Laten we diep ademhalen als we verhuizen naar 2012

Als we de aanpak van 2012, de einddatum van de Maya-kalender, we hebben allemaal gezien hoe ons leven zijn geworden intenser. Dit komt door de hogere energieën of licht dat naar de planeet op dit moment. Dit licht heeft een trilling veel sneller dan we gewend zijn.

Degenen onder ons die het doen innerlijk werk vinden dat het vrijgeven van versleten patronen is noodzakelijk, omdat de oude manieren niet langer werken. In plaats daarvan moeten we openbaringen en genezingen van zichzelf en het leven te vinden in een sneller tempo dan ooit tevoren. Anderen, die niet zo zelf bewust, kunnen reageren op dit verschijnsel door middel van agitatie of geweld.

Wat kunnen we doen om de druk van de tijd waarin we leven te verlichten? De Hopi's hebben een profetie over onze planetaire dilemma. Ze zeggen, “ Als dingen te versnellen, je vertragen &"; U vraagt ​​zich misschien af, “ Hoe kun je dat doen &"?; en “ Is het echt mogelijk &"?; Immers, we leven in het tijdperk van instant communicatie, snelweg cowboys, en vijftig uur werk weken.

Een gemakkelijke manier om te vertragen is om gewoon adem diep en langzaam. Door dit te doen kun je beginnen met je angst loslaat, dat je niet genoeg tijd om alles klaar te krijgen

Een grote oefening kun je overal oefenen en op elk gewenst moment om op adem te vertragen is.

Adem 4 tellen.
Houd uw adem 4 tellen.
Adem uit voor 4 tellen. medailles en houd je adem uit voor 4 tellen.
Herhaal dit voor 5-15 minuten of langer indien nodig is.

Het doen van deze oefening zal u helpen om terug te keren naar een rustiger karakter. Je kunt eigenlijk krijgen meer gedaan wanneer je helder en werken zijn meer bewust, dan wanneer je hectische of gehaast zijn. Neem een ​​hint uit de natuur over.

Ik heb vaak kolibries bezoeken van mijn vele veranda bloemen. Soms echter, hun snelheid belemmert hen. Ze dart rond zo snel dat ze missen de bloemen kwamen ze te voeden. De hommel op de andere kant, gaat methodisch van bloem tot bloem en planten te planten, voeden met zo veel nectar mogelijk. Ze de tijd nemen, zelfs uit voor een siësta. . Toen ze wakker worden, ze gewoon weer hun werk

Dus de volgende keer dat je voelt dat je don &'; t heel genoeg tijd om te doen wat het ook is je doet, haal diep adem, duidelijk uw hoofd en herinner het &' ;. tijd om Restaurant   vertragen;