Het beheersen van die stem in je hoofd

Wil je weten hoe je die stem rust in je hoofd en stop de constante chatter. Bent u zich ervan bewust dat de stem is niet u, maar uw gedachten, sommigen noemen het ego, vermomd als jij.

Als mens, lijken we een gekke achteruit weg te reizen naar het leren van de lessen van het leven.

Neem, bijvoorbeeld, leren hoe in het huidige moment te leven - het enige moment is er werkelijk is. De meeste van ons hebben om heen en weer te gaan om te leren hoe om terug naar waar we zijn - het hier en nu. We proberen in het verleden te leven, of we proberen om snel naar de toekomst.

De hamvraag is waarom doen we dat? Waarom, voor zo veel, duurt het een heel leven om te leren dat de enige plek waar we wonen, en de enige keer dat we kunnen maken of dingen veranderen in ons leven, is het nu - het heden. Hoewel het vele boeken zou duren om dit menselijk fenomeen te verklaren, het zeer korte antwoord is: we doen het omdat we denken dat we niet gelukkig nu. We denken, of eigenlijk ons ​​ego - dat onophoudelijke stem in ons hoofd-denkt dat het verleden beter was, of dat de toekomst beter zal zijn

Onze ego probeert altijd te voorkomen nu leven.. Het ego kan alleen leven als we denken over het verleden of de toekomst. Wanneer we leven in het heden, als we stil die stem in ons hoofd, is het ego overleden. De reden dat het sterft is omdat die stem is niet wie we werkelijk zijn. Het is vermomd als ons, maar het is ons niet.

In werkelijkheid, zijn wij niet die stem in ons hoofd. In werkelijkheid zijn we de geest. Wanneer we in staat zijn om de stem rust in ons hoofd en uiteindelijk onder controle te houden, gaan we in het heden en zie alles wat om ons heen onder een nieuw licht. Wij verbinden met onze ware zelf geest. We zijn, zoals sommige religies spreken van, opnieuw geboren. Geboren om onze ware identiteit - spirit niet ego

Er zijn vele manieren om naar binnen te reizen en de ervaring van de huidige moment
Een manier is door het volgen van Zen leer

De essentie van... Zen leer is om ons bewustzijn te openen, die ons bewustzijn diep in "NU". Huidige en vroegere wijzen, heiligen, goeroes en leraren hebben geprobeerd om ons naar een fundamentele waarheid te begrijpen: om de pijn weg te nemen en het lijden van ons leven moeten we ons bewustzijn uit het verleden en de toekomst te verschuiven naar de nu
<. p> Een zenmeester genoemd Rinza, om geest en gedachten van zijn student uit te gaan van het verleden en de toekomst zou zijn vinger langzaam te verhogen en vragen: "Wat dit precies dit moment ontbreekt? ' Een krachtige vraag ontworpen om zijn leerlingen te duwen in overweegt de realiteit van nu af aan een geestelijk in plaats van geest niveau. Hij wilde dat ze zich bewust zijn dat in elk precieze moment van nu, niets is echt ontbreekt.

Rinza probeerde zijn studenten te leren dat wat we identificeren als een gebrek, pijn, verlangen, angst en bezorgdheid alleen wonen in onze ego's. Hij leidde zijn studenten aan het bewustzijn dat "verleden" en "toekomst" hebben geen fysieke realiteit; er is slechts het huidige moment, het "nu".

Het beheersen van Zen is een levenslange toewijding. Echter, om u te helpen een goed inzicht te krijgen in een korte tijd over de beperkende overtuigingen gecreëerd door onze ego's en hoe u uw volledige potentieel te bereiken, stel ik voor het baanbrekende boek over het leven in het nu van Eckhart Tolle, getiteld The Power of Now : Een gids voor spirituele verlichting

Hoe eerder u stoppen met proberen in het verleden of ras uit om de toekomst te leven, hoe sneller je zal het in te voeren. "Nu." En hoe eerder je het nu voer en leven in het huidige moment hoe sneller je in staat zijn om die stem controle in je hoofd en stop de onophoudelijke geklets zal zijn.
Controlling die stem, je ego, zal, en alleen dan, laat u te maken en te manifesteren het leven dat je geboren bent om te leven
.