Leer Ramana's Meditatie Techniek voor verlichting

Zelf onderzoek is een van de meest krachtige en effectieve meditatie technieken die worden gebruikt door duizenden mensen over de hele wereld. Onderwezen door de verlichte goeroe Ramana is deze meditatietechniek alleen geholpen veel mensen ervaren diepe staten van meditatie, samadhi en zelfs zelfrealisatie

Op de meest alledaagse niveau wordt zelfonderzoek vragen “. Wie ben ik ? &"; Met deze vraag, je aandacht keert terug op zichzelf, wordt de geest stil en voor hoe lang het duurt, je niets maar zuiver bewustzijn, zuivere aandacht zelf te ervaren. Dualistische perceptie subject /object is verdwenen en er is alleen maar de ervaring van een oneindige bewustzijn.

Het verbazingwekkende van deze meditatietechniek is dat het gebruik maakt van de geest om de geest te stoppen. “ Wie ben ik &"; is niet een intellectuele vraag, maar het is een kwestie te snijden dwars door de intellectuele geest. Want als je echt kijken om het antwoord te vinden, vindt u dat uw naam, lichaam en beroep is niet wat je bent.

Zeker intellectueel, zouden deze dingen uw antwoord. Maar als je echt onderzoek te doen naar de aard van wat je bent op dit moment, ga je langs alle mentale definities en komen tot iets wat niet in woorden kan worden gebracht, iets dat eigenlijk zwijgen de woorden.

Dus in het beoefenen van de zelfonderzoek techniek, vragen “ Wie ben ik, &"; aandacht gaat naar binnen in plaats van naar buiten, langs intellectuele kennis wat niet kan worden beschreven of gedefinieerd. Je begint te ervaren wat is hier dan je denken, voorbij alle ideeën en definities van wat je intellectueel weet. Deze ervaring van zuiver bewustzijn, zuivere aandacht wordt vaak aangeduid als het Zelf, Atman, het gevoel van de &'; Ik ben, &'; rust, stilte, de leegte en de afwezigheid van mij.

Al deze woorden in de richting van wat er is, maar het moet worden opgemerkt dat de woorden zelf niet het antwoord. Het antwoord is de stilte, het mysterie is dat er elke keer dat je de vraag te stellen. U gebruikt het zelfonderzoek meditatietechniek om u naar de essentie van wat is hier dan gedacht en dat je leert om te blijven in die essentie, te rusten in zuiver bewustzijn.

Als u beginnen met het beoefenen van de zelfonderzoek meditatie techniek, kunt u vragen “ wie ben ik &"?; en de ervaring van zuiver bewustzijn kan duren slechts een moment voordat je weer gevangen in het denken. Dus dan moet je de vraag om je weer uit te maken van het denken en in je natuurlijke staat van zuiver bewustzijn herhalen. Op het eerste, kan het zijn dat u vragen “ wie ben ik &"; met elk inademen en dan op de uitademing je ervaren wat is hier dan denken.

Maar zoals u wilt verbeteren, kunt u in uw natuurlijke staat van zuiver bewustzijn voor steeds langere perioden blijven. In het begin kan de ervaring van puur zijn 2 seconden, dan 5 seconden, zelfs 30 seconden duren voordat u weer verstrikt raken in het denken.

Maar met de praktijk, kom je op een punt waar de vraag is nee meer nodig; kom je op een punt waar het gevoel van zuiver bewustzijn dominant genoeg dat uw aandacht in die kan blijven zonder echt nodig om de vraag niet langer te gebruiken.

Het is hier de meditatietechniek wordt niet langer een vraag, maar liever dat je gewoon ontspannen in pure wezen, je overgeven aan puur bewustzijn. Je begint in staat zijn om direct te ervaren dit moment voorbij mentale beleving, zonder dat je geest te gebruiken. Je begint te ervaren dat je niet je gedachten, maar het bewustzijn achter het denken, het bewustzijn waar de gedachten opkomen en verdwijnen op hun eigen

Het is belangrijk op te merken dat een groot deel van Ramana &'; s onderwijs is over het hoofd gezien, en dat is de Guru zelf. Ramana straalde Shaktipat, de energie van de verlichting. Gewoon door te zitten in aanwezigheid van Ramana's, zouden de mensen moeiteloos ervaren diepe staten van gelukzaligheid en zelfrealisatie, zonder enige meditatietechniek oefenen.

U kunt deze zelfde Shaktipat krijgen door te luisteren naar een zeer unieke meditatie-cd. Gewoon door te luisteren naar meditatie muziek, is dit Shaktipat ontwaakt in jou en je moeiteloos diepe staten van meditatie en gelukzaligheid te bereiken.

Klik op de “ Shaktipat Meditatie Muziek &"; onderstaande link om te horen gratis monsters en ervaar het zelf
.