Spirituele verlichting - Stepping terug uit je gedachten

De meesten van ons identificeren met onze gedachten en gaan ervan uit dat we de geest. Dit is echter niet het geval; je bent niet je denken en je bent meer dan je geest.

Gedachten stromen door je hoofd als water in een stroom elk moment van elke dag. Er is gezegd dat een individu vermaakt meer dan 60.000 bewuste gedachten elke dag, en zelfs dit is waarschijnlijk en understatement.

Veel mensen lijden schuld, frustratie en woede in de richting van het zelf omwille van de gedachten die stromen door hun gedachten . Maar dit is niet nodig, omdat de geest is slechts een ervaring die we hebben, en het is niet de ultieme definitie van wie we zijn.

Het is waar dat een getrainde geest positieve gedachten zal bieden. En het is waar dat wat we voelen en geloven in zal ontstaan ​​in het rijk van het bewuste denken.

Maar op het pad van persoonlijke grootheid het eerste ding om te begrijpen is dat je meer bent dan je gedachten, en zelfs meer dan je geest. U bent niet-lokale bewustzijn, wat betekent dat je lichaam en geest zijn van voorbijgaande aard ervaringen u betrekking hebben in dit leven, maar zijn niet gevangenissen dat u volledig moet gehecht raken aan.

Begin om te oefenen een stap terug van gedwongen denken, en gewoon laat je geest vrij stromen. Dit vergt enige oefening, maar je zult waarschijnlijk begrijpen het concept van zodra je het te proberen voor de eerste keer.

Grote opluchting, en zelfs spontane vreugde komen meestal heel snel wanneer iemand laat gaan van de noodzaak om te identificeren met elke gedachte. Uw geest niet constant toezicht nodig en blijft een continue stroom van gedachten of waant u zich in de kapitein wiel te produceren.

Word je bewust van je lichaam, en aandacht besteden aan de fysieke sensatie van het net dat het in je fysieke vorm. Dit zal u helpen ontsnappen aan de constante deelname in je denkpatronen.

Let op je gedachten als ze stromen. Maar niet met hen identificeren, en niet raken aan hen gehecht.

U bent niet verplicht om eigenaar of betrekking hebben op elke gedachte je geest genereert.

Denk na over deze zeer belangrijke verklaring voor een ogenblik. Denk aan je denken erg een tool die je kunt gebruiken, maar niet iets wat je absoluut moet identificeren.

Met andere woorden, geen enkele gedachte die door je geest heeft enige betekenis bij allen tenzij u ervoor kiest om het te bekrachtigen. U bent volledig vrij te laten gaan van negatieve gedachten en laat ze wegdrijven. En je kunt gewoon negeren automatische negatieve gedachten die lijkt te komen uit het niets. In het ideale geval kunt u positieve gedachten die u van dienst zijn en besluiten om te steunen en geloven ze merken; u bent in de volledige controle over welke gedachten materie en die beelden zijn gewoon passeren door je hoofd.

Veel van je gedachten en mentale beelden zijn herinneringen, en kan zelfs ontstaan ​​als gevolg van de ervaringen die je niet bewust herinneren . Ook de media implantaten gedachten in je hoofd de hele tijd; zeker bent u niet verplicht om te entertainen denken dat in je hoofd werd geplaatst via suggestie of hypnose!

Meditatie is de beste manier om nog steeds de geest. Als u de praktijk elementaire zitten en ademhaling je zal heel goed te worden bij het verhuren van uw gedachten stroom, zonder interferentie.

Als je in staat bent om los te laten en laat je geest de vrijheid om te denken wat het wil zijn, zal je ook bedreven worden bij het plaatsen van uw meest voorkeur denkpatronen. Uiteindelijk is het uw verantwoordelijkheid om je geest hoe te denken en wat te denken te trainen.

Maak een dagelijkse praktijk van een stap terug van uw denken. Kies loslaten van gedachten die je niet wilt, en ervoor kiezen om te entertainen /machtigen gedachten die je ideale visie op zelfbediening.

Dit kan de meest krachtige persoonlijke ontwikkeling uitoefening van alle zijn. Gebruik het goed en wordt de persoon die je diep weet dat je bedoeld om te worden
.