Romancing Your Self

Heb je het gevoel alsof je &'; ve verloren het contact met wie je bent? Heeft je leven draaien zo veel rond andere mensen en situaties die je niet meer het gevoel midden? Ben je boos, boos of depressief omdat u don &'; t genoeg tijd, of je &'; re ook verbrand om de tijd te genieten heb je? Zijn er momenten kunt u van &'; t stand van uw eigen bedrijf, alleen maar af te vragen waarom anderen don &'; t willen zijn om je heen ofwel? Er zijn onbegrensde manieren waarop het zijn niet synchroon met Je zou kunnen manifesteren. It &'; s belangrijk om te beseffen echter dat dit niet wie je bent – it &'; s gewoon wat er gebeurt als je leven begint spiraalsgewijs naar buiten, zonder goed te worden geaard in uw core wezen. Hoewel deze reis naar het geluk lijkt zichzelf gekeerd, het is in feite een geschenk voor iedereen, dus de uitnodiging om opnieuw te ontdekken wie je bent, romantiek je Zelf, en zich verbinden tot je.

De eerste stap is om weer met wat vonken je innerlijke vuur. Eerste, denk terug aan toen je een kind om te onthouden wat je het meest geliefd, en nemen een aantal van deze elementen in uw week waren. Als een pre-tiener, ik uren dansen en zingen in mijn kamer, dus nu dans ik op mijn rebounder (mini-trampoline) 15 minuten per dag als onderdeel van mijn ochtendroutine. Dit draagt ​​bij aan de stem en danslessen dat mijn innerlijke kind te bevrijden. Een andere goede manier is om te kijken naar wat u overwegen uw grootste successen. Lijst 50 van uw prestaties te helpen identificeren van uw kernwaarden en om te komen met je eigen definitie van succes. Bijvoorbeeld, mijn lijst is gebleken dat het brengen van liefde en schoonheid in de mensen en' s het leven door mijn kunstwerk geeft me meer voldoening dan mijn uitgebreide CV. U kunt nu gebruik maken van deze lijst om je sterkste vaardigheden te bepalen, zijn zij mensen, technische, creatieve, etc. Bent u op dit moment gebruik van deze vaardigheden in contexten die u aan? Velen vinden zichzelf overbelast uit plichtsbesef, totdat ze uiteindelijk niet van de dienstverlening voor iedereen. Om dit te illustreren, ik ben een super georganiseerd gedetailleerde-georiënteerde persoon en soms vond mijn energie ondermijnd als ik kon &'; t zeggen “ geen &"; aan oorzaken die broodnodig dergelijke vaardigheden, maar die ik niet &'; t voelen zich vooral aangetrokken tot (of werd getrokken aan om de verkeerde redenen). Isn &'; t het tijd om de lagen van &ldquo werpen; shoulds &"; om uw onderscheidende vaardigheden te gebruiken voor doeleinden die u &'; re gepassioneerd over?

Zodra u &'; ve gewekt om uw uniciteit, waarom je niet koesteren op een manier die je lichaam, geest en ziel hunkeren? Of u &'; re enkele of in een relatie, neem je zelf uit op een datum, zonder de afleiding van een metgezel. Dit gaat over genieten van uw eigen bedrijf en het betalen van zo veel aandacht aan u als u gewoonlijk doen om anderen. Een soort van solo-date is de romantische date – wat je &'; ve altijd al iemand anders te plannen voor jou. Wees creatief: orde bloemen, een liefde-brief aan jezelf te schrijven, hebben een maaltijd in uw favoriete restaurant (misschien met een goed boek, maar geen werk!), Ga sneeuwschoenen in het maanlicht, of genieten in een kaarslicht bubbelbad … of al het bovenstaande. Maak het uw versie van de perfecte date net. Er &'; s ook wat de creativiteit goeroe Julia Cameron noemt het Kunstenaar &'; s Data – een wekelijkse geplande blok van tijd voor een vooraf geplande solo verkenning van je passies. Dit zijn leuke korte uitstapjes die inspireren en geven richting in je leven. Ze kan elke vorm die betrekking heeft op uw interesses, zoals tijd in een boekhandel of een nabijgelegen natuurgebied nemen. Onlangs liep ik door een art supply store tot mijn hart sprong voor een kleine 75 cent zee spons. Dit leidde tot een middagje spons spelen in mijn studio en het schilderij “ Re-Union &" ;. Tot slot is er &'; s het Hier en Nu Adventure datum – it &'; s over het volgen van je intuïtie op elk moment en op elke hoek. Ik heb een keer mijn camera en een gehuurde auto op een 14-uurs zalige reis, blijvende elke innerlijke oproep om van “ rechtsaf &" ;, “ linksaf &"; en “ stoppen &" ;.! Prachtige synchronistic bijeenkomsten gebeurde langs de weg en ik gevangen sommige van mijn beste foto's die dag. Een wandeling in een nieuwe wijk, na die innerlijke “ ja &"; momenten, kan net zo leuk.

Na een paar data, kan je het gevoel verplaatst naar een aantal verplichtingen op lange termijn te maken. Immers, je &'; re gaan naar de rest van je leven met je, dus waarom het een leven de moeite waard niet te maken? Heeft de vorige verkenningen inspireren om een ​​nieuw project te starten, verander je carrière richting, of voldoen aan een levenslange droom? Welke stappen kun je beginnen? Ik, bijvoorbeeld, hebben een levenslange passie voor honden gehad, maar de tijd is nog nooit recht om vast te stellen, dus nam ik een intensieve hond opleiding en gedragstherapeut natuurlijk om ze beter te begrijpen, totdat ik mijn droom van het hebben van een hond wordt werkelijkheid.

Op het einde, er is niets egoïstisch over het nemen van de tijd om beter kennis te maken met je ware natuur te krijgen, hou van jezelf op een manier die u verdient, en te investeren in je leven. Geluk is geboren binnen; it &'; s je geboorterecht teruggewonnen op een manier die uniek is voor u zijn. Door na te gaan hoe u uw dagen doorbrengen, kunt u beslissen of de hoeden je &'; re dragen pak u of u verzwaren. Door uzelf te verwennen en te investeren in uw lange-termijn visie, kunt u dat solide kern om jezelf te verankeren, zodat fulfillingly spiraal in de wereld met de vele geschenken te vinden. Je verdient het – en zo ook de anderen in je leven. Geniet van de reis. December 2009
.