Geleide meditatie Verbindt het lichaam met de Opperste

geleide meditatie
is niets, maar het is een natuurlijk praktijk die is aangepast aan de toestand van de geest, die de geest en de ziel rust maakt controle, heel, ontspannen als evenals rustig. Het verhoogt de concentratie en maakt de manier van leven en het regelen situaties heel eenvoudig. Het beoefenen van meditatie is zeer gunstig voor het lichaam als geest. Het is een spiritueel genezer.

De gewoonte van het beoefenen van meditatie is alom geprezen over de hele wereld. Dit is niet een recente trend, maar heeft zijn wortels vanaf het begin. De reden voor de populariteit van meditatie is dat het niet alleen verantwoordelijk voor de geestelijke groei, voor toenemende concentratie evenals het controleren stress, maar het heeft een goede en vruchtbare effect op ons leven en wereld ook.

Een geleide meditatie
een grote ruimte of een comfortabele en dure meubels niet vereist. Het enige dat nodig is, is een plaats genoeg voor u om te zitten en te ontspannen. Het eerste dat in gedachten moet worden gehouden is dat de eisen voor het beoefenen van meditatie. De gekozen voor meditatie plaats moet netjes en schoon, zonder afleidingen, zoals lawaai, drukke plaatsen enz. En de plaats moet rommel vrij zijn en moet zorgen voor een verfrissend zijn. Een dergelijke locatie culmineert positieve energie rondom. De beste positie is om rechtop en comfortabel zitten, tot vaststelling moet worden vermeden. Strakke kleding is niet aan te raden. Eenmaal gedaan met de kleding en zithouding, moeten de ogen worden gesloten en verschillende lichaamsdelen moeten worden gericht van kop tot teen. Juiste en uitademen moet worden gedaan en het lichaam moet worden versoepeld. Deze dingen moeten een voor een worden uitgevoerd en moet regelmatig worden geoefend om er een gewoonte van te maken.

Met de praktijk van de geleide meditatie
regelmatig de geest lichaam en ziel is volledig genezen.
.