeert positieve energie; Het brengt ook negatieve vibes. Merken als ze vast komen te zitten in een specifiek deel van je lichaam. Bijvoorbeeld, negatieve vibes rechtstreeks naar mijn gevoel; Ik voel bestraald door een giftige stun gun. Identificeer uw kwetsbare punten. Oefenen dan deze visualisatie: Net zoals je longen te nemen in zuurstof en verdrijven giftige kooldioxide, you &'; het re gaan om te ademen in het licht en helderheid, adem uit stress. Adem in vitaliteit. Adem uit angst. Ook Ik visualiseer negatieve vibes verlaten door de ruimtes tussen de wervels in mijn onderrug. U kunt dit ook proberen. Uitademen giftige vibes is een proactieve reinigingsproces. U &'; re verantwoordelijk voor de stroom. Sta welzijn om elke duim van je doordringen. Herhaal deze oefening totdat u &'; re vrij van negatieve residu.

• Bidden tot de Addictive Craving
Laat Als u &'; re gegrepen door een verlangen, gaan in bidden-modus. Voor een paar rustige momenten adem langzaam. Breng je aandacht naar je hart, en streven naar self-mededogen. Het verlangen kan onmogelijk te behandelen voelen, maar dat &'; s goed. In deze rustige toestand vraag uw hogere macht til het van u. Geen mentale nudging nodig. Als je je ego-betrokkenheid geven, deze eenvoudige oprechte verzoek werkt als een charme. Wat je &'; re doet een beroep op een kosmisch invloedrijke positieve energie om een ​​materiële wereld negatief rijden verdringen.

• Neem een ​​bad of douche
Een snelle manier om negatieve vibes lossen is om jezelf onder te dompelen in water. Mijn bad is mijn toevluchtsoord na een drukke dag: het wast alles weg van bus uitlaat om lange uren van vliegreizen, om persoonlijke onaangenaamheden. Terwijl u ontspannen water werkt op je. Het heeft alchemistische reinigende eigenschappen die je fysieke lichaam en het energieveld zal zuiveren.

• Burn salie
Gewoon omdat vibes zijn onzichtbaar doesn &'; t betekenen dat u don &'; t eet over hen. Probeer brandende salie om negatieve energie iemand afzettingen tegen in uw kantoor of thuis - een strategie die pond heeft gehouden van mijn patiënten met een heleboel mensen-contact in hun ruimte. Vibes accumuleren, kan stress veroorzaken als niet uitgeroeid. Je mag niet beseffen dat links-over subtiele energieën triggeren verslavend eetpatroon, maar deze vibes subliminally dragen op je. Sage is gebruikt door Ouden cross-cultureel locaties te zuiveren. Verbranden, en het verlangen om te eten op de loer negatieve vibes zal afnemen.

• Visualiseer een beschermend schild om je heen Heb visualiseren wit licht rondom elke duim van je van top tot teen, zodat negatieve energie niet kan doordringen dit schild en afbrekende je energie.

• Eten met Afstemming Heb Ontwikkel een dieet dat je energetische behoeften voldoet. I &'; graag energie om te motiveren waarom je eet, belangrijker dan smaak of een dieet dogma - een prioriteit te geven aan de kinderen. Wat je in je mond, gerund door je energie meter; zien wat echt voedt of uitput. Zelfs voedsel dat je &'; ve vermeed aantrekkelijker worden als je ervaring hun energie lift
Eten is geen plaats passief te zijn.. De interventies aangeboden in positieve energie zal u toelaten om een ​​actieve houding in het eten van gezond. U don &'; t heeft om giftige energie lodge zelf te laten in je. Op de hoogte blijven van je eten, doe een dagelijkse check-in. Blijf alert voor hunkeren ingegeven door negatieve vibes. Let op je reacties. Ik beloof, uw eetgewoonten veranderen
.