3 stappen naar Shifting Uit verdriet

Drie maanden na mijn geliefde leraar in doggie vorm, Suki, verliet haar lichaam, vond ik mezelf nog steeds het gevoel een enorme pijn in mijn hart als ik aan haar dacht. Ik wist genoeg om te beseffen dat hoe we ons voelen is een keuze, meestal gebaseerd op een geloof. . Als genezer en toegewijde spirituele beoefenaar voor meer dan twee decennia, vroeg ik me af waarom het nog zo pijnlijk voor mij

Dus ik zat en mediteerde op deze … waarom was ik kiezen vast te houden aan deze pijn zo lang? Ik wist met grote zekerheid dat er niets sterft, en ik was in staat om direct verbinding te maken met haar geest. Dus waarom was ik in zo'n hart-break

Soms is de juiste vraag dat de enorme &ldquo brengt;? AHA! . Moment &"; Antwoord: Ik voelde het verdriet elke keer omdat ik “ geloofd &"; dat het een meer tastbare ervaring van mijn verbinding met haar.

Met andere woorden, als ik laten gaan van de pijn van het verlies, ik bang dat ik kan laten gaan van mijn laatste verbondenheid. Ik was in verband met mijn geliefde huisdier door dit zware emotie, pijn, want het voelde echt en tastbaar. Als ik laten gaan van de pijn, ik bang dat ik het loslaten van mijn laatste echte gevoelens van Suki. Doorbraak!

Pijn, verlies, verdriet, het missen, het zijn allemaal erg zwaar, dicht, lager vibrerende emoties en energieën. Vertaling – ze zijn makkelijker te ldquo van &; feel &"; en ze daarom taggen wij als meer “ real &" ;. Hoe hoger, sneller frequenties van liefde, koesteren, dankbaarheid, viering, zijn veel lichter, fijner trillingen; dus niet zo gemakkelijk te begrijpen.

In het kort, we vasthouden aan onze verbinding met onze geliefden in de Geest door de pijnlijke emoties, omdat ze het gevoel reëler dan de liefde. Wow! Ik was geschokt dat ik nog steeds dit deed. Maar er was het. Ik was bang om te laten gaan van de pijn, want ik was niet &'; t zeker dat ik zou van “ feel &"; Suki meer. Daarom is de kracht van mijn verbinding aan haar werd intern bepaald door de mate van pijn die ik nog steeds voelde toen ik dacht dat haar !!!

Op dat moment maakte ik een beslissing. Ik wilde niet Suki ervaren door middel van de sluier van verlies en verdriet. Ik verlangde ernaar om haar het gevoel als zij was in haar hondje lichaam — vrolijke, levendige, salie, en meer dan een beetje bazig. Ik wist &'; t wil een van ons afnemen door het maskeren van de ongelooflijke, maar soms meer etherisch, gevoelens van liefde en lichtheid en het samenvoegen van harten met een zwaardere ervaring gewoon omdat het gemakkelijker was om vast te houden

Het kostte meer moeite. om het puin van het verlies van de fysieke aanwezigheid te wissen, alle “ wat-ifs &"; en schuld dat ik niet &'; t genoeg te doen, met het oog op de uitbreiding van haar bewustzijn en het samenvoegen van het hart dat heel subtiel als ik mag het gebeurde beleven

Dit kan nog steeds klinken erg academisch op dit punt &mdash. ; mind-numbingly dus als je in een actieve verdriet staat. Dus hoe kunnen we beginnen om ons bewustzijn verschuiven van de enorme pijn van het verlies van deze subtielere, fijnere ervaring van liefde en eenheid bewustzijn? Hier zijn een aantal sleutels die zal beginnen om de deur open te verbinden met onze geliefden zonder pijn te voelen.

Stap 1. Omdat in het Heden
Veel van onze strijd bestaan ​​omdat onze aandacht gaat terug naar de verleden of in de toekomst. Carolyn Myss, de bekende medische intuïtief, stelt dat dit de belangrijkste reden waarom we kunnen &'; t onszelf te helen. Onze “ soul &"; of bewustzijn niet volledig toegankelijk als het om gebeurtenissen uit het verleden of de toekomst zorgen en dus gefragmenteerd is bevestigd. Daarom is een huidige bedoeling is niet zo krachtig als een groot deel van onze energie en aandacht is niet in de huidige lijn

Oefening:. Ga rustig zitten, sluit je ogen en breng je aandacht naar je lichaam. Let maar eens op welke gevoelens je voelt wanneer je deze eenvoudige techniek toe te passen om je energie te verzamelen in deze tijd

Zeg hardop:. &Ldquo; Ik roep al mijn gedachten, emoties en energieën nu terug in het huidige moment &". ; Adem diep meerdere keren.

Stap 2. Het vrijgeven van het verdriet en rouw
maken van een verschuiving begint altijd met de bedoeling. Als je verschuiven hoe je denkt over iets, zal je gevoelens volgen. Dit is een aspect van de Law of Attraction, of het universele principe dat “ soort zoekt soort &"; Veel van onze overtuigingen zijn die op een onbewust niveau, en dus hebben we de vruchten van dat denken te ervaren zonder het te weten hebben we ergens aanvaard een bepaald geloof of opvatting over de manier waarop dingen zijn.

Begin met het instellen van de intentie om vrij te geven of laten gaan van de pijn en het verdriet als de manier om verbonden met een geliefde te blijven

Probeer deze:. “ Ik laat elke energieën, gedachten, gevoelens en concepten die mijn Hoogste Goed &" niet langer dienen ;. Haal diep adem.

Natuurlijk de dichtere emoties tijd om los te laten en duidelijk kunnen maken. Dit is waar de energie healing technieken die je echt kan ondersteunen om meer eenvoudig en snel vrij te geven.

Stap 3. Voornemen tot verbinden door middel van wederzijdse liefde
Nogmaals, het is belangrijk om te beginnen met de intentie om aan te sluiten op uw geliefde één van de liefde in plaats van angst en pijn. Het is een bewuste keuze. Net als de overtuiging dat ik had ontdekt dat als ik niet &'; t voelt het verdriet van het verlies van mijn hond Suki ik niet zou ' van &; t voelen haar helemaal niet meer

Oud Geloof:. Verdriet en pijn in het hart zijn tastbaarder en werkelijker dan liefde .

Nieuw Geloof: Ik kies ervoor om verbinding te maken met mijn geliefde door middel van LIEFDE. Periode

Samenvatting —. Kies Expansion
Velen die rouwen hebben stilgelegd het gevoel midden van het hart, want het is zo mals en overweldigd met pijnlijke emoties. Het kan nodig zijn om jezelf weer te voelen als dit het geval is. Je zal uiteindelijk naar de andere kant van de stroom van emoties en in staat zijn om andere lichtere, fijnere vibraties van liefde en spirituele verbinding voelen.

Emotie is energie in beweging. Je hoeft niet te houden aan deze zwaarder gevoelens; zullen ze uiteindelijk door je heen stromen. Indien nodig, herhaalt u stap 1 en 2 om terug in het heden te komen en verder los te laten.

Terwijl u een verandering niet onmiddellijk kunnen opmerken, deze oefeningen zal het decor voor bedrading naar de nieuwe ervaring van het aansluiten via uw wederzijdse en eeuwige liefde en verlangen voor uitbreiding. Een dier of persoon in de geest vorm is een uitbreiding van het bewustzijn, terwijl de pijn is een vorm van krimp. Nu dat u zich bewust bent, kiest expansie. U won &'; t spijt Restaurant  !;