De geest is je leraar

We horen vaak geestelijke zinnen als "ontsnappen uit je geest" of "bevrijden van je geest". Vaak is de denkende geest die ons doet lijden wordt afgebeeld om iets slecht of onwenselijk zijn. Terwijl in een manier dit waar is, nooit je geest trakteren op iets slecht. Het is een fantastische leraar, als je weet hoe om haar leer te begrijpen.

De geest dwingt je om van identificatie met door waardoor u nood. Je wordt gedwongen om gewoon als het bewustzijn ervan blijven

Het is alsof de geest zegt:. ". Als je te identificeren met mij, zal u lijdt Uw enige uitweg uit deze pijn is te laat me zijn" .

Het lijden van de geest dwingt je om de waarheid te realiseren -. dat je de eeuwige, vredige bewustzijn in stilte observeren van gedachten, emoties en zintuiglijke waarnemingen, niet bemoeien met iets

Alleen de aanvaarding van de bewegingen geest kan genezen. Weerstand maakt het nog erger.

Als de geest veroorzaakt geen pijn of lijden in je, te behandelen alsof het tegen je zegt 'laat me met rust, ik ben op doorreis, ik ben niet echt! " of 'als je vasthouden aan mij krijg je pijn doen, laat me met rust! ".

Als je naar buiten en interactie met de geest, houdt zijn hand meedoen - het is niet leuk en haar klappen u in vergelding. Dit is uw les -. Met rust laten van de geest, en het kan je geen kwaad doen

Embrace en eventuele mentale-emotionele leed dat ontstaat accepteren, en voel de innerlijke vrede dat brengt. Deze aanvaarding zal omarmen en transformeren je pijn naar vrede.

De geest is enige macht gegeven door uw geloof in de gedachten en emoties die het produceert. Haal uw geloof in de geest, verwijder eventuele gevoel van eigenwaarde van het. Het zal dan worden uw slaaf, niet je meester.

Stop de waardering van elke gedachte die je hebt. In plaats van het volgen van en reageren op elke gedachte, gewoon kijken, laat het zijn, laat het te verplaatsen.

Wat je verliest je innerlijke vrede voor of wat je pijn doet is niet echt en is niet wie je bent. Onthoud dit.

Diep over te geven aan het huidige moment en al het houdt, met inbegrip van uw gedachten en emoties. Niet meedoen met enige rotzooi in je. Bruikbare actie kan nog steeds uit deze plaats, maar het heeft een hogere energie van aanvaarding aan. Deze energie is veel krachtiger als een gunstige kracht ten opzichte van actie van de interne weerstand.

Blijf als het bewustzijn, de stille, niet-oordelende waarnemer van je innerlijke en uiterlijke wereld.

Als je geest nooit veroorzaakt u pijn, zou je geen enkele reden om te beseffen wat je echt bent hebt

Adam Oakley
www.innerpeacenow.com
.