*** Do You Love Yourself?

Het leren van jezelf te houden is niet gemakkelijk - vooral als je bent opgegroeid in een omgeving die betrokken misbruik, verwaarlozing, schaamte, of een emotioneel oneerlijk sfeer. De meeste mensen die zelf-liefde te ervaren hebben gehad geplant als een zaad door iemand die hen geaccepteerd onvoorwaardelijk in een zeer vroege fase van hun ontwikkeling. Maar zelfs degenen die het geluk deze ervaring te hebben gehad, komen om dat zelf-liefde te vinden moet blijven evolueren als de diversiteit van de ervaringen van het leven worden geconfronteerd.

Voor degenen onder ons die niet het zaad van zelf hebben gehad liefde geplant. . . niet alles is verloren! Zelf-liefde is onze natuurlijke staat. We kunnen onze weg terug naar onze rechtmatige staat van zijn te vinden. Zelf-liefde is wie en wat we zijn - het is alleen onder de oude patronen en beperkende overtuigingen die de liefde te weigeren om door te sijpelen verborgen. Het leren van nieuwe patronen van het toestaan ​​van de liefde omvat 1) een besef van wat zelf-liefde is, en 2) het beoefenen van bepaalde vaardigheden, zelfbevestigende gedachten en acties die leiden tot het verhogen van uw inzet voor een gelukkig, vervullend leven.

Definitie van Self-Love
Zelf-liefde is niet zozeer een gevoel want het is een afwezigheid van zelftwijfel en zelf-afkeuring. Het is een gevoel van evenwicht en verbondenheid. Respect, verantwoordelijkheid voor zichzelf, en een goed gevoel zijn belangrijke waarden. Zelfliefde betekent dat uw welzijn zaken om jezelf onvoorwaardelijk en in de praktijk. De volgende zijn enkele kenmerken van self-liefdevolle mensen:

• Zelf liefdevolle mensen de neiging om zichzelf goed te behandelen
• Het grootste deel van de tijd dat ze zien plezier en genot als primair doel
• Ze niet in mishandeling blijven door anderen in • Ze zijn zorgzaam voor anderen - omdat het goed voelt om dat te doen, niet omdat ze moeten
•. Ze voor het eerst kwam. Zelfs degenen ze houden een "goede tweede."
&Bull; Ze vinden een gedachte dat voelt goed, en de praktijk

Basisprincipes van Self-Love.

• Wie je bent is belangrijker dan wat je bent
• Je bent waardevol. Niets kan dat veranderen
• Wat je wilt altijd belangrijk

Hoe weet u of uw Love Yourself
Hier zijn twee eenvoudige manieren om te bepalen of je van jezelf houdt.?

1. Spiegeltje spiegeltje aan de wand . . .
De volgende keer dat u op zoek bent naar een spiegel, kijk diep in je eigen ogen.

Merk op hoe je je voelt in je lichaam als je zegt: "Ik hou van je."
Is de uitspraak waar - of lijkt het alsof je tegen jezelf te liegen

Vervolgens merkt wat je ziet:
Zelf liefdevolle mensen hebben de neiging om zichzelf te zien als een hele persoon als ze kijken naar een spiegel?. Ze houden van wat ze zien in het algemeen, ondanks hun gebreken.

Andere mensen hebben de neiging om ofwel zichzelf zien als "delen" (te brede heupen, dikke buik, grote neus, mooie haren, enz.). Ze hebben de neiging om aspecten van hun uiterlijk, waardoor ze wel of niet leuk te zien, en te ontslaan geheel zichzelf.

2. De Sudden Mirror. . .
Wanneer u uw reflectie ongeluk te zien in een storefront venster, wat is uw eerste reactie? Als u deze persoon ontmoet op straat, zou je ze leuk?

Zelf-liefde is een levenslange reis van het verkrijgen van vertrouwen en vreugde in veel verschillende gebieden van je leven. Volg deze tips om een ​​gezonde eigenliefde creëren en reenergize uw inzet voor geluk
.